Često čujete: "Moj je prijatelj pokopao voljenu osobu. Želim podupirati, ali ne znam što da kažem. " Moderni ljudi se boje smrti i izbjegavaju ljude koji su preživjeli smrt voljene osobe njihovih rođaka. Ne znajući kako se ponašati, ljudi se jednostavno korak natrag, čekaju dok se osoba ne vrati na normalu samostalno. I ostaje samo najjači duh, pronađi riječi i podršku u takvom teškom razdoblju života.
Nažalost, drevni rituali žalovanja na sprovodu sada su zaboravljeni. Oni se smatraju reliktom, ali uzalud. U obredu sprovoda prethodnih stoljeća postoji duboki smisao, sve je bilo usmjereno na ublažavanje osjećaja gorčine i straha. Potrebno je samo podsjetiti kako su žene pozvane u lijes pokojnika, ponavljajući se u obliku plača i plačući određene riječi. Takav ritual izazvao je suze čak i među onima koji su bili u ogorčenom stanju, donoseći detente i oslobađajući osobu od žalosti u dubinama njihove duše. Sada je među ljudima prihvaćeno da "objesi oko" u lijesu, a da ne pokazuje suze, što je izuzetno opasno za psihu.
Stadij žalosti
Osjećaj mentalne boli i patnje nakon smrti voljene osobe određen je određenim fazama. Samo prolazeći ih sve, osoba postupno uči da se nosi s tugom i zadrži što je više moguće mentalno zdravlje. Potrebno je razumjeti kako se te faze razlikuju kako bi se pratili ispravni ili patološki razvoj procesa sa svojim prijateljima ili samima. Ponekad se u nekom stadiju "zaglavi", kada već bez stručne pomoći ne može učiniti.
Udar i tvrdoća
Traje nešto više od tjedan dana. Osoba ne razumije i ne prihvaća gubitak, ne može u potpunosti vjerovati u njega. Ono se manifestira u potpunom obamrlosti, i obrnuto, u prekomjernoj aktivnosti, uznemirenosti. Posljednja država je opasnija, u njemu osoba često ne razumije jako dobro tko je on, gdje je i što točno on radi. Stanje se obično normalizira sama po sebi, ali je potrebno malo pomnije promatrati čovjeka.
Čovjek mora nužno plakati. Ni u kojem slučaju nemojte ga odvesti iz lijesa, nemojte pokušavati ubrzati pogrebne postupke. Ovo je trenutak u kojem možete vidjeti bliski posljednji put. Plakanje i stenjanje na sprovodu iscjeljuju, ma kako se čudno činiti. Taj se proces ne može blokirati. Naprotiv, "smrznuto" u vašoj tjesini trebate pomoći da plakate, opustite se i oslobodite mentalno.
poricanje
Traje oko četrdeset dana. Nakon tog razdoblja, organizirati probuditi, označavajući "oslobađanje" pokojnika, prihvaćanje činjenice da njegova duša više nije u životu. Čovjek, u pravilu, već jasno razumije njegov gubitak, ali njegova podsvijest to ne prihvaća ni na koji način. Često vidi pokojnika u gomili, čuje njegove korake. Nemojte se bojati toga! Smatra se da je dobro ako preminuli barem ponekad snive.
Ako izgubite voljenu osobu i želite ga vidjeti u snu, pokušajte razgovarati mentalno. Zamolite ga da sanja. Psiholozi tvrde da ako preminuo nije sanjao neko razdoblje, tada je proces žalovanja blokiran. U ovom slučaju, potrebna je pomoć stručnog psihologa. Potrebno je održavati sav govor o pokojniku. U tom je razdoblju normalno ako će žalosna osoba plakati.
Prihvaćanje gubitka, unutarnja bolna prebivališta
Ova faza traje do šest mjeseci. Žudnja za preminulom ide "valovima": čini se da se oslobađa, a zatim se ponovno pojačava. Samo osoba koja je shvatila svoju tugu, pokušavajući živjeti s njim, upravlja njome, iako to uvijek ne radi. Nakon tri mjeseca često dolazi do neuspjeha - snaga je istodobno iscrpljena. Osoba pada u prostiranje, depresiju, čini se da će sve uvijek biti loše, bol nikada neće stati.
Ova faza donosi snažan osjećaj krivnje ("vi niste, ali živim"). Ovo je neka vrsta zaštitne reakcije, pokušaj uma da preuzme kontrolu nad situacijom ("Ja sam kriv, mogao bih promijeniti nešto"). No, u većini slučajeva ljudi ne mogu utjecati na okolnosti smrti voljene osobe, na kraju moraju samo prihvatiti tu misao. Postoji uzrujan bijes na pokojniku ("zašto si me ostavio?"). U procesu spaljivanja, to je normalno, obično su takvi trenuci kratkotrajni.
Ljudi su često uplašeni ovom agresivnom misli, ali nastaju i moraju biti prihvaćeni. Agresija traje duže od autsajdera, "kriv" u smrti voljene osobe. Također je pokušaj uma da dobije barem neku kontrolu. Glavna stvar je da proces traženja krivnje ne traje predugo. Suze u ovom razdoblju su mnogo manje. Čovjek postupno nauče postojati bez pokojnika. Ako se proces žalovanja nastavi normalno, umrli snovi u ovom razdoblju već na drugačiji način - u drugom svijetu, među anđelima, a ne kod kuće.
Oblegchenieboli
Došlo je vrijeme. Osoba je već potpuno svjesna gubitka i uzima voljenu osobu samo mrtav. U životu postoji postupno obnavljanje nekadašnjih funkcija, veza i dužnosti. Postoje novi slučajevi, poznanici, osoba počinje živjeti u drugoj kvaliteti. S pravilnim procesom žalovanja, odlazak se pamti kao živi (a ne mrtav), kažu s osmijehom o ugodnim trenucima koji su iskusili s njim. Do kraja godine osoba već može kontrolirati svoje osjećaje govora, straha i boli.
Soft ponavljanje svih faza
Prolazi cijelu drugu godinu života. Najteže zapljusanje dogodilo se u prvoj godini godine. Međutim, osoba je naučila kontrolirati svoju tugu, osjećaji nisu toliko jaki. Bliže do sredine druge godine, promatra se zadnji val akutnih osjećaja. Malo lakše je tuga, ako je bilo vremena da se interno pripremi za smrt. Na primjer, ako je voljena osoba bila dugo bolesna, a ishod je bio unaprijed određen.
Čak i nekoliko dana nekakve "pripreme" može uvelike ublažiti tužbu najmilijih. Najviše bolna i bolna stvar doživljava neočekivane smrti u posljedoj nesreći. Malo lakše je tuga nad starijem osobom, najpotrebnija, bez sumnje, brigu o djeci. Muškarcima je mnogo teže doživjeti smrt nego žene. Što se tiče muškaraca strožih socijalnih očekivanja, oni "ne mogu plakati", dok su žene suze prirodne i razumljive svima.
Ako cijeli proces žalovanja prolazi normalno, onda u dvije godine potpuno završi. Ne zaboravljaju na pokojnika, ali sada mogu živjeti bez njega. Sjećaju se mrtvih, svjetlosti, svjetla, bez suza, ogorčenja i krivnje. Ako se to ne dogodi, možda vam treba pomoć psihologa.
Smrt domaćih zečeva
Smrt kućnih ljubimaca često se percipira kao bolna kao i gubitak rođaka. Domaćini u ovoj fazi slični su stupnjevi žalovanja. Najgore od svega, ako vlasnici moraju samostalno donositi odluku o lulling ljubimac. To je teško prihvatiti, ali u takvim slučajevima pomaže nam da životinja, znajući kako to govoriti, vjerojatno bi pitala o njegovu povlačenju. Ako je kućni ljubimac bio vrlo bolestan prije smrti, odluka o spavanju je da se riješi patnje, i ni u kom slučaju ne bi bila ubijena.
Životinja je živjela sretno i tiho pored tebe, a lizanje nije postalo izdaja za njega. To je najbolja moguća smrt za kućnog ljubimca, s obzirom na kobnu dijagnozu. Njegova snaga sugerira da je teško odlučiti s ljubavlju životinjskog života, želeći ga spasiti od patnje. Pomaže da se riješite male stvari u sjećanju na kućne ljubimce. Na primjer, možete pomoći s novcem za beskućnike.