Posebno ovo pitanje je važno kada odlazite na odmor s djetetom, na primjer, na moru, gdje je odmor bez sunca jednostavno nemoguć. Ali nemojte se obeshrabriti, svi smo odrasli pod jednim suncem, do danas su živi i dobro, to znači da postoji izlaz. Samo trebate slijediti neka pravila koja će štititi dijete od zlih zraka. Prvo morate razumjeti što je opće sunce za djecu i kako to utječe na dječje tijelo.
Koja je upotreba i zla Sunca?
Počnimo s korisnim trenucima, sunčeve zrake su neophodne da vitamin D počne sintetizirati u tijelu, a ova sinteza nastaje zahvaljujući sunčevom ultraljubičastom, ovaj vitamin ne dopušta razvoj raka u djeteta. Možda samo vitamin D može prilagoditi odnos između crijeva i kalcija, tako da se potonji apsorbira što je točnije moguće. Bezcaltsiya dječje tijelo, točnije koštani sustav je oslabljen, a rakovi, suprotno mišljenjima mogu se razviti čak i za tri godine, pa je iznimno važno da kalcij stalno uđe u tijelo, čak i nakon tri godine.
Uz jake kosti i zdrave zube, kalcij je vrlo potreban kako bi se osiguralo da krv ima pravu koagulabilnost, djeca su vrlo često izrezana i ogrebene u djetinjstvu. Osim toga, kalcij je koristan za probavni sustav, za pravilno funkcioniranje crijeva i želuca.
Važno je od djetinjstva napraviti postupnu prilagodbu djetetova tijela i kože na sunčevu svjetlost. Sunčalištima su vrlo potrebni i korisni za mrvice, ali morate biti vrlo oprezni s ultraljubičastim dozama, morate početi od najkraćeg vremena na suncu i postupno povećavati dozu. Na pravilnoj obuci i biološkoj obradi bit će raspravljano na kraju članka. Potrebno je znati koliko dijete može biti na suncu, tako da nema vremena za štetu djetetu.
Kako pravilno koristiti sunce i kako zaštititi dijete
Postoje neka pravila, promatrajući što ćete zaštititi dijete i on će dobiti pravi užitak od ostatka:
- prva i glavna stvar je kapa, i to ne smeta, za neko vrijeme dijete izlazi na sunce, čak i 10 minuta. Danas je ogroman izbor pokrivača, može se odabrati velika i udobna panama ili kape, a vrlo mali ljudi dobro se osjećaju u remenima;
- također vrijedi obratiti pažnju na vrijeme šetnje, ne samo o trajanju, nego i o izboru pravih intervala. Nije potrebno hodati u podnevnoj toplini, optimalno vrijeme za hodanje s bebom od jutra do 11 sati, a dan se može provesti u sjeni, a nakon 17-18 sati možete ponovno izaći na ulicu. U intervalima od 11 sati možete biti na ulici, samo uzimajući prirodnu sjenu ili nadstrešnice za to. Ako je dijete već više od godinu dana, onda šetnje mogu biti ručak, ali kratak;
- još uvijek je vrlo važno razumjeti kako koža bebe pomaže suncu. Vrijedno je reći da ako dijete ima pretjerano bijelu kožu, puno pjege, zelene oči ili crvenu kosu, onda je takva djeca sunčana od sunčeva sunca jednostavno zabranjena. Činjenica je da njihova koža ne dobiva izgorjeti od sunca, aochen brzo gori, djeca s takvom kožom ne bi trebala otvoriti tijelo više od 10 minuta, to je njihov maksimalni prag gorenja. Ako kažete čistim plavokosima zelenim ili plavim očima, prag za njihovo snimanje je veći - do 20 minuta, ali to je i ograničenje;
- to se događa da je potrebno kretati u neugodnom vremenu, prženje, a zatim morate nositi laganu odjeću od pamuka i dugih rukava na bebi. Koža ruku također apetno apsorbira ultraljubičasto i spaljuje;
- ne zaboravite da djeca, poput odraslih, trebaju zaštititi svoje oči od štetnih ultraljubičastog zračenja, bez obzira na to koji dan u danu hodate. Mnogi roditelji kupuju naočale kao pribor i nemojte paziti da njihova djeca to nose, ali to nije u redu, naočale trebaju biti visoke kvalitete i zaštititi oči.
Nakon šetnje
Kad se vratite kući, dijete se također mora pamtiti, vrlo je važno da dijete uzme tuš, voda će hladi tijelo i to je samo dobar dan nakon vatre, a još više ako ste na moru, operite sol i pijesak. Zatim je potrebno koristiti proizvode za zaštitu kože nakon opeklina, tako da nakon spavanja i tuširanja pokriva djetetovo tijelo takvim sredstvima, naravno, mora odgovarati koži djeteta. Danas postoji mnogo različitih krema za bebe, umirujuće mlijeko za kožu itd. Uz to, svakako uzmite panthenol, ovo je dobar lijek za slučaj da još imate malu bebu.
Nemojte biti lijeni i ne zanemarujte takva pravila, čak i kad dijete jednom opekne i doživjet će noćnu i noćnu bol, onda može razviti alergiju na sunce, osim toga, opasno je i za zdravlje.
Odabir zaštitnog krema za dijete
- kao što je već spomenuto, nužno nužno zaštitno krema za sunčanje za dijete, bilo da se radi o odmoru ili svakodnevnom životu. Dječja koža je vrlo brzo izložena ultraljubičastom svjetlu, trebali biste pažljivo odabrati optimalni proizvod, može biti krem, sprej ili mlijeko. Razina zaštite trebala bi biti minimalna od SPF-30 i bolja od SPF-30, to će biti idealna zaštita. Zaštitni alat treba čuvati kod kuće ili na terenu ako se penjete s bebom na počinak;
- osim što mora sadržavati ispravnu razinu zaštite, trebali biste se brinuti o tome da je hipoalergensko, preporuča se da ne dobijete snažno okus. Pročitajte i napomenu, da nema konzervansa i boja. Sastav kreme i sprej je uvijek napisan na naljepnici, pažljivo ispitati zbog prisustva parabena i PEG emulgatora, također izbjegavati sadržaj esencijalnih i mineralnih ulja;
- ako razmišljate o vrsti zaštite koju odaberete, onda stručnjaci preporučuju bolje kupiti mlijeko ili kremu, za razliku od njih, sadrže masnoće i ne osuši kožu. Općenito, upotreba svih sredstava za zaštitu od sunca, u pravilu, počinje s 2-3 godine, prije nije nužno da ometaju kožu ovih kreme, bolje je hodati u hladu do određenog vremena;
- Što se tiče mousses, gelova i sprej, oni imaju minus - to je suhoća sastava, što znači da će za mnoge vrste bebe kože biti štetni;
- također vrijedi znati da se krema primjenjuje ne samo jednom dnevno. Uostalom, nakon što se dio kreme za kupanje isprati i isprati ručnikom, to znači da treba dodatno primijeniti. I svaki put kada izađete na ulicu, morate pratiti da je beba mazala kožu;
- ali ova krema ne mijenja uvjete sunčanja i ne mijenja vremenski interval za sunčanje, to je i dalje isti sat - do 11 sati i poslije 17-18 sati;
- sada mnoge majke će imati pitanje, ali kako se ovaj vitamin D sintetizirati od strane tijela ako dijete hoda samo u sjeni, ili je sunce ispod kreme oklopa?
Ne brinite, sve je savršeno proizvedeno, čak i krema na kojoj piše da štiti od ultraljubičastog zračenja 100%, nije u mogućnosti to učiniti, pored toga, dijete je pokretno i krema brzo istroši, općenito, ono što dijete treba je dijete.
Dječji sunnormi
Solarna biodoza za dijete. Potrebno je razumjeti što je to i kako ga ispravno izmjeriti. Biodoza je pokazatelj koji karakterizira koliko dugo dijete dobije isti ultraviolet do trenutka kada je njegova koža blago pocrnjela. Jedna biološka otopina se uzima za točku mjerenja, počevši od jednogodišnjeg, dijete na suncu može biti od 1/8 i postupno podići do 1 biodoza.