Prema različitim znanstvenicima i psiholozima, putovanja, meditacija, promjena aktivnosti, šetnje prirodom pomažu u rješavanju stresa. Nevjerojatno je, ali bojanje vam može dati sve to! Pogledajte za sebe i pročitajte ove savjete, kako možete koristiti boju kako biste svoj život učinili lakšim, lakšim i zanimljivijim.
Dakle, što trebate učiniti da biste se riješili stresa i ponovno osjetili radost života?1. Saznajte nešto novo
Često se spuštamo u stresno stanje, kada se ništa ne mijenja u našem životu. Jednostavno rečeno, svi smo dosadni i imamo nedostatak novih znanja, vrsta, panorame. Da bismo ostavili stresnu moč, potrebno je dati našem mozgu nove hrane za razmišljanje, nove zanimljive činjenice o tome što je u svijetu. To će pomoći bojanju "Amazing buildings". Prije nego što slikate stranice ove nevjerojatne knjige, možete čitati o svim tim nevjerojatno lijepim zgradama, zgradama, mostovima i palačama koje su prikazane na širinama. Na primjer, znate li u čijoj čast izgraditi plesnu kuću u Pragu ili koliko je stoljeća samostan "Tigrovog gnijezda" u Butanu? Pronađite ga na internetu, to je stvarno zanimljivo. Živimo u čudesnom svijetu.Izvor - @ miftvorchestvo
2. biti na zanimljivim mjestima
Živimo u čudesnom svijetu. I bilo bi sjajno posjetiti sva njegova najljepša mjesta. Putovanje je izvrsna terapija. S bojom "Amazing cities" čini se da ste na odmoru. Ova velika boja uključuje najljepše gradove na svijetu: Parizu i Berlinu, New Yorku i Londonu, Montrealu i Torontu, Melbourneu i Sydneyu, Tokiju i Singapuru, Amsterdamu i Bremenu te mnogim drugim. Krajolici, panorame, pogledi odozgo i poznate ulice samo čekaju da ih obojite, dajte svoj stil i oživite ih. Svaka slika je potpisana tako da znate koji je to grad. Gdje želite ići - do Piccadilly Circusa ili u središte Rio de Janeira?3. Uključiti se u ekološku terapiju
Sjetite se svog posljednjeg boravka u prirodi ili šetnje u šumi. Takva zabava daje mir, donosi misli u redu, osvježava i hrabro daje dugo vremena. Želite li se odmoriti od svega, izaći iz konkretne džungle i upijati zvukove i vrste prirode? Zatim morate ... bojati "Vjetar puše cvijeće!" Na stranicama ove knjige nalaze se nevjerojatne životinje, ptice, ribe i insekti. Zamršeni ukrasi su isprepleteni s lišćem, cvijećem i plodom. Ornati obrasci i mnogi mali detalji stvaraju širok opseg kreativnosti i pružaju priliku da isprobaju bilo kakve boje rješenja. Antistress za bojanje izvrstan je način za opuštanje i zabavu!4. Zabavite se, luđajte i smijte se puno
Kada je osoba pod stresom, uopće se ne smije smijeh. Ali ovdje djeluje suprotno načelo - počnite se nasmijati i stres će se smanjiti. Dokazano je da terapija smijeh pomaže u liječenju različitih bolesti i lakše je preživjeti teška vremena. Uz podizanje raspoloženja bojanje "Invazija doodle" savršeno će se konzultirati. Svaka slika u njemu - cijela priča sa svojim likovima, koja dolaze u život kad ga slikate. I nitko od njih nije kao prethodni. Ogroman broj pojedinosti omogućit će vam da uronite u stanje tijeka i provodite vrijeme s oduševljenjem, ali vam ne dopuštaju vam dosaditi zbog raznih neobičnih priča i smiješnih likova.5. Meditirajte i meditirate
Da biste se riješili stresa, tjeskobe i iritacije, možete meditirati. Razmišljajte o životu. Desetominutna praksa za svaki dan pomoći će vam da se osjećate smireno, više sigurni i uspijete u svojim poslovima. U filozofskom bojanju "Za godinu dana mudriji" postoji sve što je potrebno za meditaciju - mudre izjave i slike za bojanje. Usredotočite se na sliku i riječi, a zatim bojite stranice pomoću boja koje izgledaju najprikladnije. Opustite se. Vratite se sami. Zabavite se! Dovršetak ove knjige je u vašim rukama: dati boja stranice - i dati ideje život!6. Komunicirajte sa životinjama
Gledanje životinja opušta i savršeno ublažava umor. Ako imate ribu ili ljubimac u akvariju, dobro znate. U tu svrhu postoji i naziv - "animalotherapy". S bojom "Nedirnuta ljepota" možete ići na uzbudljivo putovanje, na kojem ćete na putu biti tajanstvene šume s ogromnim drvećem, visokom travom, divnim divljim životinjama i pticama. Možete se uroniti u hladne dubine mora i plivati s grbavim kitovima. U slobodno vrijeme, dopustite sebi da se opustite i usredotočite se samo na bojanje krajolika i životinja sa stranica ove knjige. Vaša nagrada će biti sklad, pozornost, ravnoteža i unutarnji mir.Izvor - @jujus_colouring