1. Zapamtite 3 glavna snova iz djetinjstva
Maleno dijete, bio si izvrstan istraživač. Željeli su dodirnuti, sastaviti i rastavljati što mogu doći. A što se dogodilo s tobom? Što se dogodilo s entuzijazmom? Skrili ste ga da spasi. Sjetimo se što ste sanjali i vratit ćemo vam svoj entuzijazam.
Navedite sve što vam se svidjelo u djetinjstvu. Napravite popis. Izbrisati sve osim tri stvari. Smanjite popis dok ne boli, a tek tada ćete shvatiti što su najvažniji elementi vašeg prošlog života. To su vaši temelji na kojima ćete graditi budućnost.
2. Napravite Lost Dreams Lost & Found
Uzmite kutiju, na primjer cipelu, i stavite je na pod pored pisaćeg stola. Nazovite ga "izgubljenim snovima" Izgubljeno i pronađeno. "Zapišite sve predmete na nekim sitnim papirima koje ne biste trebali doći ako se obvezujete jednom cilju. želite se javiti prije ili kasnije, zapisati sve prolazne želje, raditi s životinjama, otići na Havajima, saznati kako oblikovati glinene buddhe itd.
Možda će doći dan kad ćete biti slobodni, da ćete se sjećati ovih snova - a ne možete. Ali ako ih zadržite u kutiji, tamo će vas čekati. Sve aktivnosti koje se nastavljaju od djetinjstva ili se ponavljaju u fantazijama - to je vaša strast.
3. Budi as
Sjednite i stavite sat ispred vas. A sada se trideset sekundi pretvorite u majstora aerobatike i ispričajte o tome tako uzbudljivo da je netko želio biti na vašem mjestu. "Ja sam pilot. Uživanje u slobodi na nebu - u redu. Uglavnom volim kliziti iznad planina i slijediti korita rijeke, leti između zidova kamena. Volim urlik motora i osjećaj moći. "
Razumijete li? Pokušajte sami i započnite s pilot-ace - čisto za užitak. Onda ponovite ponovo i ponovo, ali svaki put je druga opcija. Budite prva balerina u kazalištu Bolshoi, antarktičkom istraživaču, fotografskom lovcu za geparde. Razmislite o svemu i onda postanite aktivni propagandist. Ako je moguće, okupite prijatelje i pokušajte ih zajedno. Obećavamo da će vam se svidjeti.
4. Zamislite da ste beskrajno hrabri i na val sreće
Zamislimo dvije stvari. Prvo, da ste jako hrabri i da ste svi na ramenu. I drugo, zamislite da vam je uspjeh zajamčen i sreća vam ne prijeti. Sad recite što točno radite - napiši na listu ili na rekorder najmanje 20 odgovora na pitanje "Što biste učinili da ste bili hrabri i točno znali što biste postigli?"
5. Pronađite biografije poznatih ljudi
Biografije ljudi koji su sudjelovali u istoj od vas. I biografije ljudi koji apsolutno nisu bili ono što jeste. Od ruskih i stranih ličnosti, suvremenika i povijesnih ličnosti.
Mnogi su ljudi govorili o svojim životima, tako da će vam pomoći da naučite kako živjeti.
6. Razmislite o svom savršenom danu
Svatko je čuo za vježbu "Idealan dan". Živite još jednom svoj idealni dan, ali ovaj put obratite pažnju na tri boda.
Prvo, zamislite svoj omiljeni trenutak u svom snu. Što se točno treba dogoditi? Koji je ključni stupanj vaše fantazije?
Drugo, razmislite o tome kako ćete se opustiti i odmoriti u svom idealnom životu?
Treće, zapitajte se:
- U vašoj mašti, snovi se ostvaruju tek nakon intervencije vanjskih snaga?
- Na kraju, je li vas spasenje ili nagradu čekaju samo posebni ljudi?
- U ovoj fantazi koju "pronađete" ili "otvorite"?
- A najvažnija pitanje: je li vaš život besmislen bez takvog sretnog završetka?
7. Ispunite sve svoje talente
Ako ste bili deset ljudi, kako bi svaki od vas raspolagao vašim životom? Zapišite što radite u svakom od ovih života. Želite više od deset? Molim. Napiši koliko god želite! Popis bi mogao izgledati ovako: pjesnik, glazbenik, uspješan poduzetnik, Sinologist, kuhar u restoranu visoke kuhinje, putnik, vrtlar, muž i otac, novinar, voditelj talk showa.
Imate popis u rukama, pred vama je vaša budućnost. Da biste pronašli način življenja svakog od ovih života, odgovorite na pitanja:
- Kakav bi se život mogao posvetiti iduće godine?
- Kakav život možeš živjeti kad shvatiš prvi?
- Što možete učiniti dvadeset (ili manje) minuta svaki dan?
- A što - vikendom?
- Što možete učiniti s vremena na vrijeme?
Nemojte misliti o tome kako se uklopiti u ovaj svijet - razmišljajte o tome kako organizirati život da se uklopi u vaše brojne talente.
8. Napravite 100-godišnji plan
Podijelite list na 4 stupca:
- Dob (5, 10, 15 i tako dalje, do 100 godina).
- Glavni događaj.
- Što sam naučila.
- Najnevjerojatnija stvar koju sam vidio.
Prije vaše sadašnje dobi ti stupci moraju biti popunjeni aktualnim važnim događajima - u dobi od sedam godina odlazili su u školu, dvadeset je godina preselio se u Moskvu, oženio se u 25 i sl. Nastavite do sadašnjosti, a zatim krenite na plan budućnosti: u 50 godina ste otišli u Tibet, u 65 godina ponovno se vjenčali. Učinite svoj 100-godišnji plan! Oslobodite maštu na slobodu! Nakon što ste završili vježbu, zapišite što vam ovaj imaginarni način učio u stotinu godina. Moguće je da ćete otkriti smisao života.
9. Aktivno se preselite u san u roku od jednog sata
Mali korak od rasuđivanja do stvarnosti može donijeti iznenađujuće olakšanje. Unutar sljedećeg sata aktivno se uključite u pokret prema cilju. Postavite sat vremena na sat i posvetite se nekom od ciljeva ili snova koje ste imali nakon što ste obavili prethodnih 8 vježbi. Zaustavite se za sat vremena. Ili nemojte prestati. Ispustite sve strahove i sve "ifs". Prestani planirati! Nazovite, složite se, obećajte, idite izvan praga, učinite to. Upravo sada.
Usput, ako ne osjećate strah ili sumnju za određeno vrijeme, ali iskusite entuzijazam i radost, onda ste spremni izaći na svijet i ostvariti svoj prekrasan scenarij.
Život je prekratak za život bez cilja. Život je previše dosadan da živi bez strasti. Sigurnost je riskija nego što mislite. U dubinama duše, sanjate o avanturi. Vi ste u potpunosti slobodni odabrati san. Što želite učiniti sa svojim životom? Što biste trebali učiniti s njom?
Bez obzira što odlučite, nadahnuće i otpuštanje vama!
Na temelju knjige "Što sanjati."