Klasična verzija ljubavne ovisnosti - kada muškarac ili djevojka žele okončati vezu, ali to ne mogu, a čak i ako se to dogodi, život gubi bilo kakvo značenje i radosni svijetli dani dolaze na tužan život.
Ispod su znakovi koji ukazuju na vašu ovisnost o voljenoj osobi:
- Život postaje depresivan, progonjen stalnom depresijom, sve se čini praznim i nepotrebnim;
- Počinjete idealizirati svoju drugu dušu;
- Odnosi prestaju da vam daju radost, ali razbijanje nije dovoljno jak;
- Ljubav se često zamjenjuje mržnjom i obratno;
- Sve što radite definitivno je za vašu voljenu osobu;
- Stare veze i prijatelji su stvar prošlosti.
Vrlo često emocionalna ovisnost ometa zdrav odnos, jer vaš partner možda neće trebati preveliku ljubav i vašu veliku pažnju. Osoba ovisna o partneru možda to ne razumije, i pokušajte svugdje da mu odgovara drugu polovicu.
Općenito, takvi emocionalni prilozi podložni su ženama, ali također se događa da neki muškarci nisu manje skloni tome. Depresija, druge bolesti, opće slabljenje tijela nije čitav niz problema koji se javljaju nakon ovisnosti o voljenoj osobi.
Gdje nastaje ovisnost?
Postoje ljudi koji su ovisni o drogama više od drugih. Zašto je to povezano?
Ovisnost ovisnosti formirana je prilično rano. Obično je godinu i pol. U ovom je trenutku dijete u psihičkoj zabludi o svojim daljnjim interakcijama s okolnim svijetom i ljudima koji ga okružuju. Roditelji se trude najbolje stvoriti ovaj svijet za dijete, koji će zadovoljiti sve svoje potrebe, kako u prehrani, tako iu tjelesnoj udobnosti, komunikaciji, emocionalnoj podršci i ljubavi. Ako u tom razdoblju djetetu nedostaje nešto, počinje osjećati glad za čitav život. Često, čak iu najproblemljenijoj obitelji, dijete se suočava s činjenicom da ne nađe brzo ispunjenje njegovih potreba.
Takav će partner naći cijelu životnu osobu koja mu može dati ono što nije imao u svom djetinjstvu: neupitna ljubav i razumijevanje, neovisno nagađanje potreba, ispunjenje hirovitosti, želja i tako dalje. Naravno, to je nemoguće. Nemoguće je progenitor bijesa i očaja, koji su u stanju pretvoriti i najjaču ljubav u noćnu moru.
Što učiniti i kako ostati ovisan?
Prije nego što počnete razgovarati o načinima koji će vam pomoći prevladati mentalni poremećaj, vrijedno je obratiti pažnju na jednu važnu točku.
Iako je izuzetno teško oprostiti od takve bolesti, psihička ovisnost tretira se mnogo teže nego fizička osoba, a osoba koja se barem jednom uspjela nositi s takvom situacijom, više se neće s njom susresti.
Izbriši sve kontakte
Emocionalna ovisnost je bolest, a znamo da se svaka bolest može izliječiti nakon uklanjanja njegovog uzroka. Uklonili su izvor patnje, prestali su patiti. Nema lijepih romantičnih datuma, poziva, seksa, dopisivanja u različitim društvenim mrežama i slično. Morate izbrisati sve kontakte. Inače, riskirate trčati u činjenicu da će vam oproštajni susreti patnje trajati najmanje još mjesec dana. Međutim, ne biste trebali očekivati da ćete se riješiti boli u roku od tjedan dana. Najvjerojatnije, morate se prilagoditi onome što će biti znatno gore.
Okupirajte se zanimljivim aktivnostima
Možete se posvetiti bilo kojem hobi, glavna stvar je da ona oduzima sve svoje vrijeme i vaše misli su upravo o tome. U prvim danima bit će potrebno prisiliti se učiniti nešto, jer je prilagodba u takvim situacijama vrlo važna.
Psihološka pomoć
Ponekad je potrebna intervencija profesionalnog psihologa. Stvar je u tome što uzrok pojavljivanja bolnih veza leži u dubokoj podsvijesti, ali oni potječu iz dalekog djetinjstva. Najviše emocionalno ovisni ljudi su oni koji nisu primili pozornost i ljubav, a čije potrebe nisu zadovoljene.
Ali ipak, možete postići mnogo sebe. Tehnologija koju predstavljamo vašoj pozornosti olakšat će vaše stanje i naučiti kako odgovarajuće reagirati na vaše osjećaje i želje.
- Zamislite svoju vezu s partnerom. Kako izgleda? Što je to: aura, nit, užeta, zraka?
- Umnožite ovu vezu.
- Shvatite kakav ste gubitak pretrpjeli - to jest, koliko je profitabilno vaše postojanje s tom osobom. Prednosti su materijalna i emocionalna.
- Zamislite da imate sve te resurse. Gdje drugdje možete pronaći? Pokušajte pronaći najmanje tri izvora.
- Sada mentalno priložite ovu idealnu sliku za sebe. Koristite istu vezu koja vas je povezala s voljenom osobom. Ako je u vašem slučaju ovo crvena nit, ovdje bi sve trebalo biti isto.
- Povežite se s novim načinom. Osjećajte kako je izvrsno imati sve te resurse i dijeliti ih s drugima. Time ćete moći ojačati komunikaciju s novim mogućnostima.
- Razmislite o tome gdje možete koristiti nove značajke. Kakav će učinak ove promjene imati na vaš život? Što ćete učiniti za ovo? Kako će se ovaj put razviti vaš odnos s objektom vezanosti?
- Zamislite i planirate svoju budućnost bez partnera. Uvijek razmotrite druge mogućnosti za razvoj događaja.
Kada nestane ovisnost, neuroza i manipulacija prestaju vas progoniti. Bol i žudnja nestaju, puno prostora oslobođen je za istinsku ljubav - bez patnje, tjeskobe, poniženja, depresije i uznemirenosti.