Zeleni vitaminski napitak s kokosom

1. Banane moraju biti prethodno očišćene, odrezane na komade i smrznute na koktel. Sastojci:

• banana - 2 komada (smrznuto)
• tanjurići s vrhom sjeckani špinat - 2 komada
• mlijeko - 1 čašu
• cimet - 1/4 čajne žličice
• vanilije - 1 čajna žličica
• kokosovo ulje - 1. st. jedan žlica

instrukcije

1. Banane moraju biti prethodno očišćene, izrezane na komade i zamrznute kako bi koktel bio ugodan i gust. 2. Možete koristiti obične kravlje mlijeko, kao i badem ili sojino mlijeko po vlastitom nahođenju. 3. Presavijte sve sastojke u mješalici, dobro iscijediti špinom. Unatoč volumenu, nećete osjetiti okus same špinate, no to će dodati prednosti tijelu i dati piće savršenu zelenu boju. Namjestite piće dok ne postane glatka. 4. Ulijte gotovi vitaminski koktel na visoke čaše i odmah poslužite kao desert ili bezalkoholno piće na stol.

Posluživanje: 2-3