Higijena u borbi protiv različitih infekcija je vrlo važna. Danas, čak i djeca znaju da se infekcije i bakterije najbolje razvijaju na prljavim područjima tijela. Mnogi liječnici vjeruju kako Rusi nisu davali pažnju na higijenu od davnih vremena. Ali je li tako?
Da, liječnici mogu razumjeti: već su toliko umorni da se bore s ljudima koji su nositelji infekcija koje su štetne za zdravlje pa čak i za život. No, hoće li se cijeli slavenski narod smatrati "prljavim"? Sjeti se povijesti. Poražavajući se u ratu s Napoleonom 1812. godine, ruske postrojbe marširale su se s pobjedom nad Europom i bile su vrlo iznenađene što u većini zemalja nisu znale kakva je kupka, dok su se u Rusiji kupališta koristila još od davnina. To su bili ruski vojnici koji su podučavali graditi kupališta za Nijemce i za Francuze. Stoga je vrijedno optuživati Ruse da ne vole higijenu?
Najveći broj infekcija prenosi se neopranim rukama. Ruke se trebaju prati prije jela, nakon odlaska u zahod, putovanja u prijevoz, nakon fizičkog kontakta s nezdravim ljudima i životinjama (čak i domaćim životinjama). Kao rezultat toga, naši domovi postaju skloništa za različite infekcije. Na ručkama, prekidačima, stolovima, javnim mjestima (WC, kupaonica), na vašoj odjeći, posteljini i ručnicima također su izvrsno mjesto za infekcije i bakterije. Stoga, svaki član obitelji, čak i ako nije napustio stan, može biti sklon napadnutoj infekciji. Tako ljudi postaju zaraženi gripi, ARVI, crijevnim infekcijama, hepatitisom, kožom i drugim bolestima. Oslabljeni imunitet može dovesti do upale pluća, što zauzvrat može rezultirati kobnim ishodom. Usput, u Amerikancima, pneumonija ima osmo mjesto zbog smrtnosti.
Većina ljudi ne sumnja da proces koji oni nazivaju "pranje ruku" nije i ne čini ništa dobro. Gdje god je osoba oprala ruke - bez obzira je li to javno mjesto ili vlastita "rodna" kupaonica - scenarij pranja ruku. Osoba, s neoprenom rukom, zauzima slavinu da bi je otvorila, odmah mu obriše ruke, a zatim začuje prljavo slavine, time uništavajući značenje tog procesa, jer je sve prljavštine koje je ostalo na slavinu opet "skočilo" u njegove ruke. Istodobno, osoba je potpuno uvjerena da je sve bakterije isprala iz njegovih ruku i vrlo je iznenađen kada ima bolesti koje treba dugo trajati dok troše mnogo novca.
Moje ruke su u pravu.
Što izgleda pravilan proces pranja ruku? Prvo skinite sve ukrase (također ih treba prati odvojeno), otvorite slavinu i operite ruke sapunom. Zatim operite sapunom i zatvorite. Naravno, potrebno je malo duže, ali ne i usporedivo manje od liječenja crijevnih bolesti. Osim toga, kućni slavina je već prilično čista. Pod uvjetom da svoj stan čuvate čistim i urednim. Pa, na javnim mjestima to je bolje, naravno, ako želite očuvati svoje zdravlje. Nakon pranja slavina, operite ruke sapunom (unutarnje i stražnje ruke), operite sapun s vaših ruku i zatvorite slavinu. U javnom zahodu vrijedi to raditi papirnatim ručnikom.
Pravila za pranje ruku.
Ova su pravila jednostavna i ne složena. Uskoro ćete se naviknuti na njih, a nagrada za vas uvijek će biti čista ruka i savršeno zdravlje.
Mnogi ljudi peru ruke, samo ih dab ih s vodom i proces je gotov. Ovo "pranje" dovodi do činjenice da se bakterije tek počinju brzo i aktivno množiti. Vlažno i toplo okruženje vrlo je povoljno za mikroorganizme.
Sapun za sapun mora biti stalno suha, tako da se sapun može sušiti u njemu, a ne obratno mokro.
Tekući sapun također nije najbolja opcija. Osobito onaj koji stoji u javnim toaletima. To je zbog činjenice da puno infekcija prolazi kroz sapun dispenzer, kao što mnogi ljudi to dodiruju.
Mnogi jednostavno zadržavaju sapun u rukama i leže u soapboxu. Ovo nije istina. Što više formirate pjenu iz sapuna u vašim rukama, više će mikroba umrijeti.
Ručnik se također mora čistiti i suhim. Mora se stalno mijenjati.
Prekomjerna čistoća.
Neki ljudi žure do druge krajnosti i to se također mora spomenuti.
Većina mikrobiologa navodi da bolesti kod ljudi mogu nastati ne samo od prekomjerne prljavštine već i od prekomjerne čistoće. Zvuči kontradiktorno, ali to je istina. Želja za sterilnošću također ne dovodi do ničeg dobrog. Znanstvenici su izvodili mnoge pokuse na miševima i štakorima, a ovdje su rezultati: štakori koji su držani u sterilnim uvjetima imali su vrlo slab imunitet, ali pojedinci koji su sakupljeni u smeće i kolektore imali su odličan imunitet.
Ako vjerujemo u ove studije, ljudi koji su odrasli u savršenoj čistoći imaju vrlo slab i osjetljiv imunološki sustav, au kasnijoj dobi počinju oštro reagirati na razne podražaje, za razliku od ljudi koji su odrasli u manje strogim uvjetima.
U zemljama s razvijenijom kulturom, nedavno su postali češći slučajevi alergijskih reakcija, astmatičnih simptoma, lupus erythematosus i reumatoidni artritis. I u našoj zemlji, djeca koja pate od alergija, više od osamdeset posto. Ali u zemljama "trećeg svijeta" ljudi ne pate od takvih bolesti. Ali ipak, je li doista prevelika ljubav prema čistoći u svemu tome?
Postoje dva različita pojma: čistoća i dezinfekcija, ali mnogi zbunjuju ta dva pojma. Pogledajmo, koja je razlika?
Sredstva za dezinfekciju, reklamirane danas je prekomjerna, kupujemo u ogromnim količinama. I sve zato što se u oglašavanju bakterije prikazuju kao strašna i jezivna stvorenja.
Međutim, nisu sve bakterije tako opasne i mogu uzrokovati bolesti u našoj zemlji. Postoje razne bakterije koje su vrlo korisne za naše tijelo i, budući da su na ljudskoj koži, odgađaju reprodukciju bakterija i pomažu vratiti ravnotežu u našem tijelu.
Ali, neprestano ispiranje "sebe" i svoj stan, lišite svoje tijelo nekom vrstom "štita".