U pravilu, povećanje vrijednosti tlaka jednako je 140/90 mm Hg. Čl. svjedoči da vas je hipertenzivna bolest iznenadila, željela se dokazati u svom sjaju. Ali u naše vrijeme, sa svih strana, možete čuti samo kako je lako i bez problema prevladati hipertenziju. Pa kako dobro postupate s povećanim pritiskom, uzimajući u obzir sva najnovija dostignuća moderne medicine?
Važno je zapamtiti da je liječenje esencijalne hipertenzije nužno, prije svega, započeti metodama bez lijekova koji utječu na povećani arterijski tlak. Takve metode uključuju sljedeće:
- Uz višak tjelesne težine, potrebno je odbaciti višak kilograma;
- Znatno smanjite potrošnju alkoholnih pića. Predstavnik slabijeg seksa na dan ne smije piti više od 350 mililitara piva, 35 mililitara votke ili 150 mililitara vina;
- Znatno povećava tjelesnu aktivnost. Za tjelesnu aktivnost potrebno je uključiti hodanje 30-45 minuta ne manje od 4 dana;
- Znatno ograničite unos natrija. U jednom danu preporuča se konzumirati najviše 6 grama solne soli;
- Obavezno je uključiti u vašu prehranu povrće, voće i sve proizvode koji nužno uključuju magnezij, kalij i kalcij;
- Zatvorite pušenje i smanjite unos hrane bogate kolesterolom i životinjskim mastima.
Visoka učinkovitost tih jednostavnih metoda pokazala su se rezultati istraživanja, koju su proveli američki znanstvenici. Kao što se ispostavilo, smanjenje tjelesne težine i ograničenje u korištenju soli u kuhanju omogućilo nam je da otkazemo liječenje hipertenzije više nego u 90% pacijenata. Oni koji su ispravno slijedili sve preporuke, stabilizirali su krvni tlak. Osim toga, ljudi koji su izgubili težinu i ograničavali se na konzumaciju soli, prepolovili su broj srčanih udara, moždanog udara, miokarda, zatajenja srca i aritmije.
Usput, u trenutku donošenja odluke o pitanju nužnosti medicinskog tretmana potrebno je razmotriti još jedan faktor. U većini ljudi krvni tlak je veći u trenutku mjerenja u ordinaciji. Ovo stanje se naziva "bijelim kaputom hipertenzije". Ova pojava nije povezana ni sa čim više nego s povećanom nervozom. Zbog toga se preporuča arterijski tlak mjeriti kod kuće. Danas su metode njenog neovisnog mjerenja dostupne svima. Ako su indikatori tlaka mjereni kod kuće normalni, vjerojatno je da ljudi ne trebaju ljekoviti tretman. Ipak, ovo pitanje svakako treba razgovarati s liječnikom.
I dati točnije pitanje o potrebi liječenja može biti kroz svakodnevno praćenje krvnog tlaka. Bit je da je pacijent pričvršćen na monitor, koji mjeri tlak svakih 10-20 minuta kroz jednostavnu manšetu. Svi rezultati su fiksni, a nakon perioda od 24 sata liječnik se može upoznati s dinamikom promjena u tim podacima. Istraživanje takvog grada omogućuje ne samo rješavanje problema prisutnosti ili odsutnosti "hipertenzivne haljine", ali je također dobro odabrati najbolji način za uzimanje lijekova.
U trenutku odabira liječenja, preporučljivo je mjeriti puls i tlak kod kuće svaka 2-3 sata (noć je isključena). Svi rezultati trebaju biti zabilježeni i snimljeni s vama, otići liječniku. Metodologija je vrlo jednostavna, jednostavna i informativna.
Za danas su pravila za kontrolu krvnog tlaka:
- Svaki pacijent s hipertenzijom mora imati uređaj za mjerenje krvnog tlaka.
- Potrebno je pažljivo pratiti točnost instrumenta i vrijeme je s vremena na vrijeme kalibrirati.
- Mjerenje krvnog tlaka treba obaviti isključivo na ramenu.
Ipak, indikatori normalnog tlaka za osobu u 30. obljetnici 50. se ne razlikuju. Dobne norme postoje samo za djecu.
Do razine koja je potrebna za smanjenje tlaka i kako biti osoba koja ima radni tlak od 160/140 mm Hg. i ne žali se zbog zdravlja?
160/140 mm Hg. je gornja granica norme. Drugim riječima, ovo je "ciljana razina krvnog tlaka". Prema nekoliko velikih međunarodnih studija smanjenje pritiska na ciljnu razinu značajno smanjuje mogućnost formiranja moždanog udara i infarkta miokarda. U onima koji pate od dijabetesa, ciljana razina krvnog tlaka je ispod 130/75 mm Hg.
Zabranjeno je uzimanje lijekova s hipertenzijom u vrijeme povišenog krvnog tlaka. Danas se lijekovi neprestano uzimaju u skladu s primjenom lijekova koji nisu lijekovi. Liječenje se odabire na takav način da kardiovaskularni arterijski tlak ne prelazi 140 mm Hg, a tijekom dana je bilo manje skokova. U vrijeme pravilno i pravilno odabrane terapije, ako dođu do skokova, oni imaju tendenciju da budu beznačajni.
Novi lijekovi za sprječavanje pojave pritiska
Posljednjih godina znanost koja proučava povećani arterijski pritisak otišla je daleko. Sredinom 90-ih godina, mjesto adelphan i drugih starih kombinacija lijekova, koji su imali nuspojave, mijenjali su lijekove koji sadrže jednu kemijsku supstancu. To je, u pravilu, omogućilo jasnu dozu lijeka i prognozu njihovih komplikacija i nuspojava. Čak su čak i tablete bile usporene tijekom dana otpuštanja aktivne tvari, koje su vrlo pogodne jer se mogu uzimati samo jednom dnevno.
Za danas se još razvijaju novi oblici lijekova, kao i novi načini djelovanja na tijelo hipertenzivnih bolesnika. Opet su stvoreni na novoj tehnologiji kombiniranim pilulama i predstavljeni su kao moderni i sigurniji lijekovi. Ovi novi lijekovi mogu se podijeliti u dvije vrste:
- Tablete, aktivne tvari koje su savršeno kombinirane, a istodobno povećavaju učinak međusobno. U tim tabletama doza komponenata je minimizirana. Takvi lijekovi su prikladni i jednostavni za upotrebu, a zbog nižih doza oni imaju znatno manje nuspojava.
- Tablete, u sastavu koje komponente istodobno utječu na nekoliko mehanizama razvoja hipertenzije. Sve aktivne tvari sadržane su u uobičajenim dozama. Lijekovi ovog tipa propisani su za pacijente kod kojih je hipertenzija teško liječiti.
Prema međunarodnim istraživanjima, uočena je mnogo učinkovitija terapija bolesnika s hipertenzijom kod korištenja kombiniranih tableta.
I posljednji. Svi moderni lijekovi ne uzrokuju pospanost, letargija i depresija. Sve ove nuspojave bile su karakteristične osobine lijekova koji su davali ne tako davno za liječenje hipertenzije.