Ovdje je jedan primjer iz života. Jedna djevojka dvije godine nije se mogla riješiti nekoliko dodatnih kilograma, što ju je odvajalo od idealne težine. Prešla je na različite načine, i na koncu ih se uspjela riješiti, ali čim se opustila i dala slobodno, taj se časopis vratio.
Djevojka je otišla na različite forume o dijetama. U nekoliko navrata dnevno je sjedila na internetu na forumima i pitala ljude o tome kako njihovi uspjesi u gubitku težine, a također se hvaliti njihovim uspjesima ili se kriviti. I djevojka je vrlo uspješna, ima posao, muž pun ljubavi, ždrijebe.
Na primjeru ove djevojke, raspravljamo s vama o mogućim prekomjernim podsvjesnim preprekama koje sprječavaju gubitak težine.
U potrazi za smislom
Kad se djevojka okrenula odgajateljici, postavila je pitanje: "Zašto trebate izgubiti težinu? Uostalom, izgledaš tako dobro. " Na to je djevojka zamišljeno odgovorila: "Pa, meni je lakše kupiti mondenu odjeću." "Je li to staromodno?" Upita nutricionista. "Modni, ali to će biti još bolje." - Odgovori djevojci. A onda je postalo jasno da nije riječ o odjeći. Djevojka je odmah počela tražiti druge razloge. Volite li svog supruga? Ali zašto, ako je tako zaljubljena u njega, da bude zdrava? Da, i tako sa zdravljem sve je u redu. Tako je u glavi razbila mnogo razloga i na kraju je došla do zaključka da je motiv glavna stvar.
Ispada da sama djevojka zapravo ne zna zašto izgubiti težinu. Ali ako ona uporno nastavi to učiniti, onda je razlog još uvijek prisutan. Jednostavno je skrivena duboko u podsvijesti. Pokušajmo je pronaći.
Uzroci i posljedice
Prva verzija - povratak mladima
Možda se djevojka samo htjela vratiti svojoj mladosti da bude atraktivna kao i prije. Ali zašto je odlučila da će sve biti kao i prije, ako ispadne nekoliko dodatnih kilograma? I misli li da nije atraktivna? Uopće ne. Djevojka je samouvjerena u sebe. Jednostavno, prema svojoj privlačnosti, ne izgleda točno kao odrasla osoba. Jato, žena dok je mlada, dobra je. Ali ljepotu žene određuje njezino samopouzdanje. A razumijevanje toga dolazi s godinama. Tako se ispostavlja da se djevojka jednostavno plaši odrastanja, jer zna da odrastanje podrazumijeva nabore, nedostatak komplimenta muškaraca i dodatne nabore na stranama.
Ona traži svoj problem ne tamo gdje postoji problem, atam, gdje je najlakše pronaći. Svi znaju da puni ljudi uvijek izgledaju starije od svoje dobi. Stoga se zaključak predlaže - da izgleda poput palačinka da izgubi težinu. Ali koliko će se život promijeniti ako se riješite od suvišnih pet kilograma? Ne, ne mnogo. Okoliš će percipiirati djevojku isto kao i prije, i jedva tko će primijetiti njezin junaštvo. Na koncu, ispada da je takvo mučenje uzaludno.
Bilo bi potpuno drugačije ako djevojka ne bi shvatila njezinu dob kao prepreku ili prijetnju njezinu osobnom životu. Uostalom, iskustvo dolazi s iskustvom. A sada ona može izabrati osobu koja je potrebna, ona mora znati što želi iz ovoga života. To je ono što razlikuje odraslu ženu od tinejdžera - ona sama može sama odlučiti.
Druga verzija - borba protiv prekomjerne težine - okupacija koja obogaćuje život sa smislom
Možda je i ona djevojka koja živi u bogatstvu yu koja ima sve što joj treba, nije baš sretna zbog toga. Inicijativa u svim pitanjima može pripadati mužu. Naravno, u takvoj situaciji teško je uzeti u obzir svoj život kao punopravni: nema događaja, borbi, strasti. Dakle, djevojka i našla sam uzbudljivu lekciju - borbu protiv prekomjerne težine. I uz pomoć foruma, ona se osjeća potrebnom i daje savjete drugim djevojkama.
Čim se postigne cilj - samokontrola se smanjuje. To se događa jer djevojka razumije na podsvjesnoj razini da više ne možete izgubiti težinu, inače će se izgubiti cilj i njezin život će ponovno postati dosadan i monoton.
Treća verzija - bez pogreške je kriva
Ako je netko nezadovoljan svojim životom, onda je samo trebate promijeniti. A ako nemate hrabrosti to učiniti - onda je bolje da ne uzimate ništa zdravo za gotovo. Ali da to nije toliko vrijeđanje, možete prebaciti sve krivnje ... prekomjernu težinu. Uostalom, žene u glavi imaju stereotipe koje muškarci vole djevojke za izgradnju i tako dalje. A onda se počnemo boriti sa sobom. Dovoljno je samo prilagoditi vašu prehranu i početi jesti zdravu hranu, no ne, odmah idemo na radikalne mjere - počnemo gladovati. Kao rezultat toga, sve se akcije ne traže toliko za cilj gubitka težine, kako se kazniti za zoološki vrt i za duhovnu slabost. Jasno je da odavno dugo raste. Ali u podsvijesti još uvijek postoji nada da ćemo jednoga dana moći se radovati i sve će se promijeniti u našem životu.
Verzija 4 - strah od "puštanja u leđa"
U procesu postizanja njezinog cilja, shvatila je da nije tako teško izbaciti više kilograma. Teško je zadržati težinu, a malo se osjećao - i sada, plus tri kilograma, što opet treba bolno ispustiti. Djevojka je došla s idejom da ako je postigla tako lako tri kilograma, onda to može s istim lakoćom i svih trideset. Stoga se ne možete opustiti. No, pomisao da će ovo trajati životni vijek, zastrašuje. Djevojka bi bila savršeno zadovoljna, ako bi bila sigurna da će težina biti sjajna. Ali ona nema takvo povjerenje.
Nagrada utjehe
Zaključak: ako želite izgubiti težinu, prije svega shvatite zašto vam je potrebna. Postavite si jasan cilj. Inače, ne samo da ne možete postići željeni rezultat, već i izgubiti svoje zdravlje. Uostalom, mnoge dijete štete tijelu. Ako ih se dugo promatraju, mogu nastati gastritis, čirevi, žučni kamenci, imunitet se može smanjiti, može se pojaviti varikoznost i mnoge druge bolesti. Osim toga, nakon svake sloma, izgubljene funti će se vratiti velikom brzinom. I svaki put morate potrošiti više energije da ponovno izgubite težinu i zadržite rezultat.
Bilo koja od naših aktivnosti, koja u stvari može biti apsolutno nepotrebna, prije ili kasnije dovodi do osobnih problema ideologije. Stoga je potrebno razumjeti svoje želje i nade zajedno s psihologom. Uostalom, prije svega, naši napori usmjereni na gubitak težine, ovo je odraz neke mentalne nesreće. I moramo priznati da su ne-kilograme uzroci naših neuspjeha i mi sami. Također je vrijedno shvatiti da će rasti iz činjenice da se ne vjerujemo samima našim životima.
A što je s prekomjernom težinom? Mislite, ako se riješite svojih kompleksa, želite li se riješiti dodatnih kilograma? Ako da, košnja vam neće biti teška. Uostalom, inteligentno ćete izgubiti težinu, bez krute djece i napornih vježbi, razmišljate o svom zdravlju. Oduševit će se tko ste. I čim se to dogodi, drugi će vas drugačije postupati. Uostalom, oni vole samouvjerene žene.