Trudnica je otajstvo drugima. Ne možete znati što možete očekivati od nje u jednom ili drugom trenutku. Nepravilna je, mučena je stalnim osjećajem gladi, ogorčenima i često se ne zna što želi. Razmotrimo, zbog čega psihologija trudnice razlikuje se od psihologije koja nije trudna. Zašto žena s početkom trudnoće ima jake promjene.
Koje promjene u žena s pojavom fetusa
Tijekom trudnoće žena ima veliko restrukturiranje u tijelu. Tjelesno i psihološko stanje buduće majke pod utjecajem su ogromnih hormonalnih promjena. U životu se sve odjednom mijenja: okusi, emocije, navike, lik, planovi za budućnost itd. Zbog svih promjena žena postaje neudobna, a ponekad i sram. Iza svega je dijete koje živi u trbuhu. On je onaj koji "zapovijeda" majci kada plače, kad se smiju, što jede, kakav film gledati itd. Često je da trudnice žive i ne spavaju noću, misle li sve u redu.
Koji su uzroci psiholoških promjena u trudnoj ženi?
Pored hormonalnih promjena, psihološki poremećaji u žena često su uzrokovani velikim brojem strahova i briga. Sve češće i "preuzimaju" misli: da li se dijete rodilo zdravo, bilo da se pravilno razvija, kako će se isporuka odvijati, itd. Psihologija trudne žene posebno je snažna kada djeca dođu u susret s odstupanjima, na TV-u, na ulici iu novinama. Naravno, žena počinje pušiti i brinuti se o tome.
Često, psihologija žene koja očekuje dijete pati zbog takvog razloga da će morati sjediti kod kuće sa svojom bebom i izgubiti tvrtku. Ponekad čežnja za komunikacijom i radom dovodi trudnicu na depresivno stanje.
Tijelo žene svaki dan dobiva više kilograma. Vrlo često dolazi upravo zbog njezina izgleda, postoje osjećaji odbijanja sebe i tjeskobe. Iskustva obično o tome da se njezin prekrasan struk, prsa i sl. Neće vratiti, da će izgubiti atraktivnost i neće moći vratiti svoje bivše oblike. Najsnažnije iskustvo iskusili su one žene čiji rad ovisi o fizičkim oblicima (plesačica, sportaša, modela itd.). Želja za stalno žvakanje puno ljudi dovodi do užasa. Osjećajući se veliko "glupo", buduća se majka jednostavno ne može prihvatiti na taj način, pa je vrlo nervozna, "histerična" i postaje razdražljiva. Svaka sitnica tijekom trudnoće može uzrokovati osjećaje žene koja se ne može predvidjeti (smijeh, suze). Ali nemojte zaboraviti da sve neugodne emocije također utječu na bebu.
Kako se nositi s psihološkim stanjem
Žena koja očekuje dijete mora shvatiti svoju odgovornost prema njemu. Često je majčinska briga o mrvicama koja im ne dopušta previše daleko u svojim iskustvima. Odgovornost je prvi korak u borbi s iskustvima.
Žena koja očekuje dijete bi se trebala opustiti. To pomaže da se ometaju od tih ili drugih negativnih misli, glavna stvar je usmjeriti vašu pažnju na sve pozitivno. Ukusni desert, dobra glazba, razgovor s djetetom i odmor će pomoći smirivanju žene.
U trećem tromjesečju, psihologija žene jako pati od približavanja rođenja. To je strah od smrti, strah od zdravlja djeteta, strah od boli koji dolazi. Uostalom, najgora stvar je nepoznata. Poznato je da oni koji su prošli posebnu obuku bolje se mogu nositi s porodima, koji znaju kako i kada se to dogodi. Stoga, bolje je biti poput posebnih predavanja za trudnice, čitati posebnu literaturu. Kada žena zna o porodu, ima manje strahova.
Da biste zaštitili sebe i svoju bebu od pojavljivanja, pokušajte razgovarati o njima s ljudima koji su vam bliski (muž, mama, djevojka). Ljubazni ljudi uvijek utješiti svoje savjete, poznato je da je lakše pronaći rješenje od jednog.
Šetajte češće na svježem zraku, posjetite zanimljiva mjesta i kupujte. Pokušajte razmišljati o dobru i zapamtite da ste najljepša žena - žena koja očekuje dijete. Znajte da je muž u ovom razdoblju osobito poštovan prema vama.