Smanjeni imunitet, hipotermija, avitaminoza, kronične bolesti nazofarinksa i respiratornog trakta, klimatske promjene, izvan sezone. Izravni kontakt s bolesnom osobom. Čak i banalna hipodinamija znatno slabi tijelo i olakšava plijen za viruse i bolesti!
Kad je obitelj bolesna . Koristite preventivno sredstvo: maska, unos vitamina C, podmazivanje nosa oksolinskom mastom (traje oko 3 sata). Ventilirajte stan, obavite mokro čišćenje, dva puta dnevno, provodite aromaterapiju sobe s uljima koja sadrže fitonit (15-20 minuta).
Nemojte dopustiti bolest na pragu. Tijekom epidemije, izbjegavajte pregršt mjesta. Oblačite se za sezonu. Počnite primati imunomodulatore, na primjer, echinacea ili pas.
Enteritis: Pogledajte što jedete! Nepridržavanje higijene: neoprane ruke, zakašnjenje ili kupnja s prehrambenim proizvodima, nehigijenske uvjete, prljavu vodu, kontakt s pacijentom.
Kad je obitelj bolesna. Potrebno je odbaciti sve sumnjive proizvode. Pacijent mora imati vlastita jela, koja se mora isušiti kipućom vodom. Kupaonica, sudoper, WC školjka čista dezinficijens.
Nemojte dopustiti bolest na pragu. Proizvodi koje treba prati, prelijevati kipućom vodom. Pijte kuhanu vodu. Budite oprezni s "ustajale" hrane. Izbjegavajte spontana tržišta, ne kupujte meso i riblje proizvode, slatkiše.
Gljiva - higijena je važna ! Možete se razboljeti u salonu za pedikuru ili manikuru, kao iu bazenu, svlačionici, sauni, na plaži i na drugim mjestima gdje ljudi hodaju bosonogi.
Kad je obitelj bolesna.
Više od 30% bolesnika s gljivicom je u vlastitom domu ugovoreno od rodbine. Pacijent bi trebao imati osobnu tkaninu, ručnik i papuče. Cipele dezinficirati s 40% octene kiseline, odjeću kuhati u 2% sapun i otopina sode 10 minuta, kupka se tretira deterdžentima za dezinfekciju.
Nemojte dopustiti bolest na pragu. Za brisanje ruku na mjestima uobičajene upotrebe, ručnici se preferiraju za papirnate ručnike. Stavite gumene papuče u bazen, saunu i druga mjesta gdje je moguća infekcija. Ne nosite tuđe cipele!
Helmidensi - ne dopuštam
Oslabljeni organizmi idealno su okruženje za helminse. Kad je obitelj bolesna. Lako je zaraziti crve. Pacijent mora biti tretiran deworming (ukloniti crve). Jaja i larve mogu ostati na ručnicima i posteljini. Zaštitite sebe i svoju obitelj od opasne bolesti potrebno je prethodno obraditi ručnike, odjeću i jela bolesna, a također provoditi preventivno de-worming članova obitelji i kućnih ljubimaca.
Nemojte dopustiti bolest na pragu. Ruke, nemoj piti sirovu vodu, dobro pržiti meso i ribu. Pazite da dijete ne vuče ruke u usta. Voće, povrće, ulijte kipuću vodu.
Hepatitis: pravila sigurnosti
Hepatitis A i E mogu biti zaraženi bez pranja ruku nakon zahodske vode, prljave vode ili jedenja neoprenog povrća i voća. Hepatitis B, C, D i G prenose se krvlju - čak i manikurnim instrumentima, britvicama, zubnim četkama su opasni. Seksualni prijenos virusa je uobičajen. Kad je obitelj bolesna. Ako je hepatitis A ili E, važno je ograničiti kontakt s pacijentom. Dajte mu osobne pribor, obrišite WC s proizvodom koji sadrži klor. Kuhati rublje. Slijedite pravila osobne higijene i pobrinite se da to čine djeca: jetra raste do 12 godina, a hepatitis, prebačen u ovo doba, posebno je opasan. Ako osoba s hepatitisom B, C, D ili G je kod kuće, treba izbjegavati kontakte sa svojom krvlju (seks s voljenom osobom samo s kondomom).
Nemojte dopustiti bolest na pragu. Djeca su cijepljena protiv hepatitisa B, odrasli - ako su u opasnosti (zdravstveni radnici, članovi obitelji pacijenata ili nositelji hepatitisa B, itd.).
Angina: kako se zaštititi?
Zarazivanje anginom je lako, jer se prenosi kapljicama u zraku. Slabeći faktor je smanjen imunitet, hipotermija.
Kad je obitelj bolesna. Angina je vrlo zarazna pa pacijent mora biti izoliran. Mora jesti i piti iz zasebne posude (kuhana je nakon svakog obroka), koristiti osobni ručnik.
Nemojte dopustiti bolest na pragu. U sluznicu ždrijela bila je otporna na hladnoću, treba ga redovito temperirati: ispirati grlo vodom, postupno snižavajući temperaturu (posebno učinkovitu vodu s morskom soli). Oni će pomoći u povećanju imuniteta općeg otvrdnjavanja (zračne kupke, zalijevanje hladnom vodom, brisanjem mokrim ručnikom cijelog tijela i vrata), jutarnjim vježbama i redovitom tjelovježbom.