Što možete piti trudnoće?

Trudnoća je radostan događaj, ali koliko zabrane i ograničenja automatski stupaju na snagu kada se pojavi. "Ne možete! "- gotovo je glavna riječ u životu buduće majke, ali navikli smo se na sve, a s početkom trudnoće teško je promijeniti te navike. Nažalost, ali činjenica - često mlada majka čak ne sumnja da uobičajeno ponašanje šteti fetusu, budući da su majka i dijete jedno. I neznanje nekih pravila ponašanja ne oslobađa teret odgovornosti. Često, često vidljivo, naizgled jednostavna pića imaju snažan utjecaj na bebu čak i prije nego što se rodi. Pojavljuje se vrlo ozbiljno pitanje: što ne možete i što možete piti trudnicama?

Kava.

Prema statistikama, većina žena pije kavu svaki dan. Kofein, sadržan u ovom piću, može uzrokovati kršenja tijekom nadolazećeg rođenja. Takve tvari poput kofeina iz kave ili čaja i teobromina iz čokolade, zajedno s krvlju majke, ulaze u tijelo djeteta. Znanstvenici su, nakon što su proveli niz studija, otkrili da ako pijete 1 do 3 šalice kave dnevno, tada neće biti štete, ali se preporuča privremeno odreći ovo piće. Prvi razlog je to što kofein uzrokuje dehidraciju, uzrokujući štetu djetetu. Drugo, postoje promjene raspoloženja, spavanje i odmor, apetit je izgubljen. Također je utvrđeno da je željezo, što je neophodno za razvoj bebe, manje dobro apsorbirano. A posljednja točka - kofein može dovesti do dijabetesa kod djece.

Što učiniti s ovisnošću o kavi? Umjesto kave, trudnice mogu piti mango ili sok od višnje. Hipotenzija može povećati krvni tlak kroz protein i ugljikohidratnu hranu ili aktivan način života. Tko ne može odmah napustiti loše navike, može lagano smanjiti dozu kave i ne piti više od nekoliko šalica dnevno. Prevladavanje ovisnosti je lakše uzimanje vitamina, dobivanje dovoljno sna, održavanja šećera u krvi na stalnoj razini ili čestih i malih obroka.

"Fanta", "Pepsi" i druga visoko gazirana pića.

Nije tajna da gotovo svi vole takva pića, a ne neugodno da ima previše šećera, što je štetno za želudac. Ni manje štetne su "lagane" napitke, koje se proizvode gotovo bez šećera, ali vrijedno je obratiti pažnju na naljepnice na naljepnicama. Jasno je da trudnice, kao i svi, žele nešto ukusno i slatko, no vrijedno je razmotriti kako bi to moglo naštetiti budućem djetetu. Korisno je znati što se događa u želucu nakon uzimanja gaziranih pića.

Soda pops u želudac, emitira mjehurića plina, koji dalje rasprsnuti zidove trbuha i ometati normalno smanjenje i sve raditi u principu. Zabilježeno je da pacijenti s žgaravicom pogoršavaju ovaj proces i osjećaju bol. Uz želudac pati od plinova i crijeva, peristaltika je uznemirena. U onih ljudi kojima je dijagnosticiran gastritis ili ulkus želuca, plinovi sadržani u piću mogu uzrokovati pogoršanje ili napad.

Aspartam je često uključen u pića, koja je zaslađivač i poznata je po 200 puta slađoj od šećera. Koristi od njega malo, već naprotiv - samo štetu. Kada se koristi, postoji kršenje funkcioniranja jetre, razvoj dijabetesa, pa čak i pretilosti. Trudnica mora znati da tijelo još nije rođeno bebe je isti negativni učinak. Uz sve to, aspartam goriva apetit, koji je u trudnica i tako je povišen. Zbog toga, soda može uzrokovati višak tjelesne težine.

Velika šteta uzrokuje fosforna kiselina, koja se nalazi u gaziranoj vodi. Ova kiselina dovodi do pojave bubrežnih kamenaca ili žučnog mjehura. Nije potrebno objasniti da bubrezi mlade majke rade na granici i rade za dva, što znači da se rizik od bolesti povećava.

U soda je dodan i okusa, boja i konzervansa. Te tvari mogu dovesti do ozbiljnih bolesti, čak i do astme, a dijete može imati alergiju. Iz sode neizbježno pati i cakline zuba, što će dovesti do propadanja zuba. Dokazano je da trudnice imaju povećanu potrošnju kalcija i fluora za normalno davanje bebe sa svime što je potrebno. I to će biti samo ludo otkriti zube na štetni utjecaj ukusna soda. Ako pijete mineralnu vodu, odaberite ne karboniran. I čak ni onda sve, ali ovisno o sastavu soli. Magnezij, kalij i natrij su neophodni elementi za živčani sustav i točan metabolizam. A kloridi privlače više tekućine, što dovodi do edema i povećanog pritiska.

Dakle, soda - slatko ili ne - pijenje trudnoće je štetno. Odgoditi primanje do trudnoće, zamijenivši svježe iscijeđenim voćem ili sokovima od povrća.

Niska alkoholna pića i šampanjac.

Šampanjac je također neželjeni proizvod. Sadrži cijeli niz alkohola - etil, amil, butil, propil i mnogi drugi. Naše tijelo je dizajnirano na takav način da prvo obrađuje etilni alkohol, a svi drugi alkoholi ulaze u krvotok i prenose se u cijelom tijelu. To može objasniti simptom glavobolje nakon šampanjca.

Poznato je da boca šampanjca djeluje na tijelo 10-20 sati. Sve žene ne bi trebale piti više od dvije čaše, inače možete dobiti mamurluk. Ovo piće zabranjeno je i kod dijabetičara i kod alergija. Posebno ga ne mogu poduzeti trudnice i bolesni ulkus. Dojenje majke trebaju znati da alkohol dobiva mlijeko za samo 10 minuta, čak i nisko alkoholna pića nemaju štetu i mogu uzrokovati mentalne poremećaje i halucinacije.

Evo, koliko opasnosti u sebi skriva piće koja nam je uobičajena. Trudnice se mogu zamijeniti svojim prirodnim sokovima, biljnim dekocijama, voćnim napitcima ili kompotima. Sve to će ojačati imunitet i smanjiti toksikozu. Ozonizirana voda donosi više koristi od umjetno mineralizirane vode. Na primjer, kavkaske žene piju iz planinskih izvora i imaju veću vjerojatnost da pate od trudnoće, a također se oporavljaju brže nakon porođaja.