Tijekom trudnoće žena mora pažljivo pratiti svoje zdravlje, za ono što jede i pije. Ovaj članak govori o tome je li moguće da trudnice piju čaj i kavu? Ta dva pića su vrlo popularna, a napuštanje njima nije tako jednostavno. No, napokon, ono što buduća majka pije, dolazi u bebu. A čaj i kava sadrže kofein i druge tvari koje možda neće biti korisne za fetus.
Kava u trudnoći
Vjerojatno je gotovo svaka žena pomislila da li je moguće piti kavu tijekom trudnoće? U ovom slučaju mišljenja znanstvenika su rasprostranjena. Neki vjeruju da u ranoj fazi trudnoće ovo piće ne šteti niti fetusu ni majci. Drugi insistiraju da je nemoguće piti. Pa tko vjeruješ?
Nedavna istraživanja ginekologa pokazala su da pijenje kave tijekom fetalne trudnoće može dovesti do negativnih posljedica. Istraživanja su provedena na stotinama žena. 90%, koja je saznala za njihovu poziciju, nije prestala piti kavu. Među tim ženama, 80% beba rođeno je prije pojave.
Te žene koje su konzumirale instant kavu bile su mnogo vjerojatnije da doživljavaju natečenost i žgaravicu. Osim toga, bili su bolesni od cistitisa. Na temelju nalaza liječnici su proveli analizu i došli do ovog zaključka: korištenje kave tijekom trudnoće povećava rizik od razvoja komplikacija, kako od budućeg djeteta, tako i od majčinog tijela.
Osim toga, preporuča se odreći kave i žene koje samo planiraju trudnoću. Ako žena dnevno troši samo jednu šalicu kave, njezine su šanse za dobivanje trudnice smanjene za 10%. Na prvi pogled sve nije tako zastrašujuće. Međutim, ako se veća količina ovog napitka konzumira dnevno, na primjer 4-5 šalice. Lako je izračunati rezultate.
Kava je zarazna. Stoga, od upotrebe tijekom trudnoće, neće biti lako odbiti onima koji su mu navikli. Kako se ne bi mučili, preporučuje se zamijeniti regularnu kavu s kavom bez kofeina, naravno, razlikuje se od prirodne kave do okusa, ali pomaže u borbi protiv kofeina ovisnost o trudnoći.
Neki vjeruju da kava s mlijekom ne uzrokuje štetu tijelu, jer mlijeko neutralizira negativne učinke kofeina. Međutim, ovo je mišljenje pogrešno. Mlijeko mijenja samo okus. Stoga je bolje tijekom trudnoće piti čaj s mlijekom, a ne kavom.
Čaj tijekom trudnoće
Čaj može biti dobra alternativa kavi. No, izbor čaja također treba uzeti ozbiljno, budući da sve čaj neće imati koristi budućoj majci i bebi. Na primjer, crni čaj sadrži tianin, koji u velikim količinama može naštetiti fetusu.
Mnogi ljudi misle da su biljni čajevi najbolji napitak za trudnu majku. Ali ovo mišljenje također nije sasvim točno. To biste trebali odabrati s oprezom. Najbolji način za početak je konzultirati liječnika. Uostalom, neke biljke sadržane u čajevima ne samo da se slabo odražavaju na fetus, već također dovode do prijevremenog porođaja ili izazivanja pobačaja.
Prije nego što počnete piti čaj od bubrega, također se preporučuje da se najprije konzultirajte sa svojim liječnikom. Prekomjerna uporaba ovog čaja može dovesti do pranja tijela korisnih elemenata, jakog natezanja, pa čak i metaboličkog poremećaja.
Da bismo vam olakšali odlučivanje o izboru čaja, opisat ćemo ispod svih pozitivnih i negativnih svojstava različitih tipova ovog pića.
Zeleni čaj
Usprkos svim korisnim svojstvima, liječnici ga ne preporučuju tijekom trudnoće. To je zbog činjenice da zeleni čaj može spriječiti tijelo da apsorbira folnu kiselinu. I ovaj je element izuzetno važan za buduću majku. Folna kiselina je odgovorna za ispravno postavljanje i daljnje formiranje unutarnjih organa buduće bebe. Nedostatak ove tvari može dovesti do anomalija u razvoju fetusa.
Insti čaj
Mnogi ljudi više vole piti tijekom gripe i prehlade. Pregledi liječnika o ovom čaju su mješoviti. Neki vjeruju da je to apsolutno sigurno, dok drugi tvrde da to nije vrijedno rizika, jer njegova česta uporaba može utjecati na budućnost bebe. Stoga, ako odlučite o korištenju ovog čaja, najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Lime čaj
Ovaj čaj može biti odličan alternativni farmakološki lijek za prehladu. Čaj od limete će vam pomoći da se riješite glavobolje, uklanjaju guščicu nosa i normaliziraju rad živčanog sustava. A ako dodate maline u vapneni čaj, tada možete postići antipiretski učinak. Samo nemojte zaboraviti da su maline snažne antipsihotike. Stoga, odmah nakon pijenja ovog čaja, potrebno je ležati na krevetu. Lime čaj s medom poslužit će kao izvrstan umirujući.
Čaj s limunom
Takve čajne tonove dobro. Osim toga, u limonessoderzhatsya vitamin C, što je vrlo korisno za naše zdravlje.
Čaj od kamilice
Naravno, takav čaj je koristan, ali kada ste trudni, trebali biste je uzeti s oprezom. Kamilica ima izražen protuupalni i umirujući učinak, osim toga, stimulira razvoj estrogena, djelujući na jajnike. Stoga, ginekolozi ne savjetuju piti šalicu čaja onima koji imaju barem najmanju prijetnju pobačajem. Ako se trudnoća odvija bez komplikacija, onda se preporuča dnevno piti najviše pola litre takvog čaja, a zatim, samo uz dopuštenje liječnika.
Mint tea
U malim uvjetima trudnoće ovaj čaj može pomoći u uklanjanju simptoma toksične. Osim toga, dobro uklanja natečenost. Glavna stvar je odabrati prirodne čajeve s mentom. Najbolje je dodati lišće svježeg ili suhog mente na čaj. Preporuča se da ga ne popije više od litre. Slična svojstva uživaju čaj s melisom.
Đumbir čaj
Ovaj čaj će vam pomoći u borbi s toksemijom. Đumbir brzo i trajno uklanja mučninu, a njezin učinak traje oko deset sati, a đumbir pomaže kod bolesti kretanja.
Bijeli čaj
Bijeli čaj povećava apsorpciju kalcija, što je vrlo važno za trudnicu. Osim toga, normalizira rad kardiovaskularnog sustava, smanjuje propusnost krvnih žila i općenito utječe na jačanje cijelog tijela.
Čaj od ruža
Ovaj čaj sadrži puno vitamina. Međutim, dogrose ima diuretski učinak, pa pažljivo pijte ovaj čaj.
Čaj od cimeta
Ovaj čaj je jedinstven, može smanjiti i povećati pritisak. Pri niskom tlaku preporuča se piti karkad u hladnom obliku, s visokim tlakom - u vrućem obliku.
Čaj s bergamotom
Ovaj čaj ima ugodnu aromu i okus. No, to se ne preporuča tijekom trudnoće, jer je u svom djelovanju na obali zelenog čaja.
Čaj od češnjaka
Ima diuretski učinak, zbog onoga što može brzo ukloniti oticanje. Ali možete ga piti samo prema režiji liječnika.
Čaj s timijanom kontraindiciran je u trudnoći.
Kuril čaj i rooibos
Ove dvije čajevi su najbolje mogućnosti za trajnu uporabu tijekom trudnoće. Imaju ugodnu aromu i okus, a štoviše, nemaju nikakvih kontraindikacija.