Svojstva senfa
Dvostruko grijanje je glavna stvar u izradi takve kupke. Važno je napomenuti da čak i uz tako jak grijanje, kupka ne uzrokuje iritaciju kože. To je njegova velika prednost i razlika od drugih sličnih metoda. Prašak od senfa također ima eterska svojstva, sadrži mirozin. Ovaj enzim promiče brzu disocijaciju potkožnog masnog tkiva.
Topla senfka kupka vrlo je korisna za zdravlje općenito, jer kada ga uzmete, ne samo da se grijača tijela zagrijava već i tijela. Kapilarni sustav je aktiviran i osigurava povećani protok krvi. Brodovi se šire, tlak se smanjuje. Tijelo se potpuno zagrijava, što dovodi do činjenice da se aktivira sustav oslobađanja, poboljšava metabolizam i znatno se ubrzava proces diobe stanica. Također se aktiviraju unutarnji organi koji imaju vrlo pozitivan učinak na rad cijelog organizma. Krv je razrijeđena, obnovljena i obogaćena kisikom. Također se poboljšava ton crijeva, funkcija bubrega, opća hormonska pozadina. Već nakon što ste u kadi samo 5 minuta, tijelo je puno aktivnije i počinje razdvajati višak masnoća i ukloniti trosku.
Koža u senfnoj kupelji se zagrijava kao u kadi, i to je vrlo korisno, jer ne stavlja naglasak na krvne žile i srce. Utjecaj na masnoću ispod kože je najviši. Ovo je neobična značajka senfske kupelji. Propisan je i kod takve bolesti kao i hipertenzija.
Savjeti za pravilnu upotrebu
- Prije svega, testirati kožu za alergijsku reakciju. Širite zglob s malom količinom senfa, po mogućnosti na leđima. Nakon kraja trideset minuta, isprati ga, ocijeniti rezultat ne u ovom, ali sljedeći dan. Ako je na koži iznenada došlo do osipa ili crvenila, trebate odustati od postupka za izradu senfne kupelji.
- Nemojte sjediti u kadi duže nego što je potrebno za ovaj postupak, i uvijek ostati u postelji.
- Postoje kontraindikacije za korištenje ovog postupka, na primjer, ne može se primijeniti na trudnice, s tumorima i različitim upalnim procesima. Kako biste izbjegli neugodne posljedice, obavezno se posavjetujte s liječnikom.
- Oko sat vremena prije i poslije kupanja, nemojte jesti niti piti.
- Područje srca ne bi trebalo biti prekriveno vodom, važno je, to se ne smije zaboraviti!
- Ako tijekom kupanja imate preveliku palpitaciju ili osjetite nepodnošljivu nelagodu, odmah zaustavite postupak i ne koristite ovu metodu u budućnosti.
- Nakon završetka postupka morate se oprati vodom, ali nemojte koristiti sapun. Onda rastrgnite, stavite na nešto toplo, zamotajte se u deku. Najbolje je izvršiti postupak prije spavanja.
- Da bi postupak bio još učinkovitiji, primijenite na mjesta na kojima celulit pokazuje posebnu masku.
- Najbolji rezultat će vam pomoći da postignete kombinaciju sporta i pravilne prehrane, plus senf kupka.
Najbolji recepti
Za prvu verziju kupke trebat će vam prah senfa od oko 150 grama. Prvo ga razrijedite u toploj vodi, a tek onda ulijte u kadu. Temperatura vode ne smije biti veća od 16 stupnjeva, ako je temperatura povećana, rizik ćete dobiti toplinsku opekotinu. Kupujte duže od deset minuta.
Budući da senf djeluje agresivno na kožu, shema uzimanja zasićene kupelji treba biti kako slijedi:
- kupka s dodatkom praha senfa;
- kupka s punomasnim mlijekom;
- kupka s sodom (žlica);
- Vanilije kupelj (1 μl vanilije i ½ gela za vlaži);
- kupka s dodatkom losog dekocija;
- senf kupka;
- kupka uz dodatak žlice mekinje;
- kupka s dodatkom igala.
Nakon što završite tečaj, odvojite kratku stanku.
Drugi način
Uz čašu senfa, razrijedite jednu čašu vode, ulijte dobivenu smjesu u kadu. Postupak bi trebao trajati deset do dvanaest minuta, ne više od jednog dana kasnije, oko petnaest puta mjesečno.
Kupka senfa trebala bi se izmjenjivati s mlijekom i solom. Za pripremu ove kupke trebat će vam kilogram morske soli i mlijeka. Sol u litru mlijeka, po mogućnosti masna, smjesa se ulijeva u toploj vanilije. Kladite se oko dvadeset minuta
Ako nemate nekih osobnih karakteristika ili kontraindikacija za korištenje senfa, sigurno ga koristite za mršavljenje i poboljšanje tjelesne mase!
Kontraindikacije na upotrebu kupki sa senfom
Kupka senfa je odličan način da stimulira zdravlje organizma, pa čak i izgubiti težinu, ali još uvijek postoje slučajevi u kojima je zabranjeno uzimanje takve kupke. Ne možete uzeti senf kupku ako imate bilo kakve bolesti kože, jer oni mogu postati još gore. Ne možete se kupati kad imate groznicu. Grijano tijelo nije potrebno za još veći porast temperature, može se još gore i temperatura može skočiti s vremena na vrijeme. Ne možete se kupati, ako imate onkološku bolest, također se ne preporučuje kupka senfa tijekom hemoptize.
Ako nemate takve bolesti, nećete naći bolju pomoć u borbi protiv prekomjerne težine od senfne kupelji.
Ova kupka je sposobna čuda! Za nekoliko tjedana ćete izgubiti težinu, očitovanja celulita će se smanjiti, postat ćete mlađi i vitkiji. Mnogo je žena već vidjelo ovo u svojoj praksi!
Kupka senfa pomoći će djevojkama koje tek počinju igrati, mogu se prilagoditi percepciji opterećenja.