Raznolikost čajeva
Čaj je već postao tako čest napitak da je za djecu čaj kao zajednički kao za odrasle. Ljudi su pili čaj tisućama godina, uveli su se u svim narodima i na svim kontinentima, osobito u azijskim zemljama i među Indijancima, imaju cijele kulture čaja.
Mnogo je književnosti, uključujući. od liječnika, gdje se govori o zlouporabi zelenih, bijelih i crnih čajeva. Naravno, zbog ove popularnosti mnogi roditelji ne razmišljaju ni o stvarnim prednostima čaja za bebu. Znanstvene dokaze i razloge teško je raspravljati, ali nakon svega je odjeven, a opisane su sve prednosti čaja, obično za odrasle. Postoji pet vrsta boja čaja: zelena, crna, bijela, žuta i crvena. U ovom slučaju, sama boja ne znači da je čaj na taj način narastao ili je stablo čaja, to je samo metoda obrade.
Crne čajeve se potpuno obrađuju enzimskim tretmanom. Zelene čajeve se smatraju neenzimskim i nisu u potpunosti obrađene. Žute, bijele i crvene čajevi su jaz u procesu obrade zelenog čaja do crne. U čaju se stvarno mnogo tvari.
Ako govorimo o štetnim supstancijama čaja, onda ih ima malo, ali to se ne odnosi na djecu, tk. mali organizam čak i korisne tvari mogu uzeti kao opasnost. Glavna opasnost je kofein, iako je malo u čaju, ali to je za odrasle. Za djecu, i to je dovoljno, u djetetovom tijelu, kofein može uzrokovati vrlo lošu reakciju.
Opasnost od kofeina za djecu je da ona predstavlja stimulans živčanog sustava, što znači da utječe na emocije i ponašanje djeteta, može postati radosna ili suzna, nervozna ili obratno, flegma. Ako kofein stalno ulazi u tijelo, onda se mogu pojaviti poremećaji spavanja u obliku noćnih mora, itd. Kada je dijete previše uzbuđeno, neprirodno troši puno energije, a istovremeno jede manje od onoga što je potrebno, sve se svodi na razvoj i rast.
Važno je napomenuti da kofein utječe na srce, uzrujavanje otkucaja srca, naravno, povećava aktivnost djeteta i ga brine, pravo srce ritam je izgubljen. Osim toga, svi čajevi su diuretici, ako se čaj neprestano pijan, ispire mikroeleme iz organizama potrebnih za razvoj i rast tijela. To je čak i za odrasle, kalija i natrij se isperu, kofein se pojavljuje kao aritmija, osim toga, izlučuje se iz tijela tako nužnog za kosti kalcija. To nije samo nedostatak kalcija, kao rezultat toga, može uzrokovati stanjivanje koštanog tkiva, bolest se naziva osteoporoza.
Liječnici i znanstvenici također su otkrili da je kofein vrlo učinkovit na želučanoj sluznici, što ima snažan učinak na probavno željezo, što rezultira puno želučanog soka i klorovodične kiseline. Zbog visoke koncentracije kiselina u želucu, iritacija želučanog tkiva rezultirala je, što je rezultiralo gastritisom, pa čak i čirevima. Također, velika količina kofeina može biti trovanja, simptomi su: povećana žgaravica, proljev, mučnina i povraćanje, dispneja, uriniranje ubrzava, sve to zahtijeva lijekove.
Teofilin je druga tvar u čaju, djeluje zajedno s kofeinom, jača. To povećava temperaturu, posebno tijekom ER, teofilin je diuretik, aktivno uklanja neophodne protuupalne lijekove iz tijela, kao rezultat toga, nema ništa protiv hladnoće.
Također vrijedi napomenuti tanini, to su tanini, koji se nalaze u čaju. Tanin se kombinira s kofeinom u čaju i postaje jedinstvena tvar - theine, što je zauzvrat korisno. Theine ima blagotvoran učinak na krvne žile i cirkulaciju krvi. Ali nisu svi tanini u interakciji, apotom ostaje u svom čistom obliku, ovdje su i oni su opasni. Takve čestice ne daju normalnu apsorpciju hrane i smanjuju apetit, za djecu to je vrlo loše.
Međutim, nije sve tako zastrašujuće, a čaj ima mnoge pozitivne osobine. Prvo, čajevi su bogati u svim vrstama vitamina, oni sadrže vitamin B, što je tako nužno za živčani sustav bebe, međutim, s velikom količinom vitamina B, željezo prestaje biti apsorbirano. Ako se čaj samo pere, onda je bogat C, a nakon nekog vremena praktički nestaje. Drugo, u svakom slučaju postoji mnogo minerala koji su iznimno potrebni za život i razvoj dječjeg organizma, barem postoji magnezij, kalij i kalcij, ali osim toga je posebno nužno za organizam:
- fosfor i fluor, ti elementi u tragovima su potrebni za jačanje rast kosti;
- mangan je neophodan za pravilan razvoj i formiranje živčanog sustava;
- Cink poboljšava metabolizam i povećava imunitet.
Treće, čaj sadrži bjelančevine, ugljikohidrate i masti, iako oni nisu toliko da podržavaju rad osnovnih funkcija tijela, to je snažna potpora. Osim toga, zeleni čaj sadrži antioksidante, te tvari, poput oklopa, štite tijelo od brojnih štetnih čimbenika. Ako su dovoljni antioksidanti u tijelu, oni sami mogu poboljšati stanje kože i kose, pored toga normaliziraju metabolizam. Međutim, kao minus zelenog čaja, valja istaknuti visok sadržaj kofeina, čak i više nego u crnoj boji. Ove točke treba uzeti u obzir prije nego što ga daju djetetu.
Važno je znati da se čaj može kuhati na različite načine i u različitim konzistencijama. Crni čaj je slabo pivo i mlijeko može piti bebe od 2 godine, točni sastav je pola čajna žličica po 200 ml vode, ali dijete ne smije davati više od 50 ml dnevno. Za tjedan dana čaj u takvoj konzistenciji dijete može piti 3-4 puta u 50 ml.
Kada dijete odrasta, a to se smatra otprilike 8 godina, kada je tijelo u stanju uzimati većinu hrane i pravilno postupati, možete čaj pripremiti u različitom omjeru. Za 200 ml kipuće vode jednoslojni čaj, dok se mlijeko ne može dodati. Važno je znati da se čaj ne može piti 3 sata prije pojave sna.
Još jedna važna točka u dječjoj čaši pije, to je pravo i pravo vrijeme da ga daju bebu. Već je rečeno o spavanju, no vrijedno je prisjećati i šetnje ili šetnje, na primjer u kazalištu ili cirkusu, poseban problem može biti putovanje u prijevozu, kada dijete želi otići na zahod, plakati i pitati jer je čaj jak diuretik.
Nemojte davati čaj dugo, tk. kipyatokrazrushet sve važne i korisne tvari, idealno tri minute će biti dovoljno, a zatim, ako je potrebno, cool. Postoji mišljenje da se djeci čaja općenito trebaju oslabiti nakon dva ili tri infuzije. Preporuča se posipati cijeli list čaj, kako bi se izbjeglo dodavanje bilo kakvih komponenti kao što su sladilo, okus ili boju. Sada se možete upoznati s dječjim čajevima, podijeljeni su u dvije skupine: za liječenje i za prevenciju. U profilaktičkim lijekovima ogromna količina korisnih tvari i vitamina, u terapeutici može sadržavati analgetike, smanjiti toplinu, tvari za kašljanje. Sve je to dobro, no sva ta sredstva, iako su prirodni problemi i naknade, ipak ne mogu samo imati koristi, već i štetu, sve ovisi o tome kako bebin organizam reagira na tvari u tim biljem. ,
Kava je loša za djecu
Čaj i kava su međusobno podijeljeni od strane obožavatelja, mnogi su odrasli privučeni ovim čudesnim pićem, a miris postaje živahnost pa neki odrasli mogu piti cijeli dan, nadopunjeni energijom. U svojim istraživanjima, znanstvenici i liječnici gotovo su došli do zastoja, jer kava i štetnih i beskorisnih. Pa, svaka majka zna da je kava štetna (i to je istina), iako ne zna zašto, ali svakako se oslanja na kavu s više opasnosti od vrste čaja koji je ključ.
Kava je vrlo bogata sadržajem tvari koje možete. Vrijedno je reći da je njihova kava u više od 2 tisuće vrsta. Upravo takvo bogatstvo izbora otežava proučavanje međusobne interakcije i utjecaja na tijelo, dok je danas studirao samo manji dio stanovništva. Najčešće u kofeinu, sastav kofeina je isti kao u čaju, ali njegova koncentracija je znatno veća i može čak štetiti odraslom tijelu. Djetinjstvo općenito neodgovarajuće odnosi se na kavu, manifestacije mogu biti u obliku rassosnitsy, strong aktivnosti ili histerije. Može započeti aritmija, problemi GI trakta mogu uzrokovati bolove u trbuhu i žgaravicu.
Benzopiren je najopasnija tvar za djecu koja se nalazi u kavi. To je ugljikovodik, upravo onaj koji se nalazi u zraku uz prometne ceste ili off-oil proizvode. Iako nije mnogo u kavi, ipak jasno kaže da kava nije piće za malu djecu, osim toga, treba razmisliti o broju i učestalosti konzumacije kave za odrasle. Štoviše, liječnici su više puta potvrdili da su majstori kave izloženi kanceroznim tumorima. Benzopiren, koji je kancerogen, potiče njihov razvoj. Također se dokazuje da utječe na razvoj kanceroznih bolesti krvi.
Ako govorimo o prednostima kave, oni nisu toliko, sadrži vitamine P, D, A, neke minerale poput fosfora, joda i mangana. Što se tiče djece, kava im je jednostavno zabranjena, a poželjno je da ih ne koriste čak i kad su tinejdžeri u dobi od 13 do 15 godina.
Iako danas, načini obrade na tržištu mogu naći kavu za pripremu kave, odnosno piće za kavu, uopće nema kofein. Delaiah od cikorije, psa ruža, soje i drugih biljaka se primjenjuju, ako sadržaj djeteta nije alergičan, onda može popiti takvo piće. U sastavu takvog pića postoji mnogo biljaka i tvari koje su korisne za crijeva djeteta, oni na apetit, utječu na živčani sustav bebe, psa ruža je korisna za imunološki sustav i općenito kao restorativni. Ali čak će i takav bezopasni ivrode biti koristan piće ne može se dati prije dvije godine.
Priprema se jednostavno, u 100 ml kipuće vode, doda se prašak u količini jedne žličice za doziranje, požar se isključi, a pijemo dobro izmiješano, nakon čega se ostavi stajati nekoliko minuta. Da biste napunili tlak, koristite sito.