Većina od nas vibro-masaža prvi put vidio u oglašavanje, gdje je krhka, rafiniran djevojka stajao blizu mali stalak s trake, kroz koje je naizmjenično masirao tog struka, a zatim bedra. "Samo nekoliko pet do 10 minuta masaže svaki dan, i celulit se ne bojite ...", - rekao je čudesni glas govornika iza scene. I tako smo htjeli vjerovati, ali cijene su bile nebeske, pa čak i onih dana da daju mjesečni dohodak svoje obitelji, čak i zbog lijepih bokova, mnogi od njih nisu odlučili. Danas se sve radikalno promijenilo. Tržište ima veliki broj vibromassazhory, oni koštaju od 30 dolara, i kupiti takvo čudo tehnologije pod vlast, u načelu, bilo tko. Ima li kakvih smisla?
U kojim slučajevima vibracijski vibratori pomažu?
Vibromassazhery su razvijeni samo za pasivnu masažu različitih stupnjeva intenziteta. Na primjer, nakon što ste se vratili kući nakon posla, osjećali ste bol u donjem dijelu leđa, a leđa mu se okrenula. Uzeli su vlastitu masu za ruke, nanijeli biljnu kremu na kožu s sabljom ili pjenu, a masiratirale su ga "uznemirujuće" i mirno odmarali. Nakon takve masaže doći će do krvi na mjesta koja ste masirali, mišići će se zagrijati i osjetit ćete olakšanje.
Ili još jedan primjer. Strogo slijedite prehranu, trčite svako jutro ili idite na fitnes. Imate želju da vaše tijelo bude lijepo i vitko od ljetne sezone. U procesu kako izgubiti težinu, koža gubi elastičnost, nakon treninga u kondiciji, mišića boluje, a vi se približite vibratoru, odaberite traku s valjcima i masažite problematična područja. Koža postaje sve tighter, cirkulacija krvi poboljšava. Smanjuje količinu višak toksina i toksina, kao i višak tekućine nestaje.
Vibromassage pomaže u ublažavanju mišićnih grčeva, reumatskih bolova, jačanja mišića, poboljšanja tonusa kože, poboljšanja cirkulacije i opuštanja vrlo dobro. Ali kako bi se potpuno riješili celulita i kako bi izgubili težinu, vibromassazhery ne pomaže - to je samo jedan potez oglašavanja.
Što su vibrirajuće masažere?
Danas, u trgovačkim lancima i na policama trgovina, postoji ogroman izbor vibro-masažera različitih oblika i metoda utjecaja. Zbog praktičnosti, podijelit ćemo ih u dvije kategorije: aparati za ruke i pod.
Vibromasteri su mali uređaji, njihova glavna funkcija je opuštajuća masaža lica, glave i tijela. Karakterizira ih niska cijena i činjenica da oni, u pravilu, rade iz električne mreže ili na baterije. Vibro-masažeri mogu sadržavati do 7 različitih tipova masažnih savjeta za različite dijelove tijela, kao i mlaznicu s valjcima, koja je namijenjena dubokoj masaži mekih tkiva (osobito korisna za celulit).
Podni vibromassazhery - ovi uređaji su nekad oglašavani na televiziji. Svatko ne može priuštiti kupnju takvog uređaja. Osim troška stjecanja, valja razmišljati o mjestu na koje ćete ga staviti. Podni vibromassazhery prilično težak, iako moderne masažeri su napravljeni s modernim dizajnom, i uspješno se uklapaju u interijer kuće. Istina, za ljepotu će morati platiti. Komplet čak najjeftinijih modela vibro-masaža uključuje, minimalno, tri trake - jednostavne (za trljanje masiranjem struka), valjcima (za masiranje struka i kukova) i križanju (za masiranje vrata i leđa). Posebno popularni modeli, komplet sadrži traku za anticelulitnu masažu - "tisuću prstiju". Tu su i kratke trake za masažu noge i ruke. Skupi modeli opremljeni su dodatnom opremom, kao što su brojači i brojači za izračunavanje kalorija.
Sada ćemo vidjeti je li vrijedno prekomjerno plaćanje za stacionarnu vibro-masažu. Svi oni koji koriste stacionarnu vibro-massager imaju isti problem - u pravilu, ovaj uređaj se vrlo aktivno koristi samo u prvom mjesecu nakon akvizicije. S vremenom, uzbuđenje za njega prestaje, dijelom zbog činjenice da obećani očaravajući rezultat nije postignut.
Ako obratite veliku pažnju na svoje tijelo, pravilno jesti i dobro jedete, vježbate redovito, a redovita uporaba vibrator masaža svakako će poboljšati stanje kože. I mnogo je ekonomičniji od odlaska na masažne terapeute. U tom slučaju, preporučujemo upotrebu uređaja za vibracijsku masažu odmah nakon kupanja (dok u kupku dodate pet kapi agruma, jednu čašu mlijeka i pregršt morske soli). Ali nemojte paziti na iluziju da će celulit jednom i zauvijek nestati. Učinite deset postupaka (masaža kupelji), zatim odmarajte dva ili tri tjedna, a zatim provedite još deset sjednica. Celulit će postati manje vidljiv, a koža je elastična.
Treba imati na umu da vibromassagers ne razgrađuju masti i ne pomažu u gubitku tjelesne težine, samo doprinose povlačenju viška tekućine!
Danas je nemoguće spominjati popularne masaze - vibropoise i myostimulator - "leptir". "Leptiri" slični su ručnim masažerima. No, istodobno možete koristiti uređaj čak i prilikom kućanskih poslova, što je idealno za zaposlenike. U ibropoyasu - ovo je općenito ozbiljna odluka, jer ga mogu koristiti samo osobe s dobrim zdravljem.
Ako su kontraindikacije na korištenju uređaja?
Važno je zapamtiti da vibracije i vibromassage nisu korisni svima. Za mnoge ljude, oni nisu tako korisni, ali čak i naprotiv, oni su opasni. I prije nego što odlučite kupiti, pažljivo pročitajte ovaj odjeljak.
Dakle, ako ste hipertenzivni , ili imate kardiovaskularnu bolest , tromboflebitis , aterosklerozu ili ste jednostavno trudni , nemojte koristiti vibro-masažu. Vibromassage je osobito opasno za žene koje pate od fibroma ili varikoznih vena .
Nemojte se preporučiti da se uključite u korištenje vibro-massager prije nego što odlučite otići u krevet, i općenito, nemojte zlostavljati uređaj, istezanje sjednice više od pola sata. To nisu svi razlozi zbog kojih ne biste trebali koristiti vibro-masažu, a mi vam preporučujemo da prije kupnje obavijestite svog liječnika.
Sretno s vašim izborom!