Celulit. Najčešće ova riječ uzrokuje drhtanje u pravom seksu. Otkrivanje zloglasne "narančine kore", prosječna žena otkriva veliku borbu na svim zamislivim i nezamislivim načinima. Je li celulit toliko strašan, koji su uzroci njenog pojavljivanja i što treba učiniti da bi je porazio?
Suprotno popularnom uvjerenju da se celulit pojavljuje samo u punim ženama, može otkriti prilično vitku i mladu djevojku. Da, celulit je masni naslage ispod kože. Ali, to je kršenje funkcija potkožnog tkiva, oslabljenog limfnog toka i cirkulacije. Što uzrokuje te promjene? Prije svega, to je hormonska eksplozija. Glavno razdoblje rizika za otkrivanje "narančine kore" je razdoblje puberteta, uzimanje tableta za kontrolu rađanja, trudnoća i porođaj, menopauza. Tijekom adolescencije prve nepravilnosti razvijaju se ispod kože. Drugi čimbenik koji uzrokuje celulit je sjedilački način života. U tom slučaju cirkulacija krvi je uznemirena, limfni tok i niz drugih promjena negativno utječe na potkožni sloj masti. Sljedeći problem je neishranjenost. Moderna hrana obiluje masti, šećerom i kemijskim aditivima. Ogroman doprinos čini sada popularna brza hrana. Ne zadnje mjesto zauzima i loše navike: nikotin, alkohol, kofein. Stres, nasljedstvo, uska i neugodna odjeća, pa čak i ekologija također imaju štetan utjecaj na stanje našeg tijela.
Celulit - uzroci, metode korekcije. Postoji mnogo metoda za borbu protiv celulita. Počevši od čudesnih lijekova i masti i završava operacijom. Prvi i glavni način borbe je zdrava prehrana. Potrebno je isključiti iz prehrane pržena, masna jela, slatkiši, razni ukusni zalogaje, ugljikohidrati. Vaši saveznici u borbi protiv celulita bit će svježe povrće i voće, riba, plodovi mora, žitarice, mahunarke, suho crno vino. Ali u svakom slučaju, Coca-Cola, kava ili jak alkohol. Velika potrošnja vode također će imati pozitivan učinak na vaš lik. Od 1,5 do 2 litre dnevno mineralne ili obične vode, možete imati zeleni čaj. Drugi neophodni prijatelj je tjelovježba. Postoji mnogo specijalno dizajniranih programa za jačanje mišića, najčešće ne nose globalno opterećenje i trajat će 15-20 minuta. Dobar dodatak bit će masaža. No, masaža bi trebala biti redovita i ovdje velik dio uspjeha ovisi o umjetnosti masera. Vrlo korisno će biti kontrastni tuš. Ako dodirnete ovu metodu borbe, poput anti-celulitnih kreme, tuš gelova i pilinga, daju samo slab rezultat, poboljšavaju stanje kože, ugodni su i prikladni za upotrebu. Antselljulitnye suknje i pantaloni daju samo profilaktički učinak, a dugo čarapa dovodi do pogoršanja protoka krvi i, prema tome, dodatnom razvoju celulita. Sredstva moraju ići u kompleks, imati redovnu osnovu. I što je najvažnije - identificirati korijen uzroka pojave celulita. Ako ovaj hormonski neuspjeh, onda dijeta ili masaža neće dati željeni učinak. Što je stupanj celulita veći, ozbiljniji i zamišljeniji bi trebao biti pristup u liječenju. Ponekad ne možete bez medicinske pomoći.
Celulit nije bolna bolest, to je tipično za 85% žena. Ako ste stisnuli kožu između palca i kažiprsta, vidjeli ste tuberkule i nepravilnosti, to ne znači da ste ružni ili da je vaša težina premašila normu. Možda malo pomnožite život - upišite se u bazen ili kondiciju, isprobajte nove postupke u salonu ili naučite nekoliko novih recepata za salate od svježeg povrća?