Masaža je danas vrlo popularna. Ovaj oblik liječenja i opuštanja, koji se mogu primijeniti na određene dijelove tijela ili dosljedno na cijelom tijelu. Stoga se terapeutska masaža može koristiti za brzo ozdravljenje, uklanjanje psihičkog stresa, bol, ublažavanje napetosti i poboljšanje cirkulacije krvi. Masaža tijela ne može se potpuno opisati bez upućivanja na njegov učinak na ljudski duh. Poznato je da pruža pomoć svim ljudima, bez obzira na njihovu dob i društveni status - od dojenčadi do starijih osoba. Govoreći o opuštajućoj masaži (za liječenje duha), ne može se reći da je 1986 Institut za istraživanje Miami objavio znanstveni članak o utjecaju masaže na emocionalno zdravlje neke osobe. Prema istraživanju, dojenčad, kojoj je masaža primijenjena, povećana je za 48% brže i znatno je manje zahtijevalo specijaliziranu medicinsku njegu u usporedbi s djecom koja nisu imali masažu. Kao i svi tipovi masaže, neonatalna masaža daje djetetu prije svega osjećaj zadovoljstva, pokazuje da je okružen pažnjom, a ne sam u ovom svijetu. Masaža se jednako primjenjuje i za djecu i za starije osobe, jer svi moramo osjetiti dodira i taktilne senzacije. Bilo koja više ili manje obrazovana osoba zna da postoji izravna veza između masaže i emocionalnog i tjelesnog zdravlja.
Svi postupci masaže usmjereni su na različite bolesti. Imaju širok spektar učinaka, svi su povezani s napetosti i stresom, što je obično uzrokovano oko 90% bolesti (prema mišljenju stručnjaka). Masaža ima mnoge prednosti u liječenju duha. No istodobno se široko koristi za liječenje ljudskog tijela, uključujući bolesti kao što su rak, umor, visoki krvni tlak, dijabetes, bol u leđima, bolesti povezane s dobi, neplodnost, prestanak pušenja, depresija, traume kralježnice, autizam i drugi. Među glavnim fiziološkim učincima, masa se bilježi kako slijedi: povećanje snage ljudskog tijela, poboljšanje apsorpcije hranjivih tvari, priljev kisika u tkiva i vitalnih organa u tijelu, stimulacija limfnog sustava i prirodni imunitet protiv različitih toksina od kontaminacije, ublažavanje boli, smanjenje trošenja mišića i zglobova, povećana fleksibilnost spojeva i drugih učinaka.
Masaža s kamenjem
Kamena masaža široko je prepoznata i trenutno je najčešće korištena vrsta zdravstvene i terapijske masaže. Iskusni maser s ovom metodom može imati pozitivan učinak na zdravlje i mentalno stanje osobe. Prednost ove vrste masaže je da ne uključuje samo odmor, već ima i snažan ljekoviti učinak. To može značajno poboljšati ukupni ton tijela.
Masaža s kamenjem je djelotvoran alat za liječenje širokog raspona bolesti. Tako, u svakoj kulturi širom svijeta, ljekovita svojstva ove masaže su cijenjena. Broj tehnika masaže temeljenog na djelovanju na tijelo kamena je brojna. Tehnike mogu biti različite na mnoge načine, ali krajnji cilj je uvijek isti - postizanje učinka koji olakšava napetost mišića i poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže osobi da se opusti i opusti.
Kamena masaža zapravo je vrlo dobar primjer neobične vrste masaže. Potrebno je obratiti pozornost na neke od njegovih glavnih funkcija. Njegov pozitivni učinak može se povezati s upotrebom bazaltnih kamenaca. Doista, korištenje bazaltnog kamena poboljšava učinak masaže, jer toplina, koja se neprestano oslobađa iz stijene, može jamčiti učinak dubokog opuštanja. Bazalt kamenje najbolje se koristi za masažu svrhe. Bazalt je materijal koji potječe od vulkanskih stijena. Njegova korisna svojstva izvedena su iz specifičnih svojstava polaznog materijala. Ima sposobnost dobro pohranjivanja topline. Zanimljivo je napomenuti da terapija čak uključuje i korištenje vrućeg kamenja.
Ako klijent pati od upale ili bolesti kože, grijanje se može svesti na minimum. Terape treba prethodno zagrijati terapeut. Kamenje se obično zagrijava u vrućoj vodi i njihova temperatura iznosi oko 150 stupnjeva.
Tijekom postupka, klijent bi trebao slobodno govoriti slobodno i reći je li kamenje previše vruće ili ako terapeut izvodi previše pritiska. Terapija je dizajnirana da oslobađa napetost od mišića, isključuje progonjene učinke emocionalnog i mentalnog umora.
Ova masaža ima glavni nedostatak - visoki trošak. Razlog tome je da ova vrsta zdravstvene i terapijske masaže zahtijeva dodatne kvalifikacije, kao i neke pripreme za njegovu izradu. Drugi razlog je taj da postupak traje duže od standardnih masaža.
Švedski masaža
Švedska masaža postaje sve popularnija i već je dobila veliko priznanje za svoje prekrasno iscjeljivanje. Osnovni koncept švedske masaže usmjeren je na pomaganje ublažavanju napetosti.
Ovo je jedna od najučinkovitijih metoda za svaku vrstu bolesti ili kvar. Ne čudi da se švedska masaža čvrsto utemeljila kao vrlo učinkovit alat za uklanjanje širokog raspona nezdravih stanja. Mnogi liječnici tvrde da je ponekad masaža mnogo učinkovitija terapija od lijekova.
Broj metoda švedske masaže je vrlo brojan. Postoje oni koji su popularni u mnogim zemljama, a drugi koji nemaju toliku popularnost širom svijeta. Razlike u pojedinim tehnikama masaže mogu se prikazati u različitim aspektima. Različite vrste masaže mogu biti usmjerene na različita područja tijela. Najčešće se razmatraju područja vrata, ramena, leđa, nogu i ruku.
Za svaku vrstu masaže, ovisno o tehnici i uskom fokusu, učinak može biti različit. Međutim, švedska masaža postiže zajednički cilj - bez obzira na to kako se to provodi, treba pružiti učinkovitu pomoć u mišićnoj napetosti, poboljšati cirkulaciju krvi i pružiti opći smirujući učinak i opuštanje te poboljšati fleksibilnost mišića.
Ako danas pokušamo utvrditi najpopularniju masažu, treba spomenuti švedsku masažu. Ova vrsta masaže smatra se najboljim od svih poznatih vrsta masaže. Možda, zbog toga, ova vrsta masaže je vrlo široko dostupna u specijaliziranim prodavaonicama. Švedska masaža prakticira se od 1812. godine, kada ga je uveo GP Ling, poznati švedski psiholog. Govoreći o značajkama švedske masaže, morate se sjetiti da se temelji na praksi primjene pritiska. Pokreti bi trebali biti nježni, ali jaki i namjerni. Primjenjuju se glatke udarce i udarce na tijelu. Među ostalim koracima koje treba spomenuti su trenje i vibrirajući dodir, gnječenje mišića. Često se tijekom postupka koriste aromatična ulja. Osim opuštajućeg učinka, oni pomažu osloboditi napetost tijekom mobilnih udara. Iskusni maser koji prakticira švedsku masažu može dovesti do pozitivnog utjecaja na zdravlje i mentalno stanje osobe.
Havajska masaža
Havajska masaža je najstariji tip masaže, koji se još prakticira diljem svijeta. On stvarno može izliječiti ne samo tijelo nego i duh čovjeka. Svaki dodir mora biti ispunjen ljubavlju i mirom, spokojem i skladom. Povijest havajske masaže kaže da je ova vrsta masaže uvijek imala vlastitu filozofiju koja stavlja pojedinca u središte svemira.
Havajska masaža je vrlo stara vrsta masaže koju su koristili drevni ljudi koji žive na Havajima. Masaža se prakticira u hramovima, kao ritual. Ljudi koji prakticiraju ovu vrstu masaže smatraju čuvara tajni. Oni pomažu pri kretanju osobe bliže Bogu. Masseurs bi trebao imati posebne vještine koje se prenose s generacije na generaciju. Oni su donositelji odluka, plemenski vođe i čuvari njihove kulture.
U davna vremena ljudi su živjeli u ljubavi i miru prirode i međusobno. Bili su slobodni od utjecaja civilizacije, materijalizma i intelektualizma. Svrha masaže je uskladiti sve aspekte makrokozmosa i mikrokozmosa. Kada je osoba podvrgnuta havajskoj masaži, primio je novu dimenziju stvarnosti i novu procjenu životnog iskustva. Filozofija masaže stavlja osobu u središte samosvijesti. Osobe koje su podvrgavale havajsku masažu mogu doći do stanja samospoznaje koja je bliska onome dobivenom tijekom duboke meditacije. Masaža daje osobi mir i oporavak. Prema mudrosti Hunana, osoba se sastoji od četiri organizacije, pet elemenata, tri snage uma i energije.
Vjeruje se da je svaka stanica vašeg tijela i svaki aspekt svjesnosti ispunjena ljubavlju, radošću, ljepotom i ljubaznošću. Suvremena verzija havajske masaže jedinstveno je sredstvo dobivanja životne energije, što dovodi do dubokog opuštanja. To se prakticira izvođenjem pokreta iz podlaktice i ruke u različitim ritmovima i različitim intenzitetom gore i dolje u tijelu. Sjednice havajske wellness i terapijske masaže mogu dati osjećaj mira, ljubavi, očekivanja i opuštanja.
Masaža u moru
Boravak uz more je najbolji način da se opustite. Ovo je revolucionarni novi tretman za mnoge bolesti, vrlo ugodan i opušten, koristeći toplinu za ublažavanje boli. Morska masaža nudi sve prednosti vruće kamene masaže, ali ima dodatni bonus. Sastoji se od toga da maser koristi prirodne materijale, u osnovi od obale južnog dijela Tihog oceana.
Bit ove masaže je kombinacija prirodnih minerala, uključujući suhe alge, morske soli i ulja za aromu. Ova kombinacija komponenata stvara kemijsku reakciju koja oslobađa toplinu, ponekad do 125 stupnjeva. Njegova akcija može trajati oko sat-dva.
Tijelo je umotano u posebno tijelo izrađeno od kalcijevog karbonata - isti materijal koji oblikuje naše zube i kosti. Kada se tijelo zagrije, oslobađa kalcijeve ione izravno na kožu tijekom masaže. Pomaže u reguliranju prirodnog procesa obnove kože, ostavljajući ga u dobrom stanju.
Terapeut koristi razne plodove mora (alge, kamenje, morska sol), što daje duboki, umirujući učinak. Masaža vam omogućuje da uklonite napetost mišića, što može biti dug proces.
Ako se osjećate umornima, osjećajem stresa u svakodnevnom životu - trebate nešto egzotično i posebno. Morska masaža je upravo ono što vam treba. On će vam dati osjećaj obnove i spokojstva, predstavit će pozitivno, novo iskustvo. Masaža također može pomoći u liječenju mnogih uobičajenih problema, uključujući napetost mišića, bol u zglobovima, blokirane tokove energije i čak sindrom iritabilnog crijeva.
Biodinamička masaža
Ova masaža poznata je od ranih 70-ih, kada su liječnici koristili stetoskop kako bi slušali zvukove u srcu tijekom masaže. Ti su zvukovi korišteni za kontrolu unutarnjeg stanja tijela i mogu rasvijetliti emocionalne probleme. Prema teoriji, fizički i emocionalni problemi i stres mogu imati utjecaja na ljudski probavni sustav. Podrobnija analiza crijeva i probavnih organa može pomoći u prepoznavanju i rješavanju svih zdravstvenih problema.
Vaš liječnik će koristiti različite tehnike masaže, od kojih su neke slične onima koje se koriste u tradicionalnoj masaži. Postoje određeni položaji i tehnike disanja koje će vam pomoći da opustite probavne organe. Tijekom liječenja liječnik će se u pravilnim intervalima zaustaviti da sluša vaše peristaltičke pokrete crijeva.
Svaka sesija vjerojatno će trajati oko sat vremena kako bi postigla pozitivan unutarnji učinak. Ovisno o tjelesnim i emocionalnim potrebama, tijek liječenja može se produljiti ili prekinuti. Ako bolujete od glavobolje, migrene, nesanice, sindroma iritabilnog crijeva, imate probavne probleme, hipertenziju, depresiju, anksioznost, napade panike - biodinamička masaža je rješenje vašeg zdravstvenog problema.