Na testu ste vidjeli dvije trake. To znači da ćete uskoro postati majka. Za neke to može biti iznenađenje, za nekoga - rezultat dugog planiranja. Bilo koji liječnik će reći da je bolje pripremiti se za trudnoću unaprijed: prestati piti alkohol, odustati od cigareta, poduzeti potrebne testove, početi uzimati posebne komplekse vitamina. Ali ponekad trudnoća postaje iznenađenje, u ovom slučaju, ne bojte se da nikakve mjere nisu poduzete unaprijed. Što bi trudnica trebala znati rađati zdravu bebu? Pročitajte više u našem članku.
U prvih nekoliko tjedana nakon začeća, još uvijek ne možete naštetiti djetetu s lošim navikama, jer Zametak se još nije priključio tkivu majke i "slobodno plivanje".
Uz pozitivan test trudnoće, postoje i drugi znakovi: kašnjenje u menstruaciji, mučnina i povraćanje, osjećaj umora, vrtoglavica, slabosti, averzije prema mirisima i nekim proizvodima, česta želja za malenim putem ". Ako ste pronašli ove znakove i pozitivan test trudnoće, morate se obratiti ginekologu koji će potvrditi trudnoću, ali to treba učiniti najranije 2 tjedna nakon kašnjenja, kako bi se odmah uvjerio da je fetus u maternici. To se određuje ultrazvukom. U principu, tijekom cijele trudnoće, ultrazvuk se obavlja samo 3 puta:
1. u prvom tromjesečju za razdoblje od 8-12 tjedana da se isključi ektopična trudnoća, prijetnja pobačajem;
2. u drugom tromjesečju, kroz razdoblje od 20-24 tjedana, kako bi se procijenio razvoj fetusa i odredio spol djeteta;
3. na trećem mjestu u 32-34 tjednu kako bi se utvrdilo stanje placente, kao i razinu razvoja svih organa i sustava fetusa. Ali nemojte se bojati ako liječnik iznenada propisuje izvanrednu ultrazvučnu studiju, često je dodatni ultrazvuk neophodan u dijagnostici stanja fetusa.
Tijekom cijele trudnoće morate biti pažljiviji prema sebi i svom tijelu, kako biste slušali svoje potrebe i želje. Neposredno nakon potvrde trudnoće, valja isplatiti sve vrste lijekova i lijekova. U slučaju bilo kakve bolesti ili slabosti, odmah se obratite liječniku. Morate početi uzimati vitamine, a sada postoji ogroman izbor kompleksa vitamina za trudnice na bilo kojem novčaniku. Ako trudnoća pada za ljetno razdoblje, vrijedi uzeti pauze u uzimanju vitamina, tk. Ljeti, ima dovoljno voća i povrća koje sadrže veliku količinu prirodnih hranjivih tvari.
Tijekom trudnoće, trebate više pažnje posvetiti budućoj majci koja jede, prehrani treba biti uravnotežena, prisustvo takve hrane u prehrani, kao što su: mlijeko, sir, heljda, jetra, meso, riba, povrće i voće. Potrebno je ograničiti uporabu gaziranih pića, slatkiša, konzervirane robe, kave, kakao i čokolade. Potrebno je koristiti dovoljnu količinu vode, ne manje od 1,5-2 litre dnevno.
Ništa manje važno za trudnicu je režim dana. Nemojte truditi tijelo povećanom tjelesnom aktivnošću, ali ne zaboravite na aktivnost, to može biti posebna gimnastika za trudnice, plivanje, vježbe disanja, joge i istezanje za trudnice. Trudnica treba dobro spavati, noćni san mora biti barem 8-9 sati, s povećanim umorom, možete dopustiti 2-3 sata spavanja u poslijepodnevnim satima. Buduća mama treba šetnje i sunčanje, ali bolje je sakriti od sunca od 12 do 16 sati i zatvoriti zaobljeni trbuščić iz izravne sunčeve svjetlosti.
Glavna stvar koju treba zapamtiti jest da trudnoća nije bolest, već najljepše vrijeme u životu buduće majke koja će završiti s rođenjem djeteta. Trudnica mora slijediti sve recepte liječnika i slijediti je sebe, a nakon toga u roku od 9 mjeseci obitelj će se dodati malom čovjeku koji je rođen u ljubavi i skladu.