Nova glazba je jedan od recepata za stvaranje proljetnog raspoloženja. Uzmite i uklonite sa svog svirača sve stare i dosadne, dobre glazbe. Pa, ako je šteta, možete ih jednostavno prenijeti u zasebnu mapu i pustiti ih da pričekaju da red dođe k njima. Proljeće je vrijeme promjene, vrijeme za buđenje, što znači da glazba mora biti pozitivna (jazz), vruća (rock), ritmička (pop) ... I bez obzira kojoj glazbi najviše volite, glavna stvar je da podiže vaše duhove. Nemojte se spuštati na jedan glazbeni smjer. Neka se zapaljena plesna glazba prepuni stilski retro i pjesme o skladbama ljubavi - rocka. Ova fusion definitivno neće vam dosaditi! Zapamtite: sada nije najbolje vrijeme za konzervativizam, pa eksperimentirajte!
Autosunburn je drugi od recepata. Što može biti žalosnije od boje cyanotic-kiselog vrhnja? Gotovo svaka treća djevojka tvrdi da nije sretna prijelazu na lakše i otvorene stvari, budući da je koža doslovno blijeda pojava. Štoviše, bljedilo zaustavlja dame u kupovinu: svijetle, privlačne stvari, koje se traže u ormaru, nepovoljno naglašavaju nije aristokratski bljedilo. Vijeće. Kupite štavljenje! Suvremena sredstva omogućuju dan da steknu lijepu zlatnu nijansu kože i bez rizika da postanu leopard. Glavno je poštivati pet pravila primjene. Prvo: temeljito ostrugajte kožu, a zatim se vlaži kremom. Drugo: Nanesite nježno tanjur nježno, malo uzeti i nježno ga trljati. Treće: nemojte se odjenuti barem sat vremena nakon postupka, bez obzira na obećanu oznaku. Četvrto: nakon osam do deset sati nakon primjene samobudjenja, tuširajte, lagano protrljajte kožu mekanom tkaninom. To će podići ton i oprati sav višak. Pa i petina: za lice se autosunburn odabire na tonu lakše, nego za tijelo.
Vanjski bazen - treći od recepata za stvaranje proljetnog raspoloženja. Plivanje za nas je čisto psihološko - ljetna okupacija. I zato što se pjeva na pravi način i pomaže osjetiti pristup vrućih dudes. Ali sive tupi svodovi bazena ne doprinose proljetnom raspoloženju. Za razliku od kupanja na svježem zraku! Vijeće. Idite na otvoreni bazen. Nađi ovo nije teško: mnogi fitness klubovi već su "rasprobovali" novitet i uspješno pušteni u rad. Plivajte polako, s osjećajem, po mogućnosti na sunčan dan - tako da će osjećaj proljeća biti još svjetliji. Obavezno pogledajte: čak i snijegi krajolik ne izgleda tako dosadno kada se ravnomjerno krećete u toploj vodi. I gledajući na nebo, zamislite južno more, topli vjetrovi koji dolaze s plaže aroma tropskih cvjetova. Možemo se kladiti da će doista osjetiti!
Živi cvijeće - četvrti od recepata proljetnog raspoloženja. Naravno, cvijeće uvijek vole nas. Istina, izrezati, kako kažu psiholozi, na mnoge čin depresivno. Nećete vjerovati, ali mnoge djevojčice u prigušenim buketima vide narednu starost! Takve šaljive podsvijesti bacaju se na pozadinu općeg umora. Zato se hrabro riješite isušene mimoze, a svatko kaže da se patosne ruže i dosadne krizanteme privremeno šalju u mirovinu i idu u najbližu trgovinu cvijećem. Vijeće. Izaberite nekoliko kuglica. Jednostavno je briga i brzo u rastu digitalisa, zumbula, šljuka i tulipana. Nabavite duguljast lonac, tlo i biljke lukovice. U roku od tjedan dana, cvijeće će ispuštati zelene nosove s tla, a za 14-17 dana pojavit će se prvi pupoljci. Gledanje snijegova cvatu na vašem prozoru, osjetit ćete nevjerojatan prasak energije, a plave, ljubičaste, ružičaste i bijele cvjetnice će trajno podići vaše duhove.
Pješačenje je također povezano s našim receptima. Proljetna sezona jednostavno je stvorena kako bismo mogli izaći iz naših lađa i uroniti u raznolikost zvukova, boja i mirisa. Samo pješačke ture omogućit će vam da se u potpunosti uranjate u ovaj zaboravljeni svijet proljetnog i sunčanog raspoloženja. Uzmite sa sobom voljenu osobu, prijatelja ili psa i pustite se da samo dišete. Najbolje od svega, naravno, šetnje u parku, ali ako nema takvih u blizini, nemoj otkazati šetnicu: vjerujte mi, na ulicama grada možete vidjeti puno zanimljivih stvari! I u svakodnevnoj ispraznosti često idemo nevjerojatnim stvarima. Vijeće. Ako se odlučite za šetnju, trebali biste se udobno i udobno odjenuti, a onda vam neće biti spriječeno da disanje svježim zrakom. Ono što je najvažnije - tijekom šetnje nemojte planirati, na primjer, otići u trgovinu za namirnice ili ako ćete hodati sigurno sigurno nekoliko kilometara. Na stranama, bolje pogledati i primijetiti kako se probuditi nakon duge zime oko sebe. Proljetno raspoloženje je zajamčeno!
Orange sunce - šesti recept. Mnogi ljudi povezuju proljetne dane s jakim suncem. I psiholozi kažu da narančasta ili breskana boja kaputa može poraziti zimsku melankoliju. Postoji cijela teorija boje! Pogledajte za sebe: cijela zima živimo u jednobojnom svijetu: okruženi smo bijelim, crnim i sivim bojama. Uz dugotrajnu kontemplaciju uzrokuju depresiju. Dakle, bojimo se ako ne svijet, a zatim barem ormar! Vijeće. Idite na kupnju. Strogi tabu nameće se tamne, sive i bijele stvari. Prioritet je narančasta, crvena i žuta. Nije važno što želite: rukavice, kišobran, kaput ili vrećicu, glavna stvar - da su ugodni za oči. Usput, a automobil vesele boje je dobra odluka!
Proljetni izbornik - sedmi od recepata proljetnog raspoloženja. Zimi imamo težinu: uvjetovana je prirodom. Masni sloj je dizajniran za zaštitu unutarnjih organa od hipotermije. U proljeće ovo je potpuno beskorisno pa možemo sigurno promijeniti dijetu!
Samo ne naglo: tijelo treba vremena da se obnovi. Dakle, nemojte samo napustiti sve navike hrane odjednom. Dovoljno je zamijeniti jedno jelo lakšom, držati se prehrane oko tjedan dana, a zatim olakšati još jedan obrok. Najbolji izbornik opruge su jednostavne i korisne salate. Slatka salata Iceberg, salata od listova, rukkola, male rajčice ili velike komadiće crvene šećerne rajčice, sočne kraste krastavce, malo svježeg bosiljka ili ekstragona idealno se kombiniraju s mesnim i ribljim jelima. Zamijenite sva uobičajena bočna jela s salama za salatu - pored potrebnih vitamina, dobit ćete dobro raspoloženje i ugrađenu figuru.
Staklo od stakla u prozorima također je jedan od recepata za podizanje raspoloženja u proljeće. Promijenite prikaz s prozora! Ako na staklu, suncu, zelenim lišćem i lepršavim leptirima ima svijetlih cvjetova, nećete primijetiti kako početi gledati svijet kroz proljetni prizm. Svi motivi će: ne volite mjehuriće - crtati dandelions ili ptice selice. Vijeće. Kupite boje ili boje boje vitraža. Postoje dva jednostavna načina za ukrašavanje prozora. Možete nacrtati sliku na poseban film koji je pričvršćen za niz boja, neka se osuši, a zatim ukloni i ponovno lijepi na staklo. Ovo je opcija za one koji se ne pouzdaju: ako nešto ne radi na prvom pokušaju, film se može oprati i početi stvarati nova remek-djela. Ako ste u duši Michelangelou, hrabro prihvatite posao izravno na prozorskoj ploči. Prije nego što provjerite da su odabrane boje oprane vodom ili posebnim sredstvom, nemojte ostati zauvijek. Čak se i dandelions mogu dosaditi. Usput, ako vam dosadi, ažurirajte ekspoziciju. Učinite to svake sezone!
Promjena krajolika je deveta recepata za stvaranje proljetnog raspoloženja. Ne, ne, ne preporučujemo vam da sve ispustite i odletite u Maldive. Iako ... ako postoji takva mogućnost, nema boljeg načina da pričekate offseason. Ali ako imate tromjesečno izvješće o nosu, dostavu deklaracije ili nekog drugog hitnog posla, možete stvoriti izvor i bez dugih letova. Dovoljno je malo ažurirati unutrašnjost. Vijeće. Pogledajte lakše zamjenjive dijelove. Na primjer, puno je lakše prevagnuti zavjese nego zalijepiti pozadinu ili bojati zidove. Novi pokrivači jastuka će revitalizirati sobu, a napori za transformaciju, morate se složiti, su minimalni. Naposljetku postoji najveći proračun i jednostavan način: kupite višebojne vrpce i kravate na svim mogućim mjestima. Vjeruj mi, ovo je smiješno! I zato radi.
Svježa aroma će vam također donijeti proljetno raspoloženje. Većina žena duboko i trajno se spajaju s jednim okusom da postaje njihov sastavni dio. Zapažamo da zimi volimo pikantne i orijentalne mirise više nego obično: toplo nas zagrijavaju. U proljeće, morate se razveseliti, osjetiti svjetlo i svježe. No, mijenjanje mirisa, sjetite se: ne bi trebalo biti nevjerojatno drugačije od uobičajene. Bolje je odabrati miris s istom osnovnom notom, ali u lakšem okviru. Vijeće. Obratite pažnju na cvjetne, voće, možda čajne parfeme. Bilješke od bergamota će vam pomoći osvježiti pogled na vašu sliku i dati mu proljetnu lakoću, a freesia i božur će dodati romantizam. Prozračne i bezbojne arome s crnim ili zeljastim nijansama čak i na sumornom danu podsjetit će vas na proljeće.