Pileća juha, med i limuni u borbi protiv prehlade

Početak hladne sezone, otvorimo kupujete TeraFlu, ibuprofen i druge lijekove, koji će na prvim simptomima hladnoće biti uzeti u dozama šoka. Britanski liječnici upozoravaju protiv hobija takvih metoda. Prema njihovim istraživanjima, između 50 i 70 posto osoba s prehladom, grlobolja i prsa, s respiratornim infekcijama, aktivno uzimalo ibuprofen, paracetamol ili njihovu kombinaciju, mjesec dana kasnije vratio se u njihovu prvotnu morbidnu bolest, ali s pogoršanjem simptoma , To se događa zato što ibuprofen, kao protuupalni lijek, ublažava upalu katara, ali tijelo reagira snižavanjem imuniteta na infekciju.
Studije liječnika u mnogim zemljama Europe, Sjedinjenih Država i Izraela jasno su pokazale pozitivnu ulogu nekih od svakodnevnih jednostavnih jela i hrane koju mogu igrati kako bi ojačali imunitet tijela protiv prehlade.

Počnimo s "židovskim penicilinom" - tako se šaljivo zove pileća juha. Tisućama godina, pažljive, uznemirujuće majke i bake požurile su da kuhaju pileća juha na prvom znaku prehlade djece i unučadi, uvjeravajući ih da nema učinkovitije sredstvo. I to je uvijek pomoglo! Stvar je, u pileći juhu sadrži karnozin, koji ima snažan imunostimulirajući učinak. Vruća tekućina sama po sebi poboljšava kretanje sluzi u dišnim putevima, a vrući, apetitantni miris, pileća juha smanjuje simptome prehlade i gripe - natezanje, kašalj i upaljeno grlo. Pileća juha apsorbira jedinstvenu kombinaciju hranjivih tvari i vitamina. Organosulfidi, potičući proizvodnju imunoloških stanica, pada u bujon lukova. Od mrkve - vitamin A i karotenoidi, oni povećavaju razinu protutijela u tijelu. Razina interferona i neutrofila regulirana je vitaminom C. Limfociti su pod utjecajem vitamina E. Pileće meso ima puno cinka, što je dobro za imunološki sustav. Brojna ispitivanja nedvosmisleno su potvrdila da redovne pileće juhe u prosjeku su dvije puta rjeđe od onih koji ga ignoriraju.

U mnogim slučajevima, s bolovima u grlu ili kašlju, preporučujemo med, limun ili mješavinu tog slatkog para. Ne morate ukloniti ove savjete. Njegov ugled za ovu "tešku artiljeriju" protiv hladnoće zaslužio je 100 posto rezultata. Logično je sve jasno: med je ostava brojnih vitamina i elemenata u tragovima, koji imaju blagotvoran učinak na metaboličke procese. I u limunu, osim vitamina (osobito limuna postao je poznat zahvaljujući vitaminu C), puno phytoncides, koji pridonose unutarnjoj mobilizaciji snaga u tijelu za borbu protiv napada infekcije. Zajednička primjena limuna s medom učvršćuje višekratnu učinkovitost ovog lijeka. Postoje stotine recepata na kojima možete pripremiti terapeutske ili preventivne lijekove. No pedantni pedantni istraživači željeli su testirati različite vrste meda. U Izraelu je djeci dano 10 grama meda pola sata prije spavanja. Nakon nekoliko dana smanjila se učestalost kašlja, poboljšala se spavanje djece. Istodobno, zabilježeno je da je rezultat bio pozitivan od meda nego od trenutno popularnog dekstrometorfana. Stručnjaci su skrenuli pozornost na činjenicu da su antibakterijski učinci bilo kojeg meda u upale grla gotovo identični, iako je testiran i kralj meda - meda Manuke iz Novog Zelanda. Kada se med zagrijava, na primjer, u vrućem napitku, baktericidna svojstva se gube. Pri korištenju meda i limuna, med se ne smije rastopiti, a limun se ne smije ljuštiti. I uklonit ćemo nos cijele farmakološke industrije sa svojim tabletama i kapima.