Ne zaboravimo paziti na lice: mi napravimo maske, primjenjujemo kreme. Nemojte zanemariti tijelo. No najčešće su ruke najčešće potrebne za brigu. I ovo im poreknemo, umjesto da ih pamtimo kozmetičkim sredstvima ... s vlastitim rukama. Pazite na sebe. Proširite "ruku za pomoć" rukama. Kako to učiniti? Čitajte i naučite.
Na koži ruku gotovo nema lojnih žlijezda, potkožni sloj masti je izuzetno tanak. Sve to sprječava nezavisni otpor prema vanjskom agresivnom okruženju. Ako zaboravite i na rukavice (bilo da se radi o gumama za pranje i čišćenje, tako i za čišćenje u vrtu) i da ste navikli uzeti sve sa svojim golim rukama, tada njihovo stanje zdravlja postaje žalosno. Zbog konstantnog opterećenja, koža na rukama najčešće pati zbog nedostatka vlage i masnoća. Uobičajeni sadržaj vode u tkivu epidermisa je oko 20%. Ako ta brojka padne ispod 10%, koža počinje guliti, grubati, postati teška i gruba. Punjenje gubitaka nije tako jednostavno. To zahtijeva stalnu i sustavnu skrb. Kozmetičko tržište nudi mnoge gotove proizvode, ali ne zaboravite na home lijekove. Jednostavno je to učiniti u doslovnom smislu sa svojim vlastitim rukama. Sve ovisi o problemu s kojim se sada suočavate.
KOŽA NA RUKU POTEMNELA.
Napravite krema od kamilice i nanesite ga na kožu ruku ujutro i navečer 2 tjedna. Da biste to učinili, otopite, stalno miješajući, u vodenoj kupelji 3 žlice. žlice voska, 2 žlice. žlice kakaovog maslaca (možete kupiti u trgovinama u konditorskim tvornicama). 2 tbsp. žlice bademovog ulja. Dodajte 2 žličice jake hladne kamilice infuzije. Da biste ga napravili, sipajte 4 žlice cvata pola šalice kipuće vode, pustite da se pere 1 sat, stisnite kroz gazu. U zadnji tren, dodajte 1 čajnu žličicu svježe iscijeđenog limunovog soka. Krema se omekšava, izbjeljuje, ali se ne preporuča ako je koža suha. Sve svježe pripremljene kreme mogu se čuvati u hladnjaku 3-4 dana.
NJEGA KOŽE I ODJEĆA.
U ovom slučaju, bolje je pripremiti vrhnje od althaea. Da biste to učinili, potreban vam je ekstrakt althea: 25 g čistog i zdrobljenog althea korijena (prodan u ljekarnama) sipati 150 ml hladnoće, možete kuhati vodu, inzistirati 24 sata. Filter. Uzmite 3 žlice infuzije, 50 g neugledenog ljušteno (bez smeđe ljuske) badema, 1 čajna žličica mlijeka 6% masti ili vrhnja. Beat u miješalica dok glatka. Važno: bademi treba pretvoriti u meku "kashku" bez grubih čestica. Da biste to učinili, možete ponovno miješati već pripremljenu smjesu nakon još sat vremena. Dodajte 0,5 čajne žlice jabučnog octa, temeljito promiješajte. Za miris, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja ruže ili lavande. Zapamtite da se u svim kućnim kremama i maskama koristi nerafinirano biljno ulje prve (hladne) preše.
JEDNOSTAVNO NUTRIZANJE.
Najučinkovitiji i dokazano rješenje su maske. Za preventivne svrhe treba ih redovito obavljati svakih 1-2 tjedna. Ako ruke trebaju hitnu pomoć, onda tečaj 1-2 puta dnevno za tjedan dana, a zatim - jednom tjedno kako biste popravili rezultat.
• Ako stalno osjetite nepropusnost kože, pokušajte ukloniti jednu oguljenu koru u kaši, dodati 1 žlica jogurta bez masnog tkiva, 2 žlice sušenih cvjetova mladunčadi, u prahu u prahu. Sve ovo sipati 2 žlice vruće krema. Dobro promiješajte, nanesite na kožu, stavite na rukavice, držite 20-25 minuta, isperite, obrišite ruke na suho, nanesite bilo koju kremu za ruke.
• Ako još nemate problema, ali ih prije toga želite spriječiti, možete pomiješati 3 žlice pahuljica pšeničnih klica, 1 žlicu meda, 2 žlice tinkture (1 žlica od listopada, umakati 100 ml kipuće vode, ostaviti da se ohladi), 2-3 kapi eterično ulje čajevca. Nanesite na čiste ruke, ostavite 20-25 minuta, isprati najprije toplim, zatim hladnom vodom. Obrišite se i nanesite kremu.
• Dodajte 1 žlicu glicerina i 1 žlicu meda u jedan sirovi žumance, temeljito promiješajte. Nanesite na kožu ruku 15-20 minuta. Isperite, obrišite suhe, stavite u ruke sve masne kreme.
• 100 grama meda pomiješano s sokom od jednog limuna i 3 žlice maslinovog ili breskve ulja. Nanesite tanak sloj na ruke, ostavite 20 minuta. Isprati vodom.
• Konvencionalni pire krumpir s maslacem i mlijekom - savršena maska za ruke. Nanesite 20-25 minuta, isperite toplom vodom. Ako je koža vaših ruku suha i napuknuta - zamijenite maslac breskvom ili maslinovim uljem i mlijekom s glicerinom. Maska tijesta kvasca također savršeno omekšava kožu. Preporučljivo je ne staviti prste na kritično stanje, kada koža na njima postaje suha i napuknuta. Ali, ako se to već dogodilo, toplo kupke svaki dan tjedan dana iz mješavine maslinovog ulja (1/2 šalice) i eteričnog ulja čajevca (1/2 čajna žličica). Odbaci rubnu manikuru. Kutikulica je otvorena vrata za svaku infekciju. Bolje je tretirati noktiju s toplim maslinom, bademovim uljem ili posebnom tekućinom za uklanjanje kutikula i pažljivo ukloniti kožu s urednim drvenim štapom. Ako je koža ruku grubo, ali još uvijek nema pukotina, pokušajte trljati mješavinu kreme (sadržaj masti ne manje od 20%) i morsku sol.
GYMNASTIKE ZA PRIJATELJE.
Svi znamo koliko je korisna masaža našem tijelu. Uz to, borimo se protiv celulita i bolova u leđima. Ali često zaboravljamo da i naše ruke trebaju masažu. Poboljšava opskrbu krvlju, što poboljšava kvalitetu kože, trenira zglobove, ublažava napetost. Velika je stvar da se ne morate prijaviti za masažnog terapeuta ili naći vremena za odlazak u salon. Možete se sami masirati. Počnimo s brušenjem: to radimo za minutu pokreta, kao da sapunimo ruke. Razvijamo zglobove: 15 puta oštro stisnemo prste u šaku i polako se odmiču. Zatim, 15 puta polako, s naporom, stisnemo prste u šaku i oštro ih se neprestano širimo. Mi gnječimo 3-4 puta svaki prst od vrha do dna. Ispružavamo dlan ruke od prstiju do ručnog zgloba i od unutarnjeg ruba do baze. Završite masažu trošenjem četkica. I ... osjetit ćemo zahvalnost naših ruku.