Naravno, tijelo žene u nepredvidljivoj situaciji. Ponekad se dogodi da se najomiljenija hrana u vrijeme trudnoće ne prevozi u dušu i obratno, tijelo ne voli neke ne-tako voljene i nimalo korisne delicije s takvom silom da nema moći odustati od toga. Ipak, neki proizvodi, bez obzira na to kako ih pišu vaši "ja", trebaju biti izbrisani.
Počnimo s pićem. Naravno, trudnice ne bi trebale piti alkohol. Dakle, broji puno žena. Ali ipak to možete učiniti malo. U prvom tromjesečju morate potpuno isključiti alkohol. Činjenica je da u tom razdoblju postoji intenzivan razvoj svih organa budućeg djetetovog tijela. A alkohol, čak iu većini bijednih količina, može usmjeriti proces u pogrešnom smjeru. Što se tiče daljnjeg razdoblja, čaša vina ili 200 ml dobrog piva neće naštetiti fetusu. Ali to možete učiniti ne više od jednom mjesečno. I naravno ne biste trebali piti alkoholna pića, jer alkohol ima vrlo štetan učinak na živčani sustav djeteta.
Mnoge žene prije trudnoće nisu predstavljale svoj dan, a osobito jutro bez šalice dobre jake kave. Ali s dolaskom trudnoće treba se ponovno razmotriti ovisnost o ovom piti. Kofein kao takav nema nikakvog utjecaja na razvoj djeteta, ali zlostavljanje može dovesti do pobačaja ili preranog rođenja. Ali to ne znači da ne možete piti kavu tijekom trudnoće. Pokušajte smanjiti broj pilićih šalica dnevno i naravno smanjiti snagu pića.
Sada idite na hranu i odredite da ne možete jesti trudnice.
Hrana budućih majki trebala bi se sastojati samo od prirodnih proizvoda, voća, povrća i svega što nema nikakvih nečistoća. Za takve nečistoće, većina su E-aditivi. Reći ću da se neki od ovih aditiva dodaju proizvodima koji su povezani s proizvodima koji su zabranjeni za trudnice. Da, neke dopune E dopuštene su, ali i dalje jamče da neće štetiti djetetu ne. Dopustite mi da vas podsjetim da su takvi proizvodi kao što su čips, rakovi, krutoni i mnogi drugi sadrže i razne boje i pojačivače, koji se također ne preporučuju jesti za trudnice. Brzi prehrambeni proizvodi, također, nisu proizvodi za trudnice. Također tijekom trudnoće, morate se suzdržati od pojave određenih vrsta riba, kao što su skuša, tuna i sabljarka.
Zapravo, ono što možete jesti, a što nije dopušteno za neke trudnice, propisuje liječnik. Na primjer, ako postoji ton maternice, potrebno je potpuno ukloniti repe, jer se vjeruje da još više izaziva tonus. Vrlo masnu, začinjenu hranu može uzrokovati teške žgaravice. Pa, ako ste trudni od edema tijekom trudnoće, liječnik će preporučiti ne sol.
Neki proizvodi trudnice zabranjuju se koristiti, opravdavajući se s nekim praznovjerjem. Na primjer, prema jednom od znakova, ne možete konzumirati plod dvostruke, a također i jaja koja imaju dva žumanjka, budući da se blizanci mogu roditi.
Naravno, svaka trudnica odabire ono što jesti, kada i koliko, ali što je najvažnije, da je dijeta bila raznovrsna i puna jer je u tom razdoblju žena posebno potrebna vitamine i razne mikroelemente. Pa, što je najvažnije, žena bi trebala uživati u prehrani, kako bi bila u dobrom raspoloženju. Ovo nije nevažno.