Spavati, zaspati, rituali stavljanja svako dijete pojedinačno. Sve ovisi o dobi, osobnosti, karakteru i temperamentu djeteta, situaciji u obitelji, zdravlju djeteta i stilu roditeljstva.
Mnoga djeca do 3 godine starosti zahtijevaju mnogo fizičkog kontakta, smiruju se samo kad osjećaju toplinu majčinog tijela, disanje. Stoga se ta djeca trebaju naučiti spavati prije tri godine, tj. Od doba kada dijete formira samopouzdanje.
Stil odgajanja u obitelji također utječe na obrede usahljavanja. Na primjer, kad majka inzistira na tome da dijete mora sama spavati, ali baka se ne trudi, diže dugo, stavlja ga s njim, dijete će dugo tražiti da padne s majkom i napusti svoj krevetić.
Ako ste i dalje sigurni da je došlo vrijeme i vaše dijete brzo zaspati, spavati sami i dugo spavati, trebate izvesti nekoliko osnovnih stvari:
- Prije odlaska na spavanje nemojte igrati aktivne igre.
- Dijete treba znati da ste odlučni i ako vam je rečeno da će spavati sam, onda morate ispuniti ovo obećanje.
- Prije odlaska u krevet strogo slijedite iste akcije (takozvani ritual prije odlaska u krevet) - na primjer, idemo oprati, odijevati pidžamu, reći zbogom igračkama, staviti pored svoje omiljene igračke, čitati jednu bajku, okrenuti se cijevi i zatvoriti oči.
- Idite u krevet u isto vrijeme.
- Pozitivan stav prema krevetiću kao mjesto za spavanje od velike je važnosti za bebu, pogotovo ako ste zajedno kupili posteljinu s dječjim crtežom, sastavljeni zajedno.
- Sjedni malo blizu, udar, držite ručku.
Drugi uvjet je da su svi u obitelji postavljeni na isti način kao i vi, svi slijede pravila sna i strogog režima. U kući se nalazi miran i prijateljski ugođaj.
Što ako dijete ima strašne snove?
Razlozi za to ponašanje djeteta mogu biti nekoliko. To je situacija u obitelji (svađa, razvod, napete odnose između supružnika, bolest ili smrt rodbine), te priroda karaktera, osobnost djeteta, udruživanje nepovoljnih životnih okolnosti. Dijete bi također moglo doživjeti puno stresa, mogao bi se bojati nečega, a možda to ne biste primijetili. Povremeni san, nemir može također biti posljedica neuroze.
Procijenite situaciju u obitelji - možda se događa nešto što donosi dijete iskustvo, da se njegova psiha ne može reciklirati i zaštićena. Saznajte što točno dijete i lik ili situacija mogu vam reći što dijete doživljava tijekom dana.
Prije nego što pobijedite alarm, pokušajte se smiriti, jer se više nemirno dijete ponaša u snu, više tjeskobno postaje majka onoga što se događa s njezinim djetetom. Čim se dijete diže noću, smireno mu pristupi, udari se nad glavom, šapne lijepe riječi, uhvati se i trese. Za dječake je važno zaštititi oca, pa razgovarajte sa svojim tatom kako bi djetetu pružio veću pažnju. Dajte djetetu mogućnost da igrate više poslijepodne, jer neadekvatna igračka aktivnost može biti jedan od razloga za zabrinutost.
Kako trenirati velikog za spavanje
Tu je i takav problem: mnogi se roditelji žale da će dijete uskoro otići u školu, a on vodi do njegove spavaće sobe. Obično je to već problem u prirodi samih roditelja. Dijete uživa u vašoj blagosti i nedostatku ustrajnosti, osobito kada se ne poštuju izraženi strahovi i tjeskobe djeteta.
Stoga, kako biste naučili dijete da zaspati samostalno, pa čak iu svojoj sobi, trebate:
- Dokazati ustrajnost i reći da "djevojka (dječak) već imate dosta (oh) i trebate se ponašati kao odrasla osoba, pa ćemo početi govoriti da ćete spavati sami (i) samo u svojoj sobi."
- Da biste to učinili, naravno, trebate postupno, ali uporno, kako biste jasno pokazali da ste čvrsto postavljeni. Obećaj da ponekad, na primjer, subotom, dijete će zaspati s tobom. Budući da možda dijete nema dovoljno fizičkog kontakta sa svojim roditeljima tijekom dana, i on to pokušava nadoknaditi na taj način.
- U drugim područjima djetetove aktivnosti treba poticati neovisnost i manifestaciju odrasle dobi, aktivnosti. Svakako se pohvalite za to.
Ostavite noćnu svjetiljku, dajte nam igračku. Ako vam dijete dođe noću, odnesite ga u krevetić, sjednite malo, ali s njim ne biste smjeli napustiti.
Ako sve učinite postupno, ispravno i pokazujete upornost, tada će se prilagoditi san u vašem krevetu.
nnmama.ru