S druge strane, u prirodnom procesu isporuke, ponekad postoje kvarovi i komplikacije koje zahtijevaju prisilnu medicinsku intervenciju. Stoga mnogi prakticni opstetričarki i ginekolozi razmatraju stav prema isključivo prirodnom tijeku porođaja, kako bi se blago, nezrela ljubav. Naravno, to ovisi o vama, i nitko nema pravo nametati vaše razumijevanje idealnih rođenih. Ali važno je da buduće majke znaju da se neki od problema koji se javljaju u porođanju mogu samostalno ispraviti kroz različite metode samoregulacije.
Te metode uključuju:
- promjena položaja tijela i pokreta tijekom porođaja;
- postupci vodoopskrbe;
- tehnike masaže;
- automatsko osposobljavanje;
- opuštanje;
- psihološka pomoć;
- metode disanja.
Metode samoregulacije omogućuju ženi da bude aktivni sudionik u vlastitom rođenju i da kontrolira svoje trenutne. A ako ove metode, uključujući metode pravilnog disanja tijekom porođaja, iz određenih razloga ne pomažu u rješavanju komplikacija koje se javljaju, žena koja sama rodi može donijeti odluku o medicinskoj intervenciji tijekom poroda.
Osnove osnova
Yogi kažu da "disanje odražava naše unutarnje stanje, stoga je kontrola disanja kontrola nad vlastitom svjesnošću. U običnom životu, sve vrste fizičkog i mentalnog stresa uzrokuju da promijenimo ritam disanja. Kada smo sretni ili tjeskobni, umorni ili iznenađeni nečim, disanje može varirati od duboke do površinske, od glatke do diskretne, od ritmičkog do disanja s neurednim živčanim ritmom.
U porođaju žena doživljava složeno višestruko opterećenje, pa se na određenom stupnju rasta rada, disanje počinje mijenjati spontano.
Tijelo žene koja sama rodi zahtijeva promjenu frekvencije, dubine i ritma disanja. Nažalost, ne uvijek spontane promjene u pomoć disanju. Ponekad nepravodobno hiperventilacija pluća, nehotična retardacija daha, histerijski disanje i druge negativne promjene u uzorku disanja mogu pogoršati negativna iskustva žena i dovesti do gubitka samokontrole, neadekvatnog ponašanja, teškog emocionalnog stanja i nemogućnosti da odgovori na zahtjeve primalja.
Disanje pomaže ženi koja rađa:
- opustite se tijekom borbe, i najvažnije - između njih;
- smirite se, oslobodite nervoznu napetost;
- držati pod kontrolom bol;
- ubrzati sporu radnu aktivnost;
- spasiti snage;
- Aktivirajte sredstva u pravo vrijeme.
Prvo razdoblje porođaja
Ako se vrat maternice otvori polako, možete "gurati" postupak uz pomoć "zatezanja" ili "trzanja" disanja. Ovo disanje skraćuje trajanje borbe, bez smanjenja njegove učinkovitosti.
Često se događa da se spontana potiskivačka sila uterusa ne može nositi s zadatkom da promovira bebu. Tada bi žena trebala koristiti tzv. Tehniku povećanog napora.
Na početku pokušaja, treba duboko disati u punoj snazi pluća, oštro duboko udahnuti, mali podvydokh i zadržati dah; čvrsto pritisnite brada na prsima;
Pokušajte ne napinjati lice i opustiti mišiće dna zdjelice, naprezati mišiće trbušnog tiska i snažno gurati na prsni kat, a na kraju - spor opušteni izdisaj.
Ako je potrebno, na taj način se može disati jednim naporom od jedne do tri puta.
Žene koje ne dobivaju dah koji drži dah mogu se "gurnuti" u vrisak. "Glasan, snažan krik sličan je dobrom pokušaju.
U nekim slučajevima, naprotiv, mora se ograničiti nehotična želja za guranjem. Primkinja obično daje zapovijed: "Nemojte se spotaknuti!" To se događa ako se dijete preselilo prije nego što je cerviks uspio otvoriti ili ako pokušaji imaju brzu struju.
Ponekad je za ženu vrlo teško shvatiti kako je moguće da se sebi ograničite ako je toliko "tužit". Zapravo, u ovom trenutku samo trebate izbjegavati duboke dahove, vrištanje i zadržavanje daha, što je najbolje pomoglo disanjem "psa" ili tehnikama disanja tijekom porođaja, kojeg karakterizira plitak dah i oštar izdanak.
Ove iste metode suzdržavanja pokušaje se koriste u vrijeme dojenčadi djeteta glavu, kako ne bi ozlijedio dijete i ne oštetiti maminu prepone. S slabim (slabim) pokušajima, možete postići intenzitet zbog dubokog i čestog disanja, koji se koristi između pokušaja.
Dječak je naučio ovaj način komunikacije tijekom dugih mjeseci njegova intrauterinalnog razvoja. Taj ga je jezik obavijestio o razdobljima mirnoće i uzbuđenja, optužio ga za energiju i ohrabrio ga.
To je ova metoda koja je dostupna svakoj majci kako bi smirila dijete u porodu, dodavala joj optimizam, samopouzdanje i podršku, unatoč svim nevoljama koje dijete pati tijekom poroda.
Disanje, kako bilo, postavlja sve članove roda za jedan val i pomaže stvoriti zajedničku, skladnu melodiju značajnog događaja.