"Kada sjednete na posao", osoba postaje opsjednuta, uništava sebe, svoje zdravlje i osobne odnose. Ogroman svijet sa svojom raznolikošću suziti se na mali raspon proizvodnih zadataka na kojima se usredotočuje sve pažnje. Ono što je zabrinjavalo do sada: obitelj, rođaci, prijatelji - već se ne smatra važnim kao i slučaj. Rad postupno postaje način života. Čini mu se da se kreće naprijed, ali zapravo se kreće u krug. Dobro je ako radoholičar uspije napraviti karijeru i nadoknaditi naporan trošak uz visoku plaću. Ali obitelj u svakom slučaju pati zbog workaholizma - bolesti ili mentalnog stanja: emocionalni kontakt je izgubljen, supružnici se postupno odmiču jedni od drugih, djeca odrastaju bez oca pažnje i sudjelovanja u njihovim životima.
Koji je razlog?
Razlog je uvijek psihološki i, najvjerojatnije, njezini korijeni u djetinjstvu. Radoholičar može pripisati takve uloge: način povećanja samopoštovanja (ako osoba izgubi povjerenje u sebe):
smisao života (ako se ne želi opterećivati u potrazi za drugim značenjima);
sposobnost da prevlada strah (na primjer, strah od neuspjeha u odnosima);
način da se zabavite, osjetite emocionalno podizanje i val adrenalina. Za sve opcije, obično je izbjegavanje osobnih problema, svakodnevnih briga, razjašnjenja odnosa, tj. Od psihičkog stresa.
Što da radim?
Problem workaholizma - bolesti ili mentalnog stanja je da je radoholičar, u pravilu, vrlo sretan s takvim životom, smatra se zdravim i ne namjerava ništa promijeniti. Konvencionalni razgovori o ovoj temi rijetko utječu na situaciju. Naravno, bolje je da se obratite specijalistu, ali se možete boriti sami.
Kao eksperiment s workaholizmom, zamolite muža da privuče dijamant, a vrhovi će označiti 4 sfere života za odraslu osobu: tijelo (zdravlje), posao, obitelj, kontakti (komunikacija). Kako se njezino stvarno vrijeme distribuira među ovim komponentama? To će omogućiti da jasno vidimo da postoji očita pristranost (samo 100%, prosječna vrijednost za svaku sferu iznosi 25%).
Koju cijenu muž plaća za pretjeranu marljivost? Pate od zdravlja? Obitelj? Zadatak je vratiti ravnotežu u svim sferama života.
Sposobnost da se opustite s workaholism - iste vještine kao i sposobnost za vožnju automobila. To se može naučiti tako da prolazi kroz iste korake kao kod formiranja bilo koje druge vještine.
Zapamtite: važno je promatrati pravilnost, tako da ostatak postaje navika.
Da žena voljeti razgovarati s slatkim - to nije samo užitak, nego potreba. Zaustavljanje dijaloga, ili snažno ograničavanje komunikacije, muškarac na sebi nosi mnoge nevolje: želja dame za razgovorom neće se vratiti k njemu, samo u iskrivljenom obliku. Ali kako razumjeti čovjekovu tihu poruku?
Tiho kao riba
Jedan od mogućih razloga za šutnju je nemogućnost kritiziranja. Sve informacije mogu se koristiti kao oružje. Priče iz djetinjstva, odnosi na poslu, događaji u roditeljskoj obitelji - sve ove činjenice u kvalificiranim ženskim rukama pretvaraju se u "kosu" za muža. Osjećaj opasnosti i workaholism - bolest ili mentalno stanje ispunjeno uvredama i čini ga šutljivim: nema podataka - nema načina da pander.
Ne samo da šuti, nego ne želi slušati ženu (na primjer, hodanje ili stavljanje slušalica). To je obrambena reakcija, način da kažem ne. Možda percipira situaciju kao kršenje osobnog prostora , psiholoških granica.
Dajte muškarcu priliku da se više opusti.
Ponekad je tišina čovjeka s workaholizmom manipulativni uređaj - način kažnjavanja, pokazivanje uvrede: na primjer, ako šuti s vama, ali u isto vrijeme dobro komunicira sa svima ostalima. Prisiljavajući ženu da se uvjeri, on samouvjeruje, povećava svoju važnost. Ne uvjeravaj. Ili pričekajte dok ne govori, ili ozbiljno i mirno raspravlja o situaciji - kao odrasli. Postoji li tema koja zahtijeva odluku, u raspravi o kojoj se zaustavlja i ulazi u glup obrambeni?
Ako je važno da čujete odgovor, poduzmite sve od sebe kako biste je dobili. Način ovisi o vašoj mašti i mogućnosti. Odlučite hoćete li inzistirati. Ako ustraješ, moraš biti iznutra spreman čuti bilo koji odgovor - pozitivan i negativan.