Budite iskreni prema sebi. Glumica je sigurna: ne morate tražiti svoju mladost, brinuti se za vašu dob i susretati se s užasom svaki rođendan. Nisu važne godine putovnice, već zdravlje, dobrobit i točnost. Zato su svakodnevni rituali domovinske ljepote tako važni - pogotovo nakon 25.
Izaberite sredstva za skrb zajedno s kozmetičarom. Zobena pilinga i maske s krastavcima mogu pomoći mladoj koži, ali za zrelu kožu - nedjelotvornima, a ponekad i štetnim. Specijalist će odrediti vrstu, karakteristike i potrebe vaše kože - ovaj pristup će minimizirati pogreške pri kupnji kreme i losiona. Savjeti iz Zavorotnyuka: dobiti novac iz jedne linije - tako da možete brzo shvatiti koliko su vam korisni.
Nemojte zanemarivati masažu. Upotrijebite vam dostupne opcije: sjednice kod kozmetičara ili hidromasaže u bolnici, tečajevi terapijske opuštajuće masaže ili kod kuće - s valjkom i krutim četkom. Takvi postupci poboljšavaju elastičnost kože, pomažu u borbi protiv celulita, značajno poboljšavaju cjelokupno zdravlje i daju živost.
Pazi na hranu. Maslinovo ulje, zeleno vino, sirovi peradi i sir su oni namirnice koje bi svakako trebale biti uvedene u prehranu. Oni dobro zadovoljavaju glad, nemojte dodavati više funti, zasititi tijelo potrebnim proteinima i elementima u tragovima.
Nemojte zlostavljati kozmetiku. Glavna pažnja, vrijeme i novac trebali bi se potrošiti na pravilnu njegu kože lica - onda vam neće trebati desetine staklenki s sjenama, pocrnjevima i concealerima. Kakvoća maskara, sjajilo za usne i lagani temelj su sve što je potrebno za svakodnevni prirodni make-up.