Mržnja se javlja u životu svake osobe. Vrlo je teško naći nekoga tko ne bi smio netko uvrijediti. Najčešće pokušavaju iznijeti svoje pritužbe u skandalima s rodbinom, ali i preko šalice kave s prijateljima. Naravno, uklanjanje pritužbi je nemoguće. Iako se možete riješiti starog akumuliranog ogorčenja i više ne prikupljati ništa novo. Svatko će reći da su pritužbe različitih veličina. Obično čujete takve fraze kao: "Bio sam jako ozlijeđen ili malo me uvrijedio. " Čak i slučajno rečeno riječi koje nemaju namjeru, mogu vrijeđati osobu već dugi niz godina. Čak i fraza koju je izrekao maleno dijete može povrijediti osobu.
Na primjer, u mnogim slučajevima, neki ne moraju obratiti pažnju na nehotice rečene riječi, a neke mogu naštetiti životu. Zašto je ovaj mehanizam dostupan? Ako postoji, onda je potrebno napomenuti da je to potrebno. Zašto je ovaj mehanizam neophodan? Osjećaj ogorčenja je povrijeđen egom. Za osobu koja se želi poboljšati, uvreda je konkretni barometar, kako bi se odredile "slabe strane". Svatko se može uvrijediti ili se samo uvrijediti. Na primjer, možete uvrijediti riječi o tome kako se "malo oporavio" ili kakav talentirani susjed. Svatko ima puno osjetljivih nizova. Odjednom su izvučeni kad su povrijeđeni. Čak je potrebno pojasniti da osoba koja govori ove riječi misli da može uvrijediti ili ne. Možda ta osoba ne želi uvrijediti i pokvariti raspoloženje.
Zatvori ljudi, rodbina i prijatelji znaju o ranjivim mjestima. U davna vremena rekli su: "Sve je otrov, jer sve može postati lijek". Naravno, sve se to može pripisati i ogorčenju. U slučaju da dopustite da kazneno djelo raste, napravite "od letećeg slona", tada će djelo postati otrov, a ako uvredu smatrate pukim riječima, to može postati lijek. Ako trgovinski prekršaj sjedi u nekoj osobi od djetinjstva, onda će se proširiti na odnos s mužem, is roditeljima i osobljem na poslu. Vidjevši uvrijeđeno lice, oni će htjeti pomoći i samo postati delikatnija. Žene ovog tipa već dugi niz godina odlaze do liječnika-psihologa, kažu kako ih drugi ne smatraju ispravno. Međutim, oni sami ne shvaćaju da je ta slika prethodno odabrana od strane njih. Na ono što ova osoba ne zna kako živjeti drugačije. S ovim se svi problemi počinju. Ljudi počinju shvaćati da je ova slika vrlo prikladna pozicija. Sve njihovo suosjećanje odmah nestaje.
Na primjer, na samom početku bračnog života, čini se da je vrlo šarmantan usnama, ali ova igra je pomalo neugodno. Jednom kada čovjek prestane ispričavati se. I one ljude koji se ne vrijeđaju, ali samo se pretvaraju, da na kraju prestanu vjerovati. A u slučaju kada im je stvarno potrebna pomoć, oni to ne dobivaju. Svi ljudi imaju svoju istinu i ogorčenje. Štovire često ne postaju prava uvjerenja: na primjer, misle da su svi ljudi poput njih, a ako ne , oni su navodno čudni. Misle da ih je svatko teško razumjeti, kao i oni sami . A ako razumijete, morate ga podržati. Ako ne žele podržati, možda će misliti da su uvrijeđeni. Ne možete očekivati da ljudi čitaju misli. Treba također misliti da riječi ljudi dolaze iz vlastitih interesa, planova i uopće ne misle da bi vrijeđale bilo koga. Ne morate prikupljati žalbe, već traže načine komunikacije. Postoji vrsta takvih uvreda koje nije lako zaboraviti. Postoje stare pritužbe, osobito kad su ih nanijeli rodbina ili prijatelji, često se pojavljuju u umu. Ovaj slučaj se može dogoditi davno, čak i počinitelj uspio napraviti izmjene, ali još uvijek zapamtiti. I češće se ljudi dugo vremena sjećaju kajanja, nego ugodnih senzacija. I, naravno, ne samo da se sjećamo ovih pritužbi, već prilikom pokušavamo podsjetiti počinitelja.
Mržnja je emocionalno stanje. U njoj su mnogi osjećaji skriveni. Ljudi koji godinama prikupljaju žalbe u potpunosti se upijaju . Uvreda je podijeljena na 2 dijela: emocionalni i racionalni. Emocionalno ogorčenje ne dopušta živjeti, cijelo vrijeme duša je puna jakih osjećaja, čak i ne daje užitak. Iz svega toga morate se riješiti, živjeti lijepo. I racionalni dio uvrede je samo životno iskustvo. Ova vrsta uvreda govori kako postupati u sličnoj situaciji. Ako oprostite uvredu, onda emocionalni dio prolazi, to jest, osoba koja se podsjeća na određenu životnu situaciju više ne doživljava negativne emocije. Međutim, racionalno vrijeđanje ostaje zauvijek. Obično kažu: "Oprosti, ali ne zaboravi". Naravno, nitko ne zaboravlja nikakav prekršaj.
Svatko može biti pomogao u borbi protiv prijestupa. Potrebno je razmotriti zašto se držati prekršaja. Također se treba sjetiti da se osoba može kazniti samo jednom. Ako se ljudi sjećaju prekršaja, onda ih nose sa sobom. Možete se boriti s emocionalnim dijelom psihološke metode. Trebat će manje od 30 minuta i trebate biti sami. Morate se udobno smjestiti i opustiti, čak možete zatvoriti oči. Zatim se sjetite prekršaja, što je bilo vrlo okrutno. Mala pomisao, gdje je dio tijela ljut i odgovoriti na neka pitanja. Na primjer, koja je veličina prekršaja, kakva je temperatura, što dodirnuti. I nakon svega toga morate zamisliti kakav je to izgleda. Naravno, ova vježba mora biti izvršena nekoliko puta kako bi prekršaj prekinuo mučenje. Ova metoda može se koristiti za suzbijanje svih negativnih emocija.
Sada znate koja je uloga djece djevičanskog zamjerka i kako pomoći djeci da se bore s krivnjom.