Zapamtite, kao roditelji (ne samo mame, ali i tate) podučavaju svoje mlade kćeri: "Ne možete nositi cipele s visokim petama! Vaše držanje će se pogoršati i noge će početi povrijediti! ". Ali može li se budućnost navodne štetnosti i našeg mladenačkog maksimalizma natjecati? Ne, nije. Jer bolest umornih nogu čeka nas u inozemstvu nekoliko desetljeća.
Jedan od dokaza da je nošenje cipela s pete dovodi do bolesti nogu je studija američkih znanstvenika objavljenih u jednoj od izdanja o zdravlju.
Glavni razlog istraživanja bio je da žene nose nelagode cipele u mladosti, što izravno utječe na razvoj legnih bolesti u starijoj dobi. Isto tako, istraživanje je pokazalo da odnos između nošenja neudobnih cipela i bolesti u starijoj dobi u muškom dijelu populacije nije otkriveno. Srećom za muškarce - mogu nositi što god žele!
Pa kakvu nas bolest nogu čeka uskoro? U prvih 20 najčešćih razloga za traženje liječnika za žene u dobi od 65 do 74 godine - bol u stopalima i prstima. Te boli mogu biti simptomi ozbiljnije bolesti. Oni, u ovom slučaju, uključuju dijabetes melitus, giht, reumatski poliartritis. Bolest može biti posljedica modrica, napadi i prijeloma.
Na Sveučilišnoj školi zdravstva u Bostonu, provedena je studija o odnosu između umora i nogu i obuće koje nosimo. Grupa ispitanika uključivala je osobe starije od 50 godina. Naime, 3372 ljudi - 1.900 predstavnika fer spolnog spola i 1.472 jaka. Promatranje je provedeno od 2002. do 2008. godine. Redovito istraživanje provedeno je na temu boli, grčenja i bolova u nogama. Bol je kasnije klasificiran. Utvrđeno je nekoliko glavnih skupina: bol noktiju; bol u prednjem i stražnjem dijelu stopala; bol u luku stopala i bol u dizanju luka noge. Subjekti su detaljno rekli o cipelama koje su nosili tijekom njihovog života. Uvjetno vrijeme je podijeljeno u 5 razdoblja. Također klasificirani i cipele. Ovdje su njegove glavne skupine:
- dobro - uključuje sportske cipele i casualne cipele;
- srednje cipele, obuća i obuća na gumenim potplatima;
- štetne - školjke, flip-flops i sandale.
Kao rezultat ankete, 25% ispitanika je gotovo stalno osjećalo umor u nogama i boli. Za žene glavni uzrok boli nosio je cipele s visokim potpeticama - štetne cipele. S muškarcima, situacija je bila bolja - samo 2% njih je nosilo neugodne cipele. Zato što izbor muških cipela nije bio temeljni čimbenik u bolesti stopala.
Na temelju gore navedenih podataka, liječnici preporučuju da ne nosite neugodne cipele. Ako često dobijete umorne noge - morate redovito vježbati noge. To će pomoći neutralizirati tijekom vremena negativan utjecaj neugodnih cipela.
Dovoljno je napomenuti da su pete vrlo štetne ne samo za noge već i za koljena i zdjelice. Dakle, ako često nosimo visoke pete, razvijat ćemo poprečni ravni stopalo. Ravna stopala, zauzvrat, dovest će do slabosti zglobova i ligamenata, te promjene u hormonalnoj pozadini. Pete izazivaju ne samo umor, već i konstantno prekomjerno prodiranje mišića nogu. Umor se očituje od kršenja cirkulacije krvnih žila. I već dovodi do takvih bolesti kao što su izljevi i variciji.
U Europi rijetko viđate ženu u potpeticama. Mogući razlog za to je obilje kamenih pločnika. Hodanje na pete na njima nije baš prikladno. Ali naše "zrcalo" asfalt u većini gradova, i poziva na hodanje na petama!