Kada većina ljudi vjeruje da žele intimnost, čak i ne razmišljaju o vrlo fiziološkom procesu tijekom seksa. Masters i Johnson, dva inovatora seksualne terapije, izumili su pojam "ciklus seksualne reakcije", koji označava slijed događaja koji se javljaju kod tijela tijekom seksualnog uzbuđenja i seksualno stimulirajućih aktivnosti (komunikacija, ljubav, masturbacija itd.).
Ciklus seksualne reakcije podijeljen je u četiri faze: uzbudenje, prigušivanje, orgazam i otklanjanje. Općenito, nema jasnih aspekata ovih stadija - svi su dio dugog procesa seksualne reakcije.
Imajte na umu da je ovdje sve općenito opisano u usporedbi s onim što se događa svakome od nas u trenucima seksualnog uzbuđenja. Postoje mnoge varijacije između ljudi, kao i između različitih intimnih situacija.
Istodobni orgazam
I muškarac i žena prolaze kroz sve četiri faze seksualne reakcije, samo s vremenskom razlikom. Tipično, predstavnici jačeg spola tijekom odnosa postižu zadovoljstvo prvi, jer će žene trebati do petnaest minuta kako bi postigli istu blaženost. Ta činjenica smanjuje vjerojatnost istovremenog orgazma, što ga čini vrlo rijetkim događajem.
Prva faza: uzbuđenje
Ova faza obično počinje vrlo brzo, od 10 do 30 sekundi nakon erotske stimulacije, a može trajati od nekoliko minuta do jednog sata.
Muškarci : falus se postupno uzbuđuje i podiže. Muške bradavice također mogu početi rasti.
Žene : Vaginalno podmazivanje počinje izlaziti. Vagine se šire i produžuje. Vanjska i unutrašnja usta, klitoris, a ponekad i grudi počinju se nabubriti.
Oboje : Heartbeat, krvni tlak i disanje postaju češći.
Druga faza: Spaljivanje
Promjene koje su započele u prvoj fazi pumpirane su.
Muškarci : Testisi spadaju u skrotum. Penis je potpuno uzbuđen.
Žene : Vaginalne usnice postaju mekše. Tkiva genitalnih zidova vanjske trećine vagine su ispunjena krvlju, a ulaz u venu se sužava. Skriva se klitoris. Interne vaginalne usnice mijenjaju boju. U žena koje još nisu rodile, mijenja se od ružičaste do crvene boje. U dame koje su donijele svjetlo djeteta - od svijetle crvene do tamne ljubičaste.
Oba : disanje i puls se povećavaju. Na trbuhu, grudima, ramenima, vratu ili licu mogu se pojaviti takozvani "seksi rumeni". Ponekad postoji mišićni grč u bedrima, stražnjici ili rukama.
Treća faza: Orgazam
Ovo je najviša točka ciklusa, ona je također najkraća od četiri faze i obično traje nekoliko sekundi.
Muškarci : Prvo, sjemena tekućina nakuplja se u žaruljici uretre. Ovo je trenutak kada čovjek osjeća pristup orgazma ili "neizbježnost ejakulacije". Zatim dolazi iz erupcije sjemena iz penisa. Tijekom ove faze, kontrakcije se javljaju u falusu.
Žene : Prva trećina vaginalnih zidova ritmički je ugovorila osam do deset puta u sekundi. (Broj kontrakcija varira i ovisi o pojedincu.) Mišići maternice također pulsiraju neprimjetno.
Oba : disanje, puls i pritisak nastavljaju rasti. Napetost mišića i krvnih žila postiže vrhunac. Ponekad je orgazam praćen refleksnim kompresijom mišića ruku i nogu.
Četvrta faza: razdvajanje
Ova faza karakterizira povratak u uobičajeno stanje odmora. Može trajati od nekoliko minuta do sat i pol. U žena ovo razdoblje traje duže od muškaraca.
Muškarci : penis se vraća u uobičajeno opušteno stanje. Jaka država ima tzv. Vatrostalno razdoblje kada se ne može završiti dok ne prođe određeno vremensko razdoblje. Trajanje ove faze kod muškaraca ovisi o dobi, tjelesnom stanju i drugim čimbenicima.
Žene : Vagina i klitoris vraćaju se u svoje normalno stanje. Neki od lijepih seksa mogu biti u stanju odgovoriti na dodatnu stimulaciju i biti spremni za nove orgazme.
Oboje : oteklina organa smanjuje, "seksualni crvenilo" opada, opći opuštanje mišića počinje.
Razumijevanje onoga što se događa s tijelom i tijelom vašeg partnera tijekom seksa može vam pomoći u potpunosti uživati u ovom iskustvu. Kombinirajte ovo znanje s dobrim komunikacijskim vještinama, a vi ćete pokupiti ključ za tajne seksualnog zadovoljstva i želje svoje duše.