Ovo pitanje ne pojavljuje se slučajno kada se povučete. Postoje mješoviti osjećaji. Naravno, to se svidi. Uostalom, puno će slobodnog vremena posvetiti svom omiljenom poslu, pronaći nove interese, uzeti osobni život, brinuti se za svoje zdravlje. Ali u isto vrijeme postoji uzbuđenje i anksioznost da će se pojaviti određeni problemi. Što će biti život u mirovini? Ima li dovoljno novaca? Ne bi li bilo dosadno živjeti bez kolega? I još mnogo takvih pitanja. No, lako se riješiti stresa samo tri koraka. Vrlo su jednostavne:
Prvi korak
Izradite plan za svoj budući život. I treba ga planirati unaprijed. Mislite, koju budućnost zamislite? Nemojte se oslanjati na sudbinu ili šansu. Naravno, financijsko planiranje bit će za vas najvažniji problem. Da bi se to riješilo potrebno je prije svega, kada se misli o dostojan životu na mirovini.
Ali ovo pitanje nije jedino koje treba ozbiljno razmotriti unaprijed. Prezentirajte svoje planove za budućnost vašem mužu ili rođacima. Razmislite o tome kako ćete živjeti i gdje se, oslanjajući se na vaše bogatstvo.
Na temelju stvarnog proračuna svakako razmislite o tome kako se mijenjaju odnosi s voljenima. Želite li provesti više vremena s njima? Kako se može promijeniti vaš način života? Koji će vam konkretni i zanimljivi posao učiniti? Možete li samostalno održavati svoje zdravlje? U pravilu, u dobi umirovljenja pojavljuje se većina bolesti.
Drugi korak
Žene od 50 do 55 godina strahuju da će odlazak u mirovinu sigurno utjecati na mentalne i emocionalne sfere. Tjelesna aktivnost će se smanjiti, pojavit će se nove bolesti. Da, može se dogoditi. Stoga pokušajte da ne ispadnete iz poznatog okruženja. Razmišljajući da ste izgubili vrijednost za društvo, doživjet ćete depresiju. Nemojte prekidati komunikaciju s bivšim kolegama i kolegama. A onda nećete doživjeti osjećaj izoliranosti od društva ljudi i teške osamljenosti.
Iz svake situacije postoji izlaz. Ako propustite prijatelje s kojima ste godinama radili, počnite s njima ostati u kontaktu. Učinite sve kako biste stvorili nove prijatelje. Uključite se u širenje kruga komunikacije. Nemojte samo očajavati, usamljenost i depresija odmah doći do vas.
Treći korak
Više brine za vaše osobne potrebe. Nemojte se bojati odbiti ni najbližih ljudi. Nemojte se osjećati krivim. Ovo je tvoj život, nikome ništa ne duguješ. Mnogi umirovljenici posvetili su svoje vrijeme djeci i unucima. Često se žene ne odlaze u mirovinu, jer pokušavaju materijalno pomoći obiteljima svog djeteta ili se brinu o svim malim unucima, dajući djeci priliku za rad ili odmor više. Koje su ove žrtve?
Naravno, postoje vrlo teške životne okolnosti koje ne daju izbor. No, u većini slučajeva, pomoć se prvo vidi kao ugodnu pažnju, a zatim će se tvrditi kao obavezno. Problemi djece i unučadi će rasti. I morat ćete ih odlučiti kao pitanje naravno. Njihovi planovi za život morat će se odgoditi na neodređeno vrijeme. Ali postoji izlaz. Jednostavno, samo trebate razjasniti odnos i reći što ćete učiniti, a što ne. Pomozite im da pronađu alternative vašoj pomoći. Moraju znati vremensko ograničenje koje će se dati na obrazovanje unučadi. Podijelite ispunjenje svakodnevnih poslova među članovima vaše velike obitelji. Recite im da imate pravo na svoj privatni život, svoje studije i interese. Nemojte stavljati ramena u probleme odraslih, čak i ako su vaša djeca.
Učenjem da planirate i kontrolirate svoj život nikad nećete ovisiti o vanjskim okolnostima i okolnim ljudima. Vi ćete živjeti po vašim planovima, mogućnostima i interesima.
Da biste uživali u dobro zasluženom odmoru, imate pravo! Učinite svoje omiljene aktivnosti, održavajte zdravlje i svakodnevno uživajte u zasluženom umirovljenju.