Ljepota kupke
Morska, slane vode sadrže mnogo elemenata u tragovima, minerala, iona korisnih za vaše zdravlje. Kupanje u moru zamijenit će put u apoteku, masažu i kozmetički salon. Sunčanje će omogućiti tijelu da nadoknadi nedostatak vitamina D, što je potrebno za vaše kosti, daje koži čokoladu, atraktivan izgled i boju. Da bi tijelo dobilo potrebnu količinu vitamina D, morate sjediti na suncu u svojoj otvorenoj odjeći oko deset minuta dnevno.
Za ljudsku kožu, morsku vodu - piling i prehranu
Morska voda za gradskog stanovnika je tonik i balzam koji smiruje kožu i obogaćuje hranjivim elementima. Fini morski pijesak je prirodno ljuštenje koje uklanja smrdljive čestice epiderme. I kupanje u morskoj vodi zamijenit će vam skupe postupke u manikri salonu ljepote. Pod djelovanjem mineralnih soli, nokti neće postati tako lomljivi, ali će postati glatki i lijepi.
Masaža mora
Korisno je šetati uz obalu mora, šljunak i pijesak će dobro masirati noge stopala, što će biti korisno za ljepotu i zdravlje stopala. Što je više moguće bježite, iskoristite ovu priliku. Noga se odmara od cipela, potiče rad posuđa. Kada hodate puno bosonog, ovo će vam pomoći i smanjiti vjerojatnost da se vaše žuljevi pojavljuju.
Kada lutaju u plitkoj vodi, mali valovi masiraju noge. Oni opuštaju mišiće, oslobađaju napetost. Takva šetnja će ublažiti umor i dati vam snažan naboj energije. Da vaš bučni, urbani, prašnjavi život sa svojim stalnim naglascima i problemima, otići će kao da, do drugog plana.
Vaš ponosni stav.
Morska obala je besplatna i divna teretana na svježem morskom zraku. Plivanje, jutarnje trčanje, igranje na plaži u odbojci, nećete primijetiti kako ćete steći vitku, pametnu figuru. Ti kao da "odrastaš", zapravo u pogrešnom položaju, tvoja navika da bude slouched, sve to vizualno oduzima nekoliko centimetara visine tijela. Tijekom plivanja i odbojke, mišići leđa se razvijaju i ojačavaju, a kao rezultat toga, držanje se poboljšava. Kada igrate odbojku, uključene su sve grupe mišića, tako da se teret raspodjeljuje skladno i omogućava vam učinkovito rješavanje prekomjerne težine.
Vitki oblici
Morski zrak, koji je zasićen jodom, jako utječe na funkcioniranje štitnjače. Tada se metabolizam normalizira, a lakše će izgubiti težinu za nekoliko kilograma. Kupanje u moru i slanoj vodi potiče cirkulaciju krvi, učinkovitije i brže oslobađanje štetnih tvari, npr. Toksina, pomaže u gubitku težine.
memorija
More je vrsta dućana nakita, u nekim odmaralištima na plaži nakon niskog plime, nalazi se jantarni rudnik. Donesite nit od jantara od odmora, a osjetit ćete dah ljeto zimi. Cvjetne posude mogu biti ukrašene labavom jantarnicom. Vjeruje se da jantar ispunjava zrak jodom, čisti i ionizira.
Trening oka
Ako ste predisponirani na kratkovidnost, pokušajte igrati badminton i odbojku češće. Da biste obučili leću, da biste uklonili nagomilan umor očiju, postoji određena tehnika. Pokušajte tijekom igre kako biste se potpuno usredotočili na tri ili četiri minute, na let kugle ili jahača. Pokušajte uhvatiti sve faze leta: početak, srednji, kraj, ne skidajte pogled s njega. Zatim neka oči ostanu i ponovi vježbu opet. Takva opuštajuća masaža bit će korisna onima koji puno vremena provode na računalu.
Mikroelementi i vitamini
Odmor na moru predivna je prilika da dobro jedete i dobro jedete bez ikakvih posebnih troškova. Relativno jeftino zreo, sočno, svježe povrće i voće. Svježa riba sadrži mnogo elemenata u tragovima, na primjer, jod, fosfor, vitamin A.
Dobar raspoloženje
More je prirodni psiholog i psihoterapeut. Buka valova, vrsta horizonta koja se, kao da se pretvara u more, sve to poboljšava raspoloženje, ublažava nervozu, razdražljivost, liječi depresiju i optužuje s optimizmom. Ritmičko nagnječenje vode, svjetlosni valovi, smiruje i pomaže u borbi s nesanicom.
Liječnici preporučuju, jednom godišnje, da ostanu ljudi koji stalno osjećaju stres, koji puno rade. Ako pate od bolesti dišnog sustava, kožne bolesti, alergije, odmor na moru može zamijeniti tijek liječenja.
Sada znate prednosti morske slane vode za ljude, zahvaljujući morskoj vodi možete poboljšati stanje vaše kože, malo izliječiti svoje zdravlje. I odmarajući se možete uživati u životu, suncu, moru, moru, slanoj vodi i euforiji odmora.