Ta je tehnika izumila švedski liječnik-maser Ling 1813. godine. Zbog toga je kombinirao tehnike koje su izumili drevni Grci, Rimljani i Kinezi. Lingova je teorija bila toliko uspješna za liječenje bolesnika s zglobovima da je ona vrlo aktivno korištena u naše vrijeme.
Švedski liječnik primjenjuje klasične tehnike masaže kako bi utrljao bolne zglobove, istovremeno izvlačivši snopove iz žila i živaca i trljajući napete mišiće.
Kako će vam pomoći švedska masaža?
Prije nego što se prijavite za stručnjaka, vrijedi upoznati se s rezultatima koje će tijekom postupka donijeti.
- Zglobovi dobivaju dodatnu fleksibilnost
- Umor, napetost i grčevi mišića uklanjaju se
- Smanjite i postupno izbacite edem
- Krvna cirkulacija i limfni tok normalizirani su
- Poboljšava pokretljivost zglobova
- Ubrzava ozdravljenje ozljeda
Mala tehnika
Budući da se švedska masaža ne smatra standardnom metodom utjecaja na tijelo, vrijedi posvetiti posebnu pozornost na njegovu tehniku. Reći ćemo vam o glavnim tehnikama i pobrinut ćemo se na masažu različitih dijelova tijela.
- Iako se koriste klasične tehnike masaže, posebna se pozornost posvećuje dubokom utjecaju na zglobove.
- Specijalist će cijepati detektirane brtve i protezati neurovaskularne snopove.
- Osnova tehnike je pomicanje iz udova u središte. Na primjer, ako mijesite nogu, a zatim se prebacite s noga na kuka, i ako je vaša ruka od ruke do ramena.
- Posebna pažnja posvećuje se malim zglobovima, koji se trljaju posebnom pažnjom.
- Većina sesije posvećena je gnječenju prstima, a potrošeno je samo kratko vrijeme za milovanje.
- Obvezno stanje: Švedska masaža započinje trbuhom i završava glavom.
I sada više:
četka
- Prvo, svaki prst je gumiran, polazeći od malog prsta i završava palcem
- Tada se dlan, podlaktica i lakat ispruže, a nakon toga se spajaju ramena
- Specijalist će aktivno utjecati na svaki, čak i na najmanju kost. Zapravo, brušenje jedne ruke traje ne više od pet minuta.
noga
- Kao i kod ruke, trljanje počinje od prstiju, a zatim odlazi do peta, okreće je oko kruga
- Maser krekrira akilnu tetivu, sjenku, a zatim koljeno, naizmjenično ravnajući i savijanje.
Bez obzira na to koliko je korisna švedska masaža, ona još uvijek ima neke kontraindikacije koje treba uzeti u obzir prije snimanja specijalistu.
- Nemojte početi tečaj ako pacijent ima svježe frakture ili nežive rane
- Ne preporučuje se provođenje postupka za varikozne vene i tromboflebitis
- Također je zabranjeno napraviti takvu masažu u nazočnosti hipertenzije ili onkoloških bolesti.
U svakom slučaju, prije nego počnete tijekom liječenja, obavezno se posavjetujte s liječnikom. Često liječnici same preporučuju švedsku masažu osobama koje su pretrpjele različite ozljede i ne mogu popravljati zglobove i tetive. Bit će korisno isprobati ovaj postupak za ljude koji se nalaze u sjedećem radu ili starijim osobama. U posljednjem je slučaju zglobovi često deponirani u zglobovima koji ometaju pokretljivost i normalnu opskrbu krvlju.