Kako se riješiti plinova?

Kako se riješiti plinova? Što mogu učiniti da se riješim plinova?
Topljenost, prilično neugodna od kobne bolesti. Ali treba kirurško liječenje jer može pokvariti ne samo zrak, nego i život. Pogotovo u slučajevima kada se ispuštanje plinova ne može kontrolirati. U svakom slučaju, ovo je prilično osjetljiva bolest koja zahtijeva poseban pristup.

Kao što liječnici kažu, sasvim je uobičajeno emitirati plin do 14 puta dnevno. Ako se to dogodi češće, postoji razlog za razmišljanje i reviziju vašeg načina života i prehrane. Sve zato što su često uzrok ovog problema.

Odakle dolaze plinovi?

Plinovi u crijevima se ne pojavljuju, oni su uvijek tu. Sve zato što većina proizvoda u procesu raspadanja otpušta ugljični dioksid. Razlog za to su ugljikohidrati, koji su sadržani u njima i koji nisu potpuno apsorbirani od strane tijela. Uzmi, na primjer, jabuke. One sadrže oko 20% ugljičnog dioksida. Također se nalazi u kruhu i mnogim drugim proizvodima.

Važno je napomenuti da niti jedan organizam ne utječe jednako na proizvode. Stoga, kako biste razumjeli hoće li vas jelo ili ne, treba pokušati slijediti svoju reakciju. Kao rezultat toga, shvatit ćete da je potrebno isključiti.

Zašto plinovi mirisati trule jaja?

Postoji nekoliko vrsta proizvoda koji uzrokuju ne samo emisiju plinova, nego pravi oluju koja vas može poludjeti, jer je miris nepodnošljiva. Najčešće uzrokuju mahunarke, kupus (bijeli, obojeni, brokula), sve vrste lukova, grožđica i suhe šljive. No, vođa je žumanjak jajeta, koji se pretvara u vodikov sulfid. Zatim dodaje "poseban" miris. Samo se enzimi mogu nositi s tim, što znači da ćete morati posjetiti ljekarnu.

Kako se riješiti plinova?

Prije svega, trebate analizirati svoju prehranu i shvatiti što to točno utječe. Može potrajati dugo, ali bolje ćete razumjeti svoje tijelo i moći ćete ga pod kontrolom. Kako bi se olakšalo njihovo stanje, najbolje je isključiti svoje prehrambene proizvode koji, prema mišljenju liječnika, uzrokuju povećanje stvaranja plina. Ako to ne pomogne, možete koristiti posebne lijekove, ali to je samo privremena spašavanje.

Najučinkovitije je kontrolirati i analizirati hranu koju jedete. Nakon doručka ili ručka, slijedite što se događa u vašem tijelu na sat ili četiri. Da biste dobili najcjelovitiji zaključak, vrijedi zasebno jesti.

Kao što pokazuje praksa, među štetnim proizvodima obično su mliječni proizvodi i brašno. Sve zato što ih odrasli ne podnose, posebno laktoza.

Pa što to radiš?

Ovo je najjednostavnija stvar koju možete učiniti. Ali ako govorimo o najučinkovitijem, onda bismo trebali početi mijenjati naše navike. Preporučujemo da dobijete savjet liječnika, koji će isključiti moguće bolesti i infekcije, kao i dati preporuke za podešavanje prehrambenih navika.

Pokušajte ne pretjerivati ​​s lijekovima. Previše ugljena ili moderni sorbenti s prečestim unosom mogu naškoditi tijelu.

Nemojte odreći narodne lijekove. Izliječite nadutost pomoći će sjeme kopra, juhu od kamilice, metvice. Brew čaj uživati ​​i dobiti korisne tvari i prirodnih izvora.

Nemojte zanemariti najmanju promjenu u tijelu, jer to može dovesti do negativnih posljedica.

Budite zdravi!