Ako je dijete bolesno, podnijeti ideju da će nekoliko nadolazećih noći biti nemirno. Prije nego što odete u krevet, olakšajte disanje malog pacijenta: očistite čep, podignite glavu kreveta (na primjer, stavljanjem male knjige ispod madraca), navlažite zrak u sobi. Grudi do 3-4 mjeseca osjećaju nelagodu na velikem krevetu: dobro se sjećaju koliko je to bilo u majčinom trbuhu, a neograničeni prostor izaziva osjećaj anksioznosti. Po mogućnosti upotrijebite kompaktnu kolijevku ili veliku košaru pletera. Ako mrvica spava u krevetiću, stavlja ga u podnožje: tako da ne može puzati glave ispod pokrivača. Obrišite dijete laganim pokrivačem od bikini, i nemojte ga upotrebljavati do kraja godine. Najprikladnija je opcija vrećica za spavanje - od vrha izgleda poput sundriga ili bluze, odozdo - na vrećici pričvršćenom zatvaračem ili gumbima. Vreća za spavanje ne može se izbaciti, a opcije za vrećice su različite: od tankog pamuka za ljeto do izolacije s sintepon za zimu. Ne stavljajte mrvicu na spavanje u istoj odjeći u kojoj je budan. Oblačenje u "toaletu za spavanje" trebalo bi biti dio večernjeg rituala: za dijete to će biti signal pripreme za spavanje. Noćna odjeća bi trebala biti prostrana (pola veličine), pamuk, s minimalnim šavovima, gumbima, patentnim zatvaračima i gumbima; pričvrsni elementi moraju biti ispred. Duge veze su nesiguran dio: dijete se može zbuniti u njima. Kapica ili marama su suvišni.
Novorođenčad nemirno spava, ruke i noge su nehotice drhtale. Do dva ili tri mjeseca, ovo je normalno, posljedica fiziološkog hipertonskog mišića. Pokreti ponekad probuditi bebu, tako da možete vezati mrvice na tijelu križnom pelenama. Istodobno ostavite noge slobodnima. Ako podržavate cijeli ritam, ne zaboravite da ne smije biti ukočen da ne ometa normalnu cirkulaciju i disanje. Djeca su konzervativna, a inovacije ih izbacuju iz trbuha. Ritual odlaska na spavanje ne treba mijenjati: kupanje - mijenjanje odjeće - hranjenje - skladištenje. Prije odlaska u krevet čitati bajku, pjevati uspavanku. Koliko vremena provesti na stylingu, sami se odlučite: neka djeca imaju 15 minuta, ostali trebaju barem sat vremena. Kad je klinac gotovo zaspao, poljubi ga i napusti sobu.
Nakon zatvaranja vrata iza vas, slušajte. Ima li dječak mrmljanje i cviljenje? Najvjerojatnije, on je nezadovoljan situacijom, ali nakon nekoliko minuta će se smiriti. Glasni vapaj ne znači da se nešto strašno dogodilo: samo se jedan malo kategorizirano ne slaže s vašim odmakom. Pričekajte pet minuta prije povratka. Ako se plač ne zaustavi, idite u sobu, smirite bebu: udarajte na glavu, ali nemojte držati ruke ili stijene. Otiđite ponovno 5-10 minuta. Počnite poučavati dijete da spava sama na 4-6 mjeseci. Slijedite ovu skriptu svake noći dok dijete ne navikne zaspati sama (to će trajati od tjedan do tri). Ne koristite dječji krevet kao arenu: to zbunjuje dijete, jer zastrašuje mjesto za spavanje s igralištem.
U kakvom bi položaju beba trebala spavati? Staze na trbuhu i na leđima do tri mjeseca nisu sigurne: ako dijete leži na leđima, može se urlati, može se gušiti: laganje "na trbuhu" korisno je za normalizaciju crijeva, ali je bolje da beba spava tog dana pod vašim nadzorom. Idealan položaj za novorođenče je na strani, s izmjeničnim stranama. U dobi od oko 5-7 mjeseci, gotovo sva djeca već mijenjaju svoje spavanje. Okrenuo se bebino trbuh natrag na njegovu stranu, ne treba se okrenuti, da ga ne smeta. Nemojte skočiti i žuriti da vam pomognete kad god dijete cvilji, šapće ili zavija: to ne znači da se probudio. Ali vaša intervencija će je probuditi. Dnevni san je važan za malu djecu. Novorođenče spava gotovo neprekidno, ne razlikujući se od dana do noći, a svaki ciklus spavanja traje od 30 minuta do tri sata. U dobi od 2 do 4 mjeseca, postoje dva dnevna "tiha sata", ukupno do pet sati. Što je stariji dijete, to je kraći dnevni san: godišnje dijete može spavati samo jednom dnevno oko 2,5 sata. Ako dijete ne spava dobro noću, ne oduzmite ga od dana spavanja u nadi da će do večeri biti umorni i brzo će zatvoriti oči. Ova strategija može raditi upravo suprotno: prekomjerna djeca koja će otići na spavanje bit će duža, spavati još gore, a ujutro će podići cijelu kuću u zoru. Ako roditelji iz prvih dana ne idu na prste i ne zvuče izolirati dijete, navikava na spavanje pod konstantnom pozadinom zvuka i osjećat će se ugodno. Probuditi ga može ... apsolutnu tišinu. Ako vam buka izvan prozora i dalje zbunjuje, uključite tihu klasičnu glazbu. Neće blokirati kucanje koplja, ali urlik automobila na ulici neće se čuti.