Tjelesno odgoja i sport za djecu

Briga za puni razvoj djeteta, odrasli često ne obraćaju dovoljno pozornosti na njegov fizički oblik i potpuno uzalud. O tome koliko će dijete fizički biti razvijeno, ovisi koliko će se brzo i ispravno razvijati mentalno ili kreativno. Stoga je vrlo važno odabrati dijete za lekciju, što bi mu pomoglo da se potpuno razvije na svim područjima.
Ono što trebate uzeti u obzir

Unatoč važnosti i nužnosti sporta u životu djeteta, postoje i rizici. Prije svega, opasnost od ozljeda. Stoga je vrijedno odabrati sportski odjeljak za dijete, na temelju svojih individualnih osobina. Na primjer, nedostatak kalcija, opterećen kroničnim bolestima, isključuje zapošljavanje u onim sportovima gdje postoji visoki rizik od ozljeda kostiju. Dakle, bolje odustati od borbe ili nogometnog dijela u korist plivanja ili atletike.

Osim toga, razmotrite osobne želje djeteta. Čak i ako sanjate o svom djetetu kao zvijezdi hokeja ili klizanja, a dijete je zainteresirano za tenis, ne morate ga prisiliti, inače nećete vidjeti nikakav poseban uspjeh. Dijete mora učiniti ono što mu se svidi, jer je "obvezno" dovoljno u školi.

Kao iu bilo kojoj drugoj djelatnosti, dijete bi trebalo imati cilj. Međutim, jedva da ima smisla pripremiti dijete za neke velike uspjehe, ako ste zainteresirani isključivo u cjelokupnom razvoju, a vi ne vidite posebne sposobnosti vašeg djeteta u sportu. Dovoljni rezultat bit će visoki imunitet, fleksibilnost, izdržljivost i disciplina, koji se u svakom sportu razvijaju u redovitim razredima.

Što odabrati

Postoji mnogo vrsta sportova koji bi bili korisni za djecu. Smatra se da što ranije dajte dijete sekciji, to se lakše prilagođava i što više uspjeha postiže. Ako vaše dijete voli igre koje uključuju mnoge ljude, koje odgovaraju zdravlju i tjelesnom razvoju, onda ga možete upoznati s nogometom, košarkom, odbojkom ili hokejom.

Ako vaše dijete ima slabe mišiće, probleme s kralježnicom i nedostatak interesa za timski sport, onda će mu plivati ​​najbolje pomoći. To će pomoći u ispravljanju skolioze, obliku likova i mirnih živaca.

Za djecu koja vole životinje i gori se u kontaktu s ljudima, konjički je odjeljak idealan. Komunikacija s tim životinjama blagotvorno utječe na psihu, a redovita sjednica u sekciji konja blagotvorno utječu na sve najvažnije funkcije tijela. Sada se u konjičkim dionicama djece bave i uspješno se liječe, čak i kod teških bolesti.

Ako dijete često boli u školi, ali njegovo zdravlje mu omogućuje da se uključe u aktivni i moćni sportovi, tada boksački ili hrvački odjeljak, koji je sada vrlo popularan, bit će izvrstan način izlaska. U ovim odjeljcima ne idu samo dječaci nego i djevojke, tako da mnoga djeca imaju priliku naučiti kako se obraniti od napada.

Najopasnija vrsta sporta je atletika. To su neprekidno rastezanje i odstupanje, rizik od ravnih stopala, ali malo je vjerojatno da bi bilo koja druga vrsta sporta dopustila da skladno razviješ tijelo. Ako ste sigurni u zdravlje i izdržljivost vašeg djeteta, ako njegova energija zahtijeva izlaz, atletika ga može privući i postići će značajne rezultate.

Sport za djecu svakako je važan. Jedno tjelesno odgoja u školi nije dovoljno da dijete odrasta zdravo i snažno, ali dodatne nastave u bilo kojem odjeljku za sport će djetetu pružiti priliku da riješi mnoge probleme. Prije svega, dijete će naučiti koordinirati svoje pokrete, lakše će prenijeti čak i mentalna opterećenja, njegov živčani sustav će biti manje osjetljiv na iritaciju i imun na viruse. Stoga će dijete lakše naučiti i školski nastavni plan i propustiti će manje sati zbog bolesti. Važno je samo individualno pristupiti izboru sekcije, ne usredotočujući se na modu i svoje želje, već na mogućnosti i želje vašeg djeteta.