Danas ćemo razmotriti jedno od ovih važnih pitanja - kako se pravilno ponašati tijekom porođaja.
U prvom razdoblju rada sa svakom kontrakcijom fetus dobiva manje i manje kisika. Stoga se nesvjesno disanje postaje duboko. Udahnite duboko tijekom udara - udahnite kroz nos, izdišite kroz usta. Tako ćete djetetu omogućiti veći pristup zraku, pomažete mu da se nosite s hipoksijom. Također je potrebno pravilno disati - lako i slobodno. Vaš dah neće donijeti bilo kakvu korist bebi, ako grčevito disati, i izdahnuti s trzajima. Zamislite da zrak, poput vode, teče u pluća i koristi bebu. Pomozite mu da se brže pojavljuje i tijekom svake borbe pravilno dišite.
Vaša pozicija tijekom bitaka možda je ona u kojoj ste najudobniji. Ako nema kontraindikacija od opstetričara-ginekologa, onda možete stajati ili hodati. Ako želite izdržati kontrakcije koje leže, onda odaberite položaj sa strane, savijanje koljena. Možete lagano udariti donji trbuh tijekom borbe. Stroking se izvodi, jedva dodirujući kožu, s prstima obje ruke u smjerovima iz središta trbuha u različitim smjerovima. Takvi pokreti mogu anestezirati proces porođaja. Stroking je najbolje u vremenu s dahom, ali možete se ponoviti: "Ja sam mirna. Kontroliram sve što mi se događa. Ne bojim se. Pomažem svom djetetu da se rodi. "Takvo automatsko osposobljavanje pomaže u izbjegavanju nesreće od boli i ubrzavanju procesa porođaja.
Kako biste smanjili bol tijekom borbe, možete provesti samopokretnu masažu. S prednje strane, potrebno je lagano pritisnuti na točkama blizu gornjih rubova ilijalnih kostiju, a na stražnjoj strani - do točaka vanjskih uglova lumbalnog rhombusa. Pritiskom na označene točke s prednje strane vršite palcem. Pritisnite pritiskom lagane vibracije prsta. Da biste postigli točnu masažu s točkica, stavite stisnute šake pod lumbalnu rhombu.
Pratite trajanje rada. Na kraju svake borbe, dajte tijelu maksimalni odmor - pokušajte se opustiti. Nakon završetka borbe, kažite sebi da je vaša maternica otvorila malo dalje, i da će se vaše bebe uskoro roditi, samo trebate malo pričekati.
Ako ste nepodnošljivi bolesni i blizu ste gubitka svijesti, obavijestite liječnika o tome. U takvim situacijama, liječnici mogu pomoći majci da rade i anesteziraju kontrakcije. Ali imajte na umu da lijekovi koji su uvedeni u ženu tijekom porođaja nepovoljno utječu na stanje djeteta. Dijete može biti rođeno u stanju depresije droga, a to uvelike komplicira njegovu prilagodbu svijetu oko sebe.
U prvoj fazi rada zbog snažne promjene u tonu autonomnog živčanog sustava, a također zbog otvaranja vrata maternice, mnoge žene doživljavaju povraćanje. Ako istodobno ne osjećate vrtoglavicu, nema bolova u želucu, trepćući muhe pred vašim očima, onda je to prilično prirodan fenomen. Povraćanje je uglavnom pojedinačno i ne zahtijeva medicinsku intervenciju. Nakon povraćanja dobro isperite usta vodom i popijte gutljaj, ali nemojte piti puno vode kako ne biste izazvali novi napad.
Završetkom prvog razdoblja rada bit ćete prebačeni u rodno mjesto. U drugom razdoblju radne snage u ženama počinje pokušaje. Pokušaji se također trebaju upravljati neovisno. Učinkovitost pokušaja kontrolira opstetričar-ginekolog i primalja. Učinkovitost pokušaja ovisi o ispravnosti tjelesnog položaja i o tome jeste li zategnuti.
Kada ležiš na rađajući stol, ramena bi trebala biti podignuta, noge treba čvrsto odmarati na stolu, ruke shvatiti posebne rukohvate. Duboko udahnite, zadržite dah, zatvorite usta, zategnite. Nakon završetka truda, trebate se opustiti, duboko disati. Svaki put pokušaji su jači i jači. Najsnažniji pokušaji su kada glava djeteta prolazi kroz zdjelicu. Čim se dječja glava prikazuje u jazu rođenja, primalja može pomoći, koja će štititi perineum od rupture. Točno slijedite sve preporuke liječnika i babice. Nemojte zaboraviti da beba kreće van izvan vrtloga, tako da morate zadržati refleks napora kada babica kaže o tome. Kako bi se zadržao refleks, opustite se i udahnite kroz usta bez da zadržite dah.
Želimo vam lagano rođenje!