"Kako očuvati zdravlje djeteta, razgovor za roditelje" je tema našeg današnjeg članka.
S pojavom hladnog vremena, cijeli proces životne aktivnosti izgleda usporava: teže je ustajati ujutro, vikendima koje želite luksuzati u krevetu, ne želite ići na trening, želite ostati kod kuće. Tako reagiramo na promjenu vremena.
Naša djeca su još osjetljivija na ovo. I vjerojatno ste primijetili kako se raspoloženje bebe pogoršava vremenom: postaje neprilagođeno, suzno, loše jede, postoje zdravstveni problemi, poput curenja, kašlja i, dodatno, nemirnog sna. Sve se to može objasniti utjecajem takvih atmosferskih čimbenika kao što su tlak, vlažnost i temperatura. Tijelo djeteta još uvijek je dovoljno slabo, imunitet tek počinje da stekne snagu pa stoga imaju manje prilike da se prilagode promjenjivim vremenskim čimbenicima. Postupno, kad dijete odrasta, prilagodljive sposobnosti djeteta rastu, on već tolerira više hladno i hladnih bolesti, a jednostavno temperatura pada izvan prozora.
Dakle, ako je vaše dijete zdravo, ali meteosenzitivno, onda svakako pratite svoj režim dana. Stavite krevet istovremeno, i noću i danju. Ako je noćni san nemiran, tada možete dati bebinu tinkturu majčinog mlijeka (oko 20 kapi). Prije odlaska u krevet, prilagodite je mirnom raspoloženju, čitajte svoju omiljenu knjigu, prikupljajući nekompliciranu zagonetku ili samo razgovarajte s njom. Pokušajte spriječiti dijete da ode u krevet prije odlaska na spavanje, i nemojte ga sjediti za gledanje drugog crtića. To neće biti korisno i bit će kao nadražujući nestabilni i krhki živčani sustav. Miran noćni san dat će bebu dobro raspoloženje za sljedeći dan i čak će utjecati na dubinu dnevnog sna.
Tijekom dana pazite na aktivnost bebe. Alternativne aktivne igre s tihim potezima. Neka djetetu ne samo da trči i igra ratne igre, neka vrši crtanje, modeliranje, to jest, takve aktivnosti koje razvijaju male motoričke sposobnosti i uvelike utječu na daljnji mentalni razvoj.
Hodanje na svježem zraku vrlo je važno. Pješačenje treba biti barem dva puta dnevno i poželjno je da su šetnje bile prilično dugačke. To će vam pomoći u prevladavanju meteosenzitivnosti, a također i dobar san. Zato haljina toplo, ali na vrijeme, i sigurno ići hodati po gradu.
Vrlo je dobro ako je dijete već od djetinjstva naviklo na gimnastiku i vodene postupke. Obavezno napišite svoje dijete u bazen i s njim iz duše koji prskaju u vodi. Voda uklanja napetost mišića, poboljšava ukupnu dobrobit i daje osjećaj opuštanja i radosti koja je korisna ne samo za dijete već i za vas.
Ako raspoloženje djeteta i dalje ostavlja mnogo da bude željeno, on je kapriciozan, zatim ga maziti, kupiti mu čokoladu. Njegove prednosti su očite i mnogi se liječnici slažu s tim, počevši od zubara, koji završavaju imunološkim liječnicima. Umjereno (ali ne pretjerano), njegova potrošnja povećava razinu hormona sreće u krvi. Ako nema alergije, onda ih liječite bebi. I sigurno će vam zahvaliti svojim osmijehom i odličnim raspoloženjem.
Kako biste osigurali da dijete ne ulovi virus, svakako slijedite cijepljenje i stavite cjepiva. To je nužno ako dijete ode u vrtić, ali je također važno ako ga ne posjeti i provede vrijeme kod kuće s majkom ili dadiljem. Ako je dijete kod kuće, često prozračite sobu tako da zrak ne dugo stagnira, to može postati vrlo dobar prolazak za viruse. Zrak u stanu bio bi lijepo navlažiti. Pa, ako soba ima akvarij, to je prirodno hidratantno sredstvo, ali ako to nije dostupno, možete koristiti "doma" metode: objesiti mokre ručnike ili koristiti sprej za cvijeće i prskati ih u zrak.
Sada naše ljekarne imaju širok spektar sprejeva za vlaženje nosne sluznice. Vrlo popularna sredstva temelje se na liječenju morske vode. Morska voda u njima je sterilizirana i pomaže u održavanju normalne razine hidratacije nosne šupljine, a dodatni mikroelementi povećavaju otpornost unutarnjeg okoliša na patogene bakterije. Rezultat toga je da sluznice nosa nisu pretjerane i nisu nadražene prašinom, što pomaže u sprečavanju napada virusa. S istom svrhom možete isprati i bebu grlo.
I posljednja stvar koju trebate obratiti pozornost je hrana. Ovdje će pravila biti jednostavna kao i uvijek - puno voća, povrća, korisnih žitarica, puno tekućine. Kako bi se spriječile kataralne bolesti, koristite sirup od ružičastih kukova, njegov ukus će se svidjeti djetetu, pa stoga sljedeći uzimanje lijeka neće biti praćeno neumjerenima i histerici.
I što je najvažnije, sjetite se da je beba često barometar vašeg zdravlja i raspoloženja pa pokušajte stvoriti povoljan okoliš u obitelji i ne zaboravite se pobrinuti za svoje zdravlje. Sada znate kako održavati zdravlje djeteta, savjet za roditelje pomoći će vam u svakoj situaciji!