Zamolite svakog roditelja što želi vidjeti svoje dijete, a 99% će odgovoriti - prije svega, zdravo. Nažalost, trenutno, prema suhoj medicinskoj statistici, samo 20% djece rođeno je zdravo, a 80% djece je razboljelo pri rođenju ili počinje ozbiljno oboljeti od pelena. Pa kako odrasti zdravo i inteligentno dijete? Pokušat ćemo danas razumjeti u našem članku.
Malo ljudi misli da temelj zdravlja djeteta nije postavljen ni za vrijeme trudnoće, nego mnogo ranije, i ovisi o tome koliko su zdravi budući roditelji, majka i otac. U razdoblju pripreme za trudnoću, a stručnjaci smatraju da je jednaka pola godine prije trenutka navodnog začeća, potencijalni roditelji trebaju podvrći, koliko je to moguće, puni medicinski pregled i, u slučaju problema, odmah ih ukloniti. Obvezno je i odbijanje svih, bez iznimke, loših navika, kao što su pušenje i konzumacija alkohola. Unos kompleksa vitamina i minerala je apsolutno neophodan jer izravno utječe na kvalitetu proizvedenih spolnih stanica.Sam trudnoća je najčarobnija 40 tjedna u koji, kao što znate, polaganje i oblikovanje organa budućeg djeteta odvija se. A ovdje, više nego ikada, sve ovisi o majci. Njegova hrana visoke kvalitete, zdrav način života, mirno psihološko okruženje u obitelji izravno utječe na zdravlje rođenog fetusa.
Ako je tijekom trudnoće dijete normalno razvilo zaštitne i adaptivne mehanizme, tada će u novom staništu novorođenče lako prilagoditi se, inače će početi boljeti. Na ovaj ili onaj način, tijekom ovog razdoblja djetetova života, najprije mora osigurati pravilnu prehranu i njegu.
Idealna prehrana koja je vodila brigu o samoj prirodi, za novorođenče je, naravno, majčino mlijeko. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, dojenje na zahtjev značajno smanjuje mogućnost problema kao što su infekcije, žutica, hipoglikemija (snižavanje razine šećera u krvi) i hipotermija (snižavanje tjelesne temperature).
Pravilna skrb o novorođenčadi podrazumijeva, prije svega, pružanje bebe ugodnim okolišem i promatranje potrebne higijene. Ništa tako ne usporava proces postaje imune, poput pregrijavanja, koji proizlazi iz neopravdanih omatanja. Dokazano je da za bebu temperatura iznosi +22 stupnjeva pri relativnoj vlažnosti od 50-70%. Prekomjerno omatanje, uzrokujući snažnu znojenje, doslovno otvara vrata za sve vrste bolesti.
Postupci vode, kao higijenska potreba, osim toga su najjače sredstvo za poboljšanje zdravlja i pružaju najšire mogućnosti za kaljenje djeteta. Stvrdnjavanje, zauzvrat, pomaže stvaranju imunološkog sustava.
Posebna se pozornost treba posvetiti vanjskim šetnicama koje, podizanjem apetita djeteta, jačaju pluća i kožu, obogaćujući aktivno rastući mozak, od vitalne je važnosti za dijete.
Iskusno dijete, s jakim imunitetom, obično posjećuje vrtić bez ikakvih problema. Njegovo tijelo lako se može nositi s raznim infekcijama, koje se ovdje predstavljaju u svojoj raznolikosti. U ovoj fazi, osim uravnotežene prehrane, stalnih postupaka stvrdnjavanja i aktivnih šetnji, dijete mora pružiti psihološku udobnost kod kuće iu vrtiću. Važno je da dijete s radošću ode u vrtić, a ne rasprsne suzama. Njegov mir je garancija tjelesnog zdravlja.
Što stariji dijete postaje, to bolje funkcionira njegov imunološki sustav. Međutim, u školi, prema statistikama, zdravlje većine djece značajno se pogoršava, postoje bolesti koje često uzimaju kronični oblik. Stručnjaci smatraju da su glavni uzroci zdravstvenih problema u školama nedostatak odgovarajuće uravnotežene prehrane, nedovoljnog tjelesnog napora s pretjeranim mentalnim preopterećenjem. Moderni školarac provodi veći dio vremena sjedajući za svojim stolom ili računalom, što dovodi do širokih problema s kralježnicom i oštećenjem vida, a nepravilna prehrana uzrokuje bolesti gastrointestinalnog trakta. Visoki zahtjevi postavljeni na tinejdžere od strane učitelja i roditelja često dovode do pojave neuroza u djeteta.
U ovoj fazi roditelji trebaju pravilno rasporediti teret djetetu, nastojati doseći zlatnu sredinu između mentalnih i tjelesnih aktivnosti te također moći ostati u kontaktu s njim, čiji gubitak može dovesti do vrlo tužnih posljedica tijekom adolescentskog razdoblja.
Dakle, govorimo o zdravlju djeteta bilo koje dobi, možemo utvrditi četiri glavna čimbenika koji ga utječu: pravilno odabranu uravnoteženu prehranu, otvrdnjavanje, tjelesnu aktivnost i duhovnu udobnost. Zadatak roditelja koji žele vidjeti svoje dijete zdravo, pružiti mu sve to.