- Zdravlje za žene
Mnoge ljekovite biljke mogu zaštititi ženke mliječne žlijezde od kancerozne prijetnje, a također i zaštititi ženu od preranog starenja, zadržavajući je lijepu i atraktivnu već dugi niz godina i produžiti njezin aktivni život. Među njima, vodeća uloga pripada biljkama koje pomažu osloboditi tijelo štetnih tvari, toksina i drugih negativnih čimbenika - tj. Biljaka koje čiste crijeva, jetru i krv. To uključuje korijen čička, korijen maslačaka, sjeme bundeve, mlijeko čička. Važno je i biljke koje imaju antiparazitsko djelovanje, među kojima su pelina, karanfil, korijen đumbira, papar, crna orah ljuska, korijen kalamusa, korijena maslačaka, zrno, korijen čička, poljski konjski gusar.
Osim toga, ne bismo trebali zaboraviti na ljekovita ljekovita biljka koja opskrbljuje vlakna tijelu: mrkve, repa, sve vrste kupusa, pšenice i zobene mekinje. Od svih vrsta mekinje, a sada ima raž, pa čak i mekinje od heljde, najkorisnije za žensko tijelo su mekinje pšenice. Znanstveno dokazano da oni najznačajnije smanjuju koncentraciju u krvi hormona estrogena, a on, s određenim kršenjima u tijelu žene, može uzrokovati rak dojke.
Dobar prirodni lijek, revitalizirajući mikroflora crijeva, gomolji su artičoke iz Jeruzalema. Postoji i viša klasa gljiva, koja uključuju bijele i crvene gljive, kanceride, kao i medicinske kineske gljive - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Sve ove gljive bogate su polisaharidima (složenim ugljikohidratima) koji imaju antitumorsko, antivirusno, dezinficijsko djelovanje.
Postoje mnoge biljke koje sadrže minerale, mikroelemente i vitamine potrebne tijelu. Ova šipka, morska ptica, citrusi, glog, crveni i gušći. Ovo je samo dio popisa biljaka s antioksidantnim pripravkom, odnosno s cinkovim, selenijskim, bakrenim, manganskim i antioksidantnim vitaminima A, C, E. Sve gore navedene biljke, normalizirajući rad cijelog tijela žene, a posebno pomažu održavanju zdravih žlijezda, štitnjače, jetre, crijeva, treba koristiti pojedinačno s publicitetom na svim kliničko-fiziološkim parametrima žene.
Minerali i elementi u tragovima za zdravlje mliječnih žlijezda
Mikroelemenata u ljudskom tijelu igraju dvostruku ulogu: s jedne strane, oni aktivno sudjeluju u životnim procesima, as druge - oni štite od raznih bolesti i posebno od raka. Koji su minerali i elementi u tragovima posebno važni za normalno funkcioniranje mliječnih žlijezda?
Od makroelemenata, kalcij, koji regulira sve vitalne procese u tijelu, posebno je važan u svojoj važnosti. Kalcij je osnova za stvaranje trupova vezivnog tkiva svih organa i tijela kao cjeline. Cink i selen su vrlo važni. Ljekovita svojstva selena relativno su nedavno otkrivena, ali danas se selen s pravom smatra jednim od antitumorskih branitelja i uvijek je uključen u programe liječenja protiv raka. Selen inhibira procese maligne degeneracije tkiva, a u kombinaciji s jodom doprinosi normalnoj funkciji štitnjače. Dobiveni su znanstveni dokazi da, s nedostatkom selena, manifestacije nedostatka joda mogu se pogoršati.
Prepoznajte bolest na vrijeme
Poznato je da je za uspješno liječenje raka jedan od najvažnijih uvjeta rano otkrivanje bolesti, a rak dojke nije izuzetak u tom pogledu. U praktičnom životu svaka žena mora ući u redovno promatranje ginekologa i nepromjenjiva pravila za obavljanje redovitih samoprovjera mliječnih žlijezda.
Pregled dojki obavlja se sedmi dan nakon završetka menstruacije kod žena koje rade u dobi od trudnoće. Te žene koje su imale klimakterijumom, preporučljivo je pregledati mliječne žlijezde prvog dana svakog mjeseca (radi lakšeg pamćenja). Pregled dojki trebao bi biti redovito i mjesečno. Prvo, stajite ispred zrcala s golom na trup struka i vidite imate li bradavice na jednoj razini. Vidite postoje li neke vanjske promjene: crvenilo, oteklina, upadljivost bradavica ili tkivo dojke, bez obzira na to postoji li ljuštenje, ako postoje neke izlučevine iz bradavica (također vidite postoje li tragovi izlučivanja na grudima). Zatim podignite ruke gore i, stojeći, samo pažljivo pogledajte, na istoj razini su mliječne žlijezde i bradavice. Ako žena po prirodi ima velike grudi, kongenitalno parenje bradavica ili kongenitalni zahvat bradavica, tada žena zna da je to njezina norma. Oprez treba biti promjena koja se dogodila na sljedećem pregledu.
Zatim, stojeći s rukama gore, ispitajte sebe sa strane. Nakon toga, legnite na kauč, stavite valjak iz upletenog lista i dlanove desne ruke ispod lopatica, ravnajući ga, pritiskajući ju u smjeru kazaljke na satu, pritisnite na tkivo dojke. Ako mliječne žlijezde sadrže pečate, one će se istisnuti. Učinite isto uz svoju lijevu ruku. Nakon toga, ispitajte aksijalna i supraklavikularna područja: da li postoje čvorovi, ispupčenja, brtve. Preporučljivo je pažljivo razmotriti svaku štitnjaču u svakom takvom pregledu kako bi se utvrdilo je li došlo do promjene u njemu.
Što tražiti
Zaključno želim još jednom naglasiti najvažnije aspekte našeg života, na što moramo obratiti pažnju na ženu koja teži održavanju zdravlja mliječnih žlijezda. Pridržavajte se racionalne prehrane, smanjujući potrošnju šećera, soli, smanjenje broja životinjskih masti u prehrani i povećavajući potrošnju povrća, voća, bobica i fermentiranih mliječnih proizvoda. Normalizirajte svoju težinu. Zapamtite potrebu za redovitom tjelesnom aktivnošću - to je osnova zdravlja svake osobe.