- običan jogurt - 1 čašu
- prirodni sok - 200 grama
- banana - 1 komad
- jagode - 1 čašu
- maline - 1 čašu
- borovnice - 1 čašu
1. Smrznute plodine čine piti gušćim i hladnijim, razmotrite tu činjenicu pri pripremanju. U slučaju potrebe, možete čak i ljeti zamrznuti sve bobice ili dio njih prije upotrebe. 2. Banana je oguljena, podijeljena na pola i postavljena u miješalicu okomito. 3. Izmjerite broj bobica i stavite ih u miješalicu, pokrivajući bananu. 4. Na kraju, ulijte jogurt i sok, jer će tekućina ispuniti sve praznine u posudi za miješalicu. Pomiješajte koktel dok ne postane kremast. 5. Izlijevajte gotov vitaminski napitak u čašama i uživajte u svakom gutljaju okusa i koristi.
Posluživanje: 2