Žene su vrlo osjetljive na području genitalija. Oni reagiraju čak i na najmanji dodir. Iako većina nas ne osjeća bol kod seksa, još uvijek postoji problem. Događa se da se bol pojavljuje u neposrednoj blizini intimnih organa i komplicira život ne samo tijekom seksa već i nakon njega, što uzrokuje neugodne osjećaje prilikom mokrenja. Koji su uzroci boli, kako se nositi s tim? Razgovarati?
Previše stresa
Vrlo često uzrok problema je vaginizam. Ova bolest ima psioneurotnu prirodu, izravno je povezana s unutarnjim raspoloženjem i psihološkim stanjem žene. Živčana okolina povezana s prisutnošću konstantne napetosti, tjeskobe i straha u potpunosti oduzima ženu od mogućnosti uživanja u seksu. Žena koja pati od vaginizma je obično toliko napeta da zidovi njezine vagine uskače što je više moguće. To ga čini nemogućim za normalan seksualni odnos ili čak ginekološki pregled kod liječnika. Stalni problem je potpuni nedostatak podmazivanja, što uzrokuje bol. I to unatoč činjenici da žena sama želi intimnost, pričekajte je, ali ne biste mogli riješiti bolove. Tijekom seksa, uvijek postoji nelagoda.
Što da radim? Prije seksa pokušajte se opustiti i odmoriti. Ako je unutarnja napetost previsoka, piti čaj s melizom ili popiti sedativ. Pokušajte duboko disati, usredotočujući se na disanje. Poznato je da su tijelo i um međusobno povezani. Kada ste nervozni, vaše disanje ubrzava.
Aktivirajte unutarnje rezerve. Dišite polako i duboko, što dovodi do općeg opuštanja. Također je važno u intimnim situacijama pružiti užitak i opuštanje za sebe i za partnera. Sudjelujte u miluje, obavite erotsku masažu jedni drugima, reagirajte na zagrljaje.
Nema dovoljno estrogena
Bol tijekom seksa može biti povezana sa suhim vaginalnim. Žene pate od njega osobito akutne tijekom menopauze. Nedostatak podmazivanja otežava i ponekad nemoguće imati seksualni odnos, što uzrokuje bol i nelagodu tijekom seksa. Ne morate misliti da žena samo tijekom menopauze pati od suhoće vagine. To se događa i kod kronične infekcije i kada žena ima hormonsku pozadinu, bez obzira na dob. Suhoća vagine može se pojaviti ako ste jako umorni, ili kada nesvjesno nemate želju za seksom.
Što da radim? Dodati vagini vagini. Postoje vlažna sredstva u obliku žele ili gel neutralnog pH za genitalije. Ako imate stalan problem vaginalne suhoće, trebali biste imati maziva, hidratantne kreme koje će nježno i sigurno ublažiti vaš intimni život. Ako je razlog za nedostatak estrogena, možete pribjeći hormonskoj terapiji.
Neodgovarajuća higijena
Bol i nelagoda tijekom seksa također mogu ukazivati na vaginalne infekcije - bakterijske ili virusne. Oni čine zidove vagine ili vulve delikatnijima i osjetljivijima na bilo kakve ozljede. Zbog toga žena može doživjeti bol. Ako bol pati tijekom cijelog spola, obavezno dogovorite sastanak s ginekologom.
Što da radim? Pazite da odete na ginekolog i provjerite da nema znakova bolesti. Nemojte započeti seksualne infekcije! Oni mogu proći u kronični oblik, a zatim lijek neće trajati tjednima, već godinama.
Ako niste bolesni, naučite pravilno provesti higijenu genitalija. Koristite posebne deterdžente s dodatkom bakterija mliječne kiseline, što je prirodno za floru vagine. Korištenje bakterija mliječne kiseline je važno i nužno, osobito nakon antibiotskog liječenja.