Sve ima svoj početak i kraj. To, na žalost, također se odnosi na takve pojmove drage srcu, poput ljubavi, obitelji, braka. Bivši ljubavnici nisu odmah spremni prihvatiti situaciju i prepoznati međusobnu krivnju. Stoga je organizirana ljudska psiha, da se teret odgovornosti prebacuje, dijeli ili odbaci poricanjem. Stoga bolno razdvajanje i mržnja, te žestok neprijateljstvo između nekada voljenih ljudi.
Zbogom može i treba biti lako, psiholozi su uvjereni. Da biste dovršili dostojan odnos i ostali prijatelji ili barem ljudi koji su zahvalni jedni drugima za zajednički mali ili veliki život, morat ćete istražiti uzroke jaza i pronaći bezbolne načine razdvajanja. Profesor psihologije iz SAD-a Susan Whitbourne sugerira razmatranje raspadanja odnosa uspoređujući loše i dobre načine razdvajanja. Ako su zaključci ispravno izvedeni, na mjestu odsadne ljubavi doći će barem međusobno poštovanje i zahvalnost.Četiri glavna uzroka poroda
Obiteljski savjetnik Jasmine Diaz, oslanjajući se na njezino bogato iskustvo u radu s razvodom, poziva 5 glavnih razloga za razdvajanje:- Strah od odgovornosti. Odnosi nisu samo ljubav već i odgovornost. Ako partneri izbjegnu odgovornost za probleme koji nastaju, šuteći sukobe i izbjegavaju potragu za konstruktivnim rješenjem, sindikat će se prije ili kasnije raspasti.
- Strah od sukoba. Odnosi bez "debriefing" nisu u stanju razviti. Ovo je izravan put do njihovog uništenja. Pronalaženje odnosa - ne znači kriviti i kritizirati, ali to znači - govoriti i svjesno, s odraslim pristupom tražiti istinu.
- Nedostatak pažnje i brige. U svakom odnosu, osjećaj euforije i novosti zamjenjuje se osjećajem udobnosti, pa čak i običnim. Ljudi prestanu davati jedni drugima pažnju i iskrenu brigu. Teško je održavati odnos u kojem nema mjesta za romantične improvizacije.
- Nedostatak blizine. Ne radi se samo o seksu, već i o senzualnosti, intimnosti duša, razumijevanju i iskrenosti. Ljudi koji njeguju ove vrijednosti i ne dopuštaju blizinu da klize do primitivne fiziologije osuđeni su na sreću.
Pet loših načina za dovršetak odnosa
- Kriviti se za sve. Krivnja je najdestruktivnija osjećaja. To sigurno neće pomoći da lijepo sudjelujete. Unutarnja vlastita flagelacija i opterećenje gnjeva prema sebi će izazvati nove probleme. Pozicija žrtve uvijek će privući kaznu.
- Krivi partnera. Potraga za krivima nije izlaz. Vino prolazno, poput nogometne lopte između igrača, čini vas da branite i krivite kao odgovor. A ovo je najgori temelj za mirno razdvajanje.
- Ostavite na engleskom. Nestati iz odnosa bez objašnjenja je nepošteno i neodgovorno. Svatko ima pravo biti siguran i dostojan poštovanja. A ako se čini da to nije tako, morate biti pristojni barem iz poštovanja prema sebi.
- Voditi brigu o životu bivšeg partnera. Progon, tajni posjeti društvenim mrežama, pozivi ili sms u stanju opijenosti neće vam omogućiti da prekinete vezu. Bolan povratak u prošlost je više poput mazohizma.
- Povucite u razbijanje rodbine i prijatelja. U međusobnim odnosima nema mjesta arbitara. Zatvori ljudi mogu pomoći samo ne miješajući se. Koristite djecu za obračun, postavljenu protiv drugog roditelja - zabranjen prijem. On čini svoje roditelje neprijateljima i razbija dječju psihu.
Pet akcija s dostojanstvom
- Moralna priprema. U raskidu odnosa iznenadni su impulsi neprihvatljivi. Nemoguće je razlučiti vezu, koja je trajala neko vrijeme, bez boli. Potrebno se naviknuti na promjene i pripremiti se postupno.
- Opća odgovornost. U svakom prekidu, oba partnera su jednako krivi. Iskrsavanje je neophodno objasniti voljenima ono što nije u redu s njom i ne zaboravite izgovoriti svoje moguće pogreške.
- Civilizirani aranžman. Odluka o ulasku još nije dovršena. Proces se, u pravilu, odgađa i bolje je odmah uspostaviti pravila komunikacije i predanosti jedni drugima nakon raspada.
- Dostojanstvena njega. Točka staviti u odnos je vrata zalupila iza zajedničke prošlosti. Nemojte se opravdati pred prijateljima i bliske sjećanja na pritužbe i loše kvalitete bivšeg partnera.
- Zahvalnost za iskustvo. Svi događaji, ljudi, susreti i razlaze u životu nisu slučajni. Svaki odnos je neprocjenjivo iskustvo na kojem ovisi buduća sreća. Iskrena zahvalnost će biti najbolji način da se odmaknemo dostojanstveno.