Postoje obično pet razloga koji dovode do preranog starenja kože. Da biste saznali kako usporiti starenje kože, morate obratiti pozornost na vodu, sunce, stres, toksine i loše navike.
Novorođeno dijete ima vrlo visok postotak vode u tijelu. Tijekom godina ovaj se postotak smanjuje. Ispada da se osoba jednostavno suši. Prvo mjesto uzima koža, zatim unutarnji organi, a na kraju mozak, a povrat se javlja obrnutim redoslijedom. Kako usporiti gubitak vode u tijelu, a ne kako usporiti starenje kože - mora postojati pitanje.
Pravilna uporaba vode, nekoliko tjedana kasnije, može poboljšati izgled. Što da radim? Uključite u hranu koja se sastoji od 50% vode. Pijte tijekom dana na dvije litre vode. To je pravo kuhati povrće i voće, tako da nema gubitka prirodne vode za njih. Ako imate povjerenja u vodu, možete izgubiti težinu jer Velika većina napada gladi zapravo je povezana sa žeđom. Evo nekoliko znakova dehidracije: nadutost, suha i blijeda koža, prehlada, glavobolja, umor, probavne smetnje. Hidroterapija, talasoterapija i vodena gimnastika mogu znatno diverzificirati život, kao i usporiti starenje kože.
Sunce. Biti ili ne biti? Biti na izravnoj sunčevoj svjetlosti je štetan, tj. u ljeto od 11 do 17 sati. Koža se zgusne, gubi elastičnost, pigmentacija kože je razbijena, pojavljuju se žile i, naravno, bore. Ako voda može usporiti starenje kože, onda je uz pomoć sunca malo vjerojatno. No ipak, mi smo djeca sunca, a sastanak s njim jednostavno je neophodan s vremena na vrijeme. Tijekom cijele godine dobrodošao je na početku i na kraju dana. Od travnja do sredine svibnja preporučljivo je da se preplanuo da bude zdrav.
Stres je sveprisutan. On iscjeljuje i maims. Osmijeh. Pozitivan pomaže u izbjegavanju ranog pojavljivanja bora "ljutnje". Pazite na krvni tlak i krvni tlak! Čajevi s umirujućim biljem, masažom, kontrastnim tušem pomoći će vam da se smirite i steknete snagu.
Toksini su velika prepreka, što dovodi ne samo na starenje kože, već i na značajno smanjenje života. Prva pomoć u pročišćavanju tijela dolazi od antioksidansa. A to znači da morate jesti mnogo iznutra i izvana na koži različitih voća i povrća. Doslovno do kilograma dnevno. Opet, voda je glavni pročišćivač tijela. Zato moramo izbjegavati jesti hranu koja uklanja vodu iz tijela.
Ova kava, kofein, kola, energetska pića, alkohol, neki lijekovi. Svi oni, poput alkohola, potiču uklanjanje vode iz tijela. Nakon što pijete ovo, morate piti istu količinu vode tako da nema gubitka u tijelu. Možete pronaći puno recepata za čišćenje tijela u svim prigodama. Očistite, četkajte i očistite. Pa zašto dodati ovom mukotrpan rad i loše navike, na primjer, pušenje. S jedne strane, mi dajemo zdravlje, a drugu koju uzmemo. Sve je u našim rukama!