Dobro odgojene noge su pokazatelj ljepote svake žene. Na prekrasnim ženskim nogama muškarci posvećuju pažnju prvo i najvažnije kada se upoznaju. No, u gužvi i žurbi, žene često zaboravljaju redovito i pravodobno voditi brigu o njima, kako bi im se pomoglo da se opustite nakon napornog dana. I dovoljno je samo promatrati nekoliko jednostavnih pravila, tako da će vaše noge uvijek ostati lijepe i zdrave.
Navečer, svakako ih operite toplom vodom i sapunom. Nakon što su noge malo grijane, protrljajte ih čvrstim strojem za pranje ili četkom. Zatim isperite noge hladnom vodom, osušite ručnikom i nanesite posebnu kremu za stopala. Nanesite kremu u smjeru od prstiju do pete i gore. Masirajući, trljajte krema laganim pokretima, ublažit će umor i olakšati kožu stopala.
Ako vam noge zujanje i cviljenje nakon napornog dana, napravite kontrastne kupke za stopala. Oni poboljšavaju elastičnost krvnih žila, potiču cirkulaciju krvi i povećavaju ukupni ton. Stavite jedan do drugoga dva vruća i hladna vodena bazena, sjesti jedan do drugoga i stavite noge najprije u vruće, a zatim u hladnu vodu. Zamijenite vodu nekoliko puta, dok je u toploj vodi držite noge 2 minute, a hladnoće ne dulje od 10 sekundi. Završite postupak hladnom vodom. Zatim pažljivo obrišite noge ručnikom, četkajte ih kremom. Ako to učinite prije odlaska u krevet, stavite pamučne čarape i ostavite preko noći. To će omogućiti krema da se apsorbira bolje.
Da biste uklonili zamor, također možete pješačiti kupke iz mora ili stolne soli (3 litre vode 3 žlice soli) uz dodatak cvjetova kamilice, ekstrakta bora ili sok od limuna.
Ako imate kukuruza, dnevno nanesite vruće kupke za sapun soda (za 1 litru vode 2 tsp sode). Držite noge u ovom rješenju 30 minuta, a zatim nježno strugati kukuruz s kamenjem ili posebnim četkicom za stopalo bez dodirivanja zdrave kože. Osim toga, nakon kupanja možete podmazati kukuruz s antimosolnom tekućinom i nanijeti kukuruznu žbuku koja se prodaje u ljekarni.
Također pomaže žvakati od zgnječenog češnjaka, koji je učinkovit s potiskom na noge. 1 tbsp. češnjak rešetki, ulijte 1 žlica. vodu, kuhajte nekoliko minuta. Također se nanosi nakon sapunske kupke, nakon 3-4 minute, isperite toplom vodom i iskrivite kukuruz s kamenjem.
Protiv žuljeva su također učinkovite kupke s kore od hrastovine, calendula, kamilice, string. No, najbolje je otići u salon, gdje će vam biti ponuđeni posebni postupci, na primjer, blato ili parafin koji piling koštanu kožu.
Vrlo korisne parafinske maske s puno vitamina. Omekšavaju keratinizirane slojeve, potiču ekspanziju pora i prodor hranjivih tvari.
Ali glavni uvjet za uklanjanje žuljeva je pravilno odabrana obuća. Uostalom, neudobne i skupe cipele dovode do žuljeva. U mjestima koja su izložena trenju, pojavljuje se kornični sloj, čija se jezgra prodire u dubinu i pritisne na podlogu živca, što uzrokuje jaku bol.
Neke žene imaju problem, kao što je pretjerano znojenje stopala, što može dovesti do abrazije, otklanjanja kože, što zauzvrat može uzrokovati gljivične i zarazne bolesti. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, upotrijebite posebne losione, vruće kupke s ukrasom hrasta lužnjaka, vrbe, kamilice ili jakog čaja (1 litru vode 2 žlice, trajanje - 10-15 minuta). Za noge možete upotrijebiti posebne antisperspirante.
Ako navečer natečete, dobit ćete kupke od paprene metvice, vapna i soli (2 litre vode, 2 žlice mente, vapna i soli, trajanje - 10-15 minuta). Još jedna učinkovita metoda je topli oblog. Vlažite dva platna preklopa toplom vodom, zamotajte ih oko njih, a zatim ih zamotajte u šal i ostavite ih preko noći. Ponovite postupak poželjno u roku od mjesec dana, a zatim mjesec dana pauze pa ponovo ponovite. No, ovaj postupak pomoći će samo ako oticanje nije posljedica ozbiljne unutarnje bolesti. Stoga, ako postanu natečene noge, svakako pregledajte liječnik.
Mnogo neugodnih senzacija uzrokuje pukotine. Ponekad su vrlo duboke i povrijeđene. Možete pomoći kupcima stopala s otopinom škroba ili peelinga krumpira. Pri pripremanju kupke dobro isperite krumpir. Njima možete dodati malo flaxseeda i kuhati dok ne postane konzistentna gusta cvijeta. Kada je malo cool, uronite noge u njega 15-20 minuta. Nakon postupka, isperite noge toplom vodom i masirajte ga gustom krema, trljajte je dok se ne apsorbira. Preporučljivo je provesti postupak noću, a nakon trljanja kreme nositi pamučne čarape.
Ova ista kupka za stopala pomoći će vam da se riješite bradavica. Još jedan vrlo neugodan problem je uronjeni noktiju. Najčešće rastu nokte na velikim nožnim prstima. Prvo, postoji crvenilo i oteklina valjka za nokte, uzrokuje bolne senzacije, može biti popraćena upalom, ponekad s gnojnim iscjedakom. U takvoj situaciji, ne biste trebali sami lijekirati i hitno trebate konzultirati kirurg. Razlog uronjenog nokta najčešće je nepravilno odrezan, zaokružujući kutove. Osim toga, noktiju mogu rasti kada se nose previše zbijene cipele.