- Odrezak od vrata svinjskog mesa - 250-300 grama (ovo je jedno posluživanje)
- Sok od naranče - 150 ml (najbolje svježe iscijeđen)
- Med - 1. st. jedan žlica
- Granularna gorušica - 1 Art. jedan žlica
- Zedra - 1 komad (1 narančasta)
- Sol, papar, maslinovo ulje - - Za okus
Prvo ćemo pripremiti sve potrebne sastojke. Radimo marinadu. U zdjelu prelijte sok od naranče, dodajte senf i zest 1 naranče. Ostavite meso u marinadi 30 minuta. Usput, nemojte zaboraviti na solino meso tijekom marinovki! Nakon marinade, izvadite meso i osušite papirnatim ručnikom. Poželjno na suhom. U tavi zagrijte maslinovo ulje (najbolje 1 žlica) i stavite odreske u njega. Nakon prženja mesa s dvije strane na hrskavu koru (na visokoj vrućini) oko 7 minuta, smanjujemo toplinu i ulijemo u marinadu. Dopustite kuhati i pecite dok ne zgušnjavate umak za oko 5-7 minuta bez pokrića poklopca.
Posluživanje: 2