Prsti i noge, u pravilu, skriveni su od očiju stranaca, jer mnogi ljudi ne smatraju da je potrebno brinuti se za njih. Međutim, neodgovarajuća briga o nogama dovodi do pojave prilično ozbiljnih i vrlo neugodnih bolesti, na primjer, kukuruza, kukuruza, trnja, gljiva i mnogih drugih. Posebna se pažnja treba posvetiti noktima na nogama, jer su vrlo snažno i brzo pogođeni nošenjem čvrste i neugodne cipele, nepridržavanjem pravilnosti higijenskih postupaka kao što su pranje i rezanje i nedostatak pažnje na njih. Problemi poput pojave gljivica noktiju, bure, urastajućeg nokta, nejednake ploče noktiju, iskrivljuju nogu i uzrokuju znatnu nelagodu. Dakle, stalna, pažljiva briga o nožnim noktima treba biti norma svakog pojedinca.
Trebali biste izvršiti nekoliko osnovnih postupaka dnevno: oprati noge i ukloniti prljavštinu ispod vaših noktiju. Najbolje je to raditi navečer. Za pranje, trebali biste koristiti biljne dekocije, koristeći celandine, kamilice, timijana, mentu ili dekocije hrasta hrastovine. Ako nemate vremena za pripremu juha, operite noge pod tekućom vodom pomoću sapuna. Da biste uklonili prljavštinu ispod noktiju, koristite posebnu kost ili drvenu lopaticu. Važno je da ne oštetite prirodni masni sloj unutarnje površine noktiju.
Nokti se na nogama potpuno razlikuju, kao što obično rade na svojim rukama. Na noktima nožnih prstiju, mjesto brijanja treba biti u ravnoj liniji. Nokat se tretiraju noktom samo u smjeru od ruba do središta, jer podnošenje noktiju u različitim smjerovima možete razbiti svoju uspaljenu supstancu iz kojeg će se raspasti. Mijesite nokte, ako imaju hrapavost, potrebna vam je upravo ista briga. Ne možete koristiti metalne datoteke, bit će puno učinkovitiji za korištenje posebne univerzalne datoteke za nokte za poliranje. Sastoji se od nekoliko abrazivnih krpica: oba sparing i rigid. Pokušajte ih, razumjet ćete što je bolje za nokte.
Mnogi se ljudi često suočavaju s problemom slojevitosti ploče nokta. Jod može pomoći da se riješite ovog problema. Oni trebaju podmazati piling od nokta u večernjim satima prije odlaska u krevet. Možete zamijeniti upotrebu joda i specijalnog ljekovitog ulja (može se kupiti u ljekarnama ili kozmetičkoj trgovini ili pripremiti u kući s uljima: klinčić, tuj i suncokret, pomiješani u jednakim omjerima). Dakle, jedne večeri podmazete nokat s jodom, drugi - s uljem, itd. U dan primijenite bezbojni lak za zaštitu cakline noktiju. Postupanje ovih postupaka pomoći će vam vratiti strukturu vaših noktiju.
Jod može pomoći u borbi protiv gljivičnih bolesti noktiju. Međutim, potrebno je koristiti koncentriranu otopinu joda. Nakon nanošenja joda, pločica za nokte treba podmazivati s kremom za bebe ili maslacem i zavijati. Postupak se treba obaviti svake večeri sve dok gljiva ne nestane. Iako ne zaboravite da liječenje gljiva treba imenovati dermatologa ili liječnika-mikolog, budući da je to prilično teška bolest. Najčešće se liječenje produljuje i uz propisivanje masti i otopina, liječnici propisuju i lijekove za unutarnju uporabu.
Kako bi se oslobodili žućkaste i tamne nokte na nogama, trebalo bi ih povremeno navlažiti s limunovim sokom ili napraviti kupke stopala, koristeći 2 žlice sok limuna po litri vode. Na nokte su postale jednolike i jake, korisno je napraviti solne kupke - sto grama soli (može biti more) po litri vode. Uhvatiti i ojačati nokte čine takvu kupku: izgaranje kamilice, šumske bobice i hrast dodati nekoliko kapi biljnog ulja i držati noge u ovom rješenju za 20 minuta, a zatim isperite čistom vodom i mastila s nogu krema. Ovaj postupak bi trebao biti ponovljen dva puta tjedno.
Zapamtite, čak i ako vam je stalo do noževa s nogama, no nosite neudobne ili obješene cipele, sve su vam napori uzaludni, nokti će se deformirati i to će izazvati mnoge probleme. Vrlo je važno nositi udobne cipele.