Glazba potiče užitke u mozgu - stručnjaci objašnjavaju taj učinak. Zbog toga može olakšati, boriti se protiv depresije i čak smanjiti krvni tlak. Kao adjuvant, preporučuje se pacijentima koji su podvrgnuti složenim ispitivanjima ili dugotrajnim postupcima. Pokušajte leći nekoliko sati tijekom skeniranja - nepomično, bez riječi, kihanje ili ogrebotina ...
No, ako vaša omiljena radijska postaja ili CD reproduciraju slušalice , ovaj zadatak ne izgleda tako teško. Prošle je godine skupina istraživača iz SAD-a objavila podatke prema kojima su pacijenti koji su slušali glazbu - korisni hormon za užitak tijekom kolonoskopije, lakše je podnoseo kontrolnu skupinu i manje potrebne sedative. Novi podatci u korist glazbene terapije daju još jedan tim američkih liječnika: njihovi pacijenti s kroničnim bolovima kralježnice, koji su slušali igrača jedan sat dnevno, bol se smanjio za 12-21%. Žanr glazbenih djela u oba slučaja nije igrao ulogu. Uživanje u zvuku bilo kojeg instrumenta - bez obzira radi li se o gitari, vrećici ili klavira - i mnogo manje pokušavaju igrati, stimuliraju i vaše mentalne sposobnosti: nakon svega, ritam, melodiju i zvuk zvuka se "čitaju" u različitim dijelovima mozga.
Ne tako davno smo počeli govoriti o glazbi - korisnom hormonu užitka i "Mozartovom efektu". Djela austrijskog skladatelja imaju posebnu silu udarca, uključujući i organe vida. U jednoj od bolnica u Brazilu proveden je eksperiment: 30 pacijenata koji pate od glaukoma svaki dan samo 10 minuta uključivali su Mozartove sonate za dva klavira. Kao rezultat toga, njihova periferna vizija postala je akutnija u usporedbi s kontrolnom skupinom pacijenata koji su morali provesti iste 10 minuta u tišini.
Igraj, glazbenik
Ako pokušate ne samo slušati ih, već i pokušati naučiti kako sami igrati glazbu - koristan hormon za opuštanje, možete dobiti dodatne bonuse.
Okus i boja prijatelja nije. I na zvuku - previše. Svatko od nas percipira glazbu na svoj način, tako da nema univerzalnih receptura za glazbenu terapiju. Nema loše i dobre melodije, kažu stručnjaci, samo Frank Sinatra daje život jednom, a Frank Zappa drugima. Trebali biste tražiti svoj "lijek". Prilikom slušanja CD-a, primjetite kako se mijenjaju vaše misli i disanje, kako bi bolje razumjeli učinak ove ili one pjesme na vas. Pitajte se, što osjećate: val snage, utjehe, radosti ili ljutnje? Izradite svoj popis za reprodukciju, postavite diskove - "glazba za opuštanje", "glazba za buđenje", "glazba za povratak memorije". I uvijek ćete imati čarobni štapić koji vam pomaže u svakoj situaciji i hraniti s pozitivnom energijom, bez obzira na to što ste raspoloženi.
Glazba je uvijek bila , jest i ostaje izvrsna tableta za spavanje. Ali ne i svu glazbu, naravno. Pod nekim zvukovima moguće je zaspati s lakoćom i užitkom, kao i drugim ritmičkim zvukovima - naprotiv, probuditi se i ne spavati puno vremena. Sve to utječe ne samo na određene glazbene ritmove, već i na korpusu ljudskog mozga. Glazba je tako proširiv i individualan koncept koji neki od nas vole slušati glazbene zvukove, a neki jednostavno ne toleriraju glazbu. Sve to, prije svega, ovisi o osebujnosti i individualnosti svake osobe.