Odakle dolaze ove sjećanja i gdje počinju? A sve počinje jednim malenim mislima, neznatno malim, na što ne obraćate pažnju. Ali, na kraju, nehotice se utone u nju i počinje rasti, poput gruda snijega i sa svakim uranjanjem u nju, postaje sve više i više, gomilajući tjeskobne emocije, osjećaje i strahove. No, sjećanja na prošle odnose su posebna, jako su ugrizena u sjećanje, a zaboravljanje o njima ponekad je vrlo teško. Pogotovo kad je riječ o razdvajanju s voljenom osobom. Ali ovo razdoblje je najteži test za osobu. Prema većini psihologa, ljudi ne žele dijeliti jedni s drugima, čak i ako imaju najlošiju vezu, jer se boje povratka u djetinjstvo. To je kao da se ponovo počnete s roditeljima.
Također se događa da razdvajanje traje dosta dugo zbog praznih i uzaludnih nada, od kojih se samo pogoršava. U ovom trenutku depresije, tuga i druge negativne emocije se gomilaju sa svojom snagom. I ništa u ovom životu ne donosi radost i ne želite ništa učiniti. Često postoje slučajevi kada neriješena pitanja stvaraju osjećaj nedovršenog posla. U ovom slučaju, samo trebate razgovarati s bivšim ljubavnikom (ljubavnikom) u mirnom tonu i jednom i za sve organizirati sve točke u vezi s vašim odnosom.
Ali ipak kako se riješiti sjećanja na prošle odnose? Često skrivena prestrašenost u zatvoru vlastitih osjećaja dugo vremena. Ali čak i ako uzmete u obzir da je zlostavljač (prekršitelj) oprošten (oprošten), uvreda se ipak može vratiti za nekoliko dana ili mjeseci. Ali, kako kaže izreka, liječi sve rane, vrijedi čekati. Jedino je pitanje: koliko dugo? A odgovor je: svatko ima različite načine. Netko je spreman zaboraviti sve nakon tjedan dana, a netko će trebati godine. Odlučujući faktori ovdje su trajanje odnosa i karakter osobe. VRIJEME je jedan od načina da zaboravite na prošle odnose i riješite se jednom i za sve.
Druga mogućnost je održati simboličan čin oproštajnosti. Na primjer: uzmite šljunak i teže, a zatim ga bacite, zamislite kako s njom idu sve sjećanja iz prošlosti. Ili da upali svijeću i gledate ga, zamislite kako, zajedno s rastopljenim voskom, i prošli osjećaji su također skriveni. Dobar učinak je oštećenje uobičajenih fotografija: prekid, opekotina ili jednostavno bacanje u urnu.
Postoji još jedna prilika za zaboravljanje prošlih odnosa. Moramo pokušati tako da u svom okruženju ništa ne podsjeća na bivšeg ljubavnika. Prije svega, riješite se njegovih stvari, svih njegovih kontakata na telefonu i računalu, fotografije, darove. Pokušajte izbjeći mjesta opće zabave. I, u konačnoj analizi, minimizirajte kontakt s objektom razbijanja. I bolje je odvojiti malo vremena za nešto za napraviti. Bilo bi dobro obaviti neku vrstu sporta, jer fizičke vježbe pomažu iskrcati već umetnuti mozak i poboljšati raspoloženje. Štoviše, nova pojavljivanja i poznanstva zajamčena su da odvlače iz prošlih uspomena.
Među psiholozima postoji vrlo zanimljiva činjenica: od bilo kakve loše navike ili ovisnosti možete se riješiti 21 dan! Upravo onoliko vremena koliko osiguravaju, mozak treba biti obnovljen na novi način rada. Možete mu pomoći u tome, izbjegavajući negativne misli kao što su: "Ne trebam nikoga (trebam)", "nitko me više neće voljeti". Naprotiv, potrebno je što je više moguće pozitivno razmišljati, bez obzira koliko izgleda bezizražajno. I mislim ovako: "Uskoro ću sresti voljenu osobu!". Uostalom, kao što znate, misli se mogu realizirati, a možda, idući dan, sreća dolazi k vama. Morate biti otvoreni i ne propustiti nijednu novu priliku.
U novom odnosu, nastojte ne žrtvovati sve i zadržite samopoštovanje, inače to samo može uplašiti svoje izabrano (izabrano) i izgubiti one dobre osobine za koje je privukao. Ali, u pravilu to se odnosi na žene, zbog svoje prirode. I što je najvažnije: nikad nećete požaliti prošlost, nemojte odustati od mišljenja da je to bila osoba s kojom sam željela živjeti cijeli svoj život. I prilagodite se ideji da je sve još uvijek naprijed.
Svaka osoba odluči kako se riješiti njegovih sjećanja na prošle odnose. Postojat će želja, ali uvijek će se naći rješenje. I nije važno na koji način odabire, glavna stvar je da je pomogao. I zapamtite jednu stvar: prošlost je na njemu i prošlosti, ostaviti ga iza sebe, čak i ako je to bilo dobro, a ako je loše, još više, živi u sadašnjosti i vjeruje u svjetliju budućnost!