U narodnoj medicini koriste se ulja mnogih biljaka, a svaka od njih nosi određenu akciju koja može pomoći u ovoj ili onoj situaciji. Na primjer, ako ujutro na prazan želudac pijete nekoliko žlica biljnog ulja, možete izbjeći, čak i riješiti mnoge bolesti, poboljšati zdravlje i dobrobit, a također tonovati.
Sad ćemo pogledati neka ulja s kojima možete urediti svoje tijelo.
Sojino ulje
Sojino ulje smanjuje kolesterol u krvi, jača imunitet ubrzava metabolizam. Štoviše, ovo ulje bilježi sve zapise u usporedbi s ostalim biljnim uljima po sadržaju mikroelemenata, sadrži više od 30. Osim toga, ovo ulje sadrži masne kiseline, a glavno mjesto je položi linoleinska kiselina koja inhibira rast stanica raka. Ovdje u Koreji, Kini i Japanu, stanovnici često upotrebljavaju ovo ulje pa su više zaštićeni od raka, što se ne može reći o Europljanima.
Liječnici koji se specijaliziraju za tradicionalnu medicinu u Kini kažu da ulje soje može čak napraviti ljepotu od ružnoće. Sadrži fitosterole, koji djeluju na koži na sjajan način, obnavljaju ga.
Laneno ulje
U pravilu, nutricionisti se savjetuju koristiti ulje za laneno ulje, jer je vrlo korisno i lako probavljivo, osobito kod osoba s poremećenim metabolizmom masnoća. Istina je da postoje mnoge bolesti za koje tijelo treba ulje za laneno ulje, jer sadrži Omega-6 i Omega-3. Vrlo je važno upotrijebiti ovo ulje za ženske predstavnike, posebno za trudnice, tako da je bebin mozak ispravno formiran. Ulje lanenog sjemena normalizira metabolizam masti, štoviše, ako potpuno zaustavite masnoće i počnete koristiti ulje od lanenog ulja, žena može lako izgubiti težinu.
Posebno je važno korištenje ovog ulja za vegetarijance, budući da u njihovoj prehrani nema ribe, a masti sadrže nezasićene kiseline. U laneno ulje ima više nezasićenih kiselina nego u ribljeg ulja. Vrlo je korisno za sezonu s lanenim uljem i salatama i vinaigrettesima. Štoviše, može se pomiješati s majonezom, vrhnjem i drugim sastojcima za pripremu umaka ili zavoje. Također ukusno miješajte svježi sir i zelje s laninskim uljem.
Ako se ulje od lanenog ulja dobije kao rezultat hladnog prešanja, onda bi u vašoj prehrani trebalo prvo mjesto, jer će sudjelovati u metaboličkim procesima, to je vrlo važno za liječenje i prevenciju dijabetesa, moždanog udara, ateroskleroze, raka, ishemijske bolesti srca i drugih bolesti. U laneno ulje, nezasićene masne kiseline Omega-6 i Omega-3 su više nego u proizvodima koje obično jedemo. Ako konzumirate nekoliko žlica lanenog ulja dnevno, tada možete zadovoljiti dnevni zahtjev nezasićenih masnih kiselina.
Ulje cedro
U suvremenoj medicini cedarovo ulje je cijenjeno zbog činjenice da sadrži puno vitamina D i B koji mogu normalizirati živčani sustav, poboljšati krv i utjecati na tkivo kože i rast ljudskog tijela. Vitamin B1 je visoko cijenjen, što normalizira rad živčanog sustava i vitamin B6.
Cedarovo ulje sadrži pet puta više vitamina E od maslinovog ulja i tri puta više od kokosovog ulja. Ako tijelo nema dovoljno vitamina E, metabolizam, metabolizam masti i povećava rizik od ateroskleroze.
Osušno ulje
Senfno ulje je vrlo vrijedan prehrambeni proizvod i lijek koji je lijek za mnoge oboljenje. Senfno ulje je baktericidno i antiseptično, učinkovito za kardiovaskularne i intestinalne bolesti, opekline i vanjske rane.
Osušeno ulje, koje je dobiveno od sjemenki gorušice, jest prehrambena hrana. Ako ovo ulje uspoređujete s drugim biljnim uljima, to je najniži indeks kiselosti, osim toga, zadržava svoje vrijedna svojstva duže. Senfovo ulje sadrži vitamin PP, koji ima probavljiv oblik. Zahvaljujući nikotinskoj kiselini, metabolizam ugljikohidrata je poboljšan i dolazi do vazodilatacijskog djelovanja.
U ulju senfa ima više vitamina D nego pola vremena u tankom ulju. Osim toga, vitamin E je pohranjen u njemu gotovo pet puta više nego u postnomili. Ali ako vitamin E ne bude zarobljen u tijelu, može se razviti lokalna gladovanje kisika i metabolički poremećaji.
Štoviše, senfovo ulje sadrži kolin, vitamin K i R, koji pridonose poboljšanju elastičnosti i čvrstoće kapilara, te poboljšavaju njihovu propusnost.
Bijelo ulje
Bistro ulje sadrži mnogo cinka. Ovo je prekrasan prehrambeni proizvod koji se može koristiti ne samo kao dodatak hrani, već i za tretman.
Bijelo ulje je sposobno:
- smanjiti kolesterol u krvi,
- ukloniti toksine iz tijela,
- normalizirati salo masti,
- imaju protuupalni učinak,
- zaštititi od opeklina i ubrzati regeneraciju korijena,
- antiseptički i antiulcer djelovanje,
- povećava elastičnost krvnih žila,
- poboljšati stanje kože,
- vratiti i ubrzati rast kose i noktiju,
- ima visok sadržaj vitamina A, što uvelike poboljšava vid.
Ulje od oraha
Ulje od oraha je izvrstan alat za pomlađivanje tijela i gubitak težine. Sadrži nezasićene masne kiseline, koje se ne mogu zamijeniti masnim kiselinama, koje se nalaze u životinjskim mastima i nisu sintetizirane.
U orah ulje sadrži fosfolipide, koji mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi i sitosteron, koji štiti organizaciju od apsorpcije kolesterola u probavnom traktu. Štoviše, ovo ulje je sposobno smanjiti proizvodnju kolesterola, jačanje vaskularne stijenke kako bi se preokrenuo proces radikalne slobodne oksidacije.
Ulje sezama
Sezamovo ulje je vrijedno ljekovito i prehrambeni proizvod. Posebno se preporučuje da se poduzmu za prevenciju i liječenje ateroskleroze, normalizacije metabolizma, primalokrovija, bolesti srca, jetre, iscrpljenosti tijela, upale pluća, bolesti štitnjače i pankreasa, žučnog mjehura; ako je zabrinut zbog povećane kiselosti želučanog soka; štiti od stvaranja krvnih ugrušaka. Uz korištenje sezamovog ulja, zapuporki otvoriti, moisturize i omekšati kožu. Vrlo korisno priastanje ulja, dispneja, plućne bolesti i suhi kašalj. Izvrsna pomaže bolesti nadbubrežne žlijezde, nefritisa, bolesti jetre, srca, gastrointestinalnog korteksa, pijelonefritisa.
Maslac od kikirikija
Maslac od kikirikija je niskokalorični proizvod, stoga ga preporučujemo za kuhanje jela za ljude koji trebaju izgubiti težinu, kao i za one koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Primijenjena i u dječjoj hrani.
Ulje od grape
Takav proizvod je osobito važan kod dijabetičara, jezgri, ljudi s visokom težinom i visokog krvnog tlaka, ali ne sadrži kolesterol. Štoviše, ulje grožđa je visoko koncentrirani izvor osnovne masne kiseline - linolne kiseline. Ova kiselina smanjuje razinu kolesterola, sprječava srčani udar i hipertenziju. Ulje odgađa starenje kože, omekšava i vitaminizira.
Ulje štiti kožu od gubitka prirodne vlage, smiruje, smiruje, potiče životne procese, jača gornji sloj, vraća osjećaj udobnosti i koža postaje manje izložena vanjskim čimbenicima.
Ulje čaše
Mlijeko čička ulja može neutralizirati štetu koju alkohol čini našem tijelu, slobodnim radikalima i otrovnim tvarima. Štoviše, ovo ulje gori masnoću, aktivira metabolizam, jača imunološki sustav, a također ima i protuupalno djelovanje na zarastanje rana i epitelizaciju.
Ulje mlijeka čička s njegovim ljekovitim i profilaktičkim svojstvima uzrokovano je karotenoidima, tokoferolima, klorofilima i bitnim polinezasićenim masnim kiselinama koje sadrži.